Врач евдокименко лечение артроза

Содержание
  1. Доктор Евдокименко: кто это, его метод лечения суставов, книги
  2. Об авторе методики
  3. Лечебные книги
  4. Книга «Если болят колени: исцеляющая гимнастика»
  5. Книга «Боль в спине и шее»
  6. Книга «Боль в ногах»
  7. Книга «Артроз тазобедренных суставов: исцеляющая гимнастика»
  8. Книга «Боль и онемение в руках»
  9. Книга «Тайная формула здоровья»
  10. Книга «Причина твоей болезни»
  11. Книга «Артроз»
  12. Книга «Артрит»
  13. Книга «Быть здоровым в нашей стране»
  14. Книга «Анатомия везения: принцип пуповины»
  15. «Большая книга здоровья доктора Евдокименко»
  16. Суть методики лечения суставов
  17. Комплексы оздоровительных упражнений
  18. Гимнастические упражнения для плечевого сустава
  19. Лечебные занятия для коленного сустава
  20. Гимнастика для тазобедренного сустава
  21. Терапия коксартроза и гонартроза
  22. Что делать при остеохондрозе шейного отдела
  23. Прочие упражнения
  24. Показания и противопоказания к лечебной физкультуре
  25. Где принимает доктор Евдокименко
  26. Мнения пациентов
  27. Лечение артроза коленного сустава по Евдокименко
  28. Рекомендации автора методики
  29. Гимнастика
  30. Как жить с артрозом коленного сустава
  31. Евдокименко об артрозе коленного сустава
  32. Признаки болезни от доктора Евдокименко
  33. Евдокименко о лечебной гимнастике
  34. Евдокименко о внутрисуставных уколах
  35. Евдокименко о хондропротекторах
  36. Физиотерапия
  37. Доктор Евдокименко о мазях
  38. Артроз коленных суставов — гонартроз
  39. Симптомы артроза коленного сустава
  40. Первая стадия артроза коленного сустава
  41. Вторая стадия артроза коленного сустава
  42. Третья стадия артроза коленного сустава
  43. Евдокименко артроз: терапия с помощью комплекса упражнений
  44. Кто такой Павел Евдокименко
  45. Правила выполнения упражнений
  46. Возможные противопоказания

Доктор Евдокименко: кто это, его метод лечения суставов, книги

Врач евдокименко лечение артроза

Лечебная гимнастика является фундаментальной основой комплексной терапии заболеваний опорно-двигательной системы.

В процессе восстановления после операций и травм важно выполнять специальные упражнения, точечно направленные на поврежденный участок.

Известный специалист в лечении костно-суставных патологий доктор Евдокименко разработал уникальную авторскую методику лечебных упражнений для пациентов с больными суставами.

статьи:
Кто это такой
Книги доктора
Суть методики
Комплексы упражнений

Павел Валерьевич дарит бесценный опыт, позволяющий добиться исцеления от недуга немедикаментозным путем, ведь многие люди на своём примере убедились в неэффективности приёма современных лекарственных средств.

Об авторе методики

Доктор Евдокименко Павел Валерьевич является выпускником медицинского училища, которое было окончено с отличием, в далёком 1984 году. Далее, будущий именитый доктор поступил в Московский медицинский институт, где получил диплом врача.

Следующие годы Павел Валерьевич посвятил работе в столичном центре артроза, в качестве специалиста ревматолога.

Долгие годы доктор Евдокименко оказывал квалифицированную помощь людям, страдающим тяжелыми суставными патологиями: подагрическим артритом, межпозвонковыми грыжами, остеоартрозом и другими опасными недугами.

Следующей ступенью в биографии доктора Евдокименко стало преподавание в Университете Дружбы Народов. Здесь, Павел Валерьевич делился со студентами теоретическими навыками борьбы с коварными заболеваниями двигательной системы, на основе полученного опыта в медицинской практике. При этом доктор Евдокименко не забросил практическую деятельность и продолжал лечить людей.

Лечебные книги

Опытный специалист доктор Евдокименко выпустил в свет 12 печатных пособий, с которыми можно ознакомиться на официальном сайте доктора Евдокименко в разделе «Разумная медицина». Книги именитого ревматолога можно легко приобрести в интернет-магазинах, указанных на веб сайте автора, и оформить доставку в любую точку мира.

В своих работах Павел Валерьевич раскрывает наиболее актуальные проблемы опорно-двигательной дисфункции: нарушения осанки (сколиоз, кифоз), подагра, радикулит и миозит шейного отдела, межпозвоночные грыжи, воспаление сухожилий, менископатия и так далее.

Библиография врача — доктор Евдокименко стал автором:

Книга «Если болят колени: исцеляющая гимнастика»

Издание повествует об эффективных физических упражнениях, способствующих восстановлению деятельности коленных суставов и сочленений. В книге детально изложены причины развития данной патологии и методы самостоятельного лечения недуга.

Книга «Боль в спине и шее»

Автор книги уверен, что большинство болезней позвоночного столба можно излечить, правильно воздействуя на определённые участки тела. Эта книга содержит ценный материал, который будет полезен современному человеку, живущему в условиях стресса, малоподвижного образа жизни и сидячей работы.

Читать также….   Лечение люмбаго: как оно должно проводиться?

Книга «Боль в ногах»

С болью в нижних конечностях сталкиваются люди любых возрастов. Это патологическое явление выбивает из привычного образа жизни, доставляет дискомфорт и ограничивает свободу действий.

В книге доктором Евдокименко даны важнейшие рекомендации по лечению и снятию мучительных симптомов.

Пособие написано понятным языком, а важные нюансы терапии сформированы благодаря богатому опыту профессионального ревматолога.

Книга «Артроз тазобедренных суставов: исцеляющая гимнастика»

В работе изложен подробный алгоритм лечебных упражнений при коксартрозе. Вы найдете ответ на вопрос о том, как остановить разрушение хрящевых тканей и восстановить подвижность пораженных суставов. Целебная гимнастика под руководством доктора Евдокименко – это доступный способ победы над болезнью.

Книга «Боль и онемение в руках»

Из этой книги вы подчерпнёте ценную информацию о том, что приводит к развитию данного заболевания, как его предотвратить и лечить. Пособие расскажет, какие процедуры необходимо провести, чтобы вернуться к полноценной жизни.

Книга «Тайная формула здоровья»

При прочтении книги вы поймете, почему болеет человек, какие патогенные факторы влияют на состояние здоровья и сможете справиться практически с любым недугом самостоятельно.

Книга «Причина твоей болезни»

Основная мысль данного пособия заключается в пагубном влиянии стресса на все системы человеческого организма.

Автор учения — доктор Евдокименко делает интересные выводы о генезе многих заболеваний, основываясь на реальных жизненных историях своих пациентов.

Доктор даёт практические рекомендации, которые позволят оградить себя от патогенного воздействия неблагоприятных окружающих факторов.

Книга «Артроз»

Это самоучитель по одному из самых часто встречающихся заболеваний – артрозу. Как предупредить развитие коварной возрастной болезни? На какие симптомы обратить внимание? Как диагностировать и лечить патологию? Ответы на эти вопросы представлены в данной книге.

Книга «Артрит»

Воспалительные поражения суставов и сухожилий сопровождаются мучительной симптоматикой. Болезненность и скованность движений понижают жизненный тонус человека.

Эта книга введёт читателя в курс о том, какие существуют предпосылки развития болезни, какие могут быть осложнения, как нужно питаться, чтобы свести к минимуму все риски, и какую физическую нагрузку нужно давать повреждённым суставам для их благополучного восстановления.

Книга «Быть здоровым в нашей стране»

В этой работе подробно раскрыта тема выздоровления без применения современных медикаментов. В книге описаны способы лечения таких серьёзных заболеваний, как сахарный диабет, остеохондроз, межпозвонковой грыжи и многих других патологий, без дорогостоящих препаратов и хирургического вмешательства.

Книга «Анатомия везения: принцип пуповины»

Автор данной книги — доктор Евдокименко предлагает пофилософствовать на тему светлых и тёмных полос в жизни каждого из нас. Раскрыты тайны управления собственной удачей, поднят вопрос о справедливости устройства мира, затронуты самые волнующие аспекты жизни человека.

«Большая книга здоровья доктора Евдокименко»

Медицинское пособие представляет собой собрание всех изданий Евдокименко в одной книге. Здесь читатель найдёт ответы на любые вопросы, касающиеся человеческого здоровья.

Помимо важных оздоровительных аспектов, в работах Павла Валерьевича раскрыто множество психологических нюансов, оказывающих непосредственное влияние на развитие тех или иных заболеваний. Читатель сможет выстроить в сознании причинно-следственные связи своих болезней и направить жизненную энергию на выздоровление.

Суть методики лечения суставов

Давайте разберемся, в чем заключается смысл уникальной гимнастической методики:

  1. Для того чтобы исцелить недуг, больному не требуются какие-либо особые условия для занятий. Не нужно приобретать дорогие тренажеры и спортивные приспособления.
  2. Исцеляющая гимнастика довольно проста и не требует специальной физической подготовки. Больному предстоит всего лишь выполнять несложные действия в домашней обстановке.
  3. Главное правило лечебных занятий это недопустимость резких движений. Плавность и размеренность – залог успешной физической терапии.
  4. Регуляция нагрузки происходит за счет количества подходов и повторений.
  5. Выбор того или иного терапевтического курса целиком и полностью зависит от формы и течения болезни пациента, его возраста и наличия сопутствующих патологий.

Комплексы оздоровительных упражнений

Академик доктор Евдокименко создал особую систему занятий, которая охватывает все патологические зоны опорно-двигательного аппарата.

Гимнастические упражнения для плечевого сустава

Имея диагноз артроз плечевого сустава или периартроз мягких тканей, больному предлагается выполнять следующие действия:

  1. Плавные круговые вращения плечами. При этом человек должен принять сидячее положение. Верхние конечности нужно развести в стороны и сомкнуть в области талии. Смысл данного занятия в неотрывном вращении руками в области плечевого сустава. Длительность гимнастического процесса 2-3 минуты. Затем, после минутного отдыха, необходимо расположиться аналогичным образом, сидя на твердой и ровной плоскости и закрепив руки на талии, совершать поступательные движения плечами, вперед и назад, на протяжении 4-5 минут.
  2. Примите положение «сидя», расположите ладонь левой руки на правом плече, при этом, локоть должен быть перпендикулярно направлен вниз. Затем, свободной правой рукой необходимо совершать неторопливые тянущие движения, взявшись за противоположный локоть. Таким образом, на плечевой сустав оказывается плавное воздействие. Подобные манипуляции нужно совершать в течение 4 минут, по 5 раз с каждой из сторон.

Лечебные занятия для коленного сустава

Доктор Евдокименко рекомендует:

  1. Суть упражнения заключается в подъёме ноги из лежачего положения. Для этого нужно расположить тело на твёрдой и ровной поверхности. Верхние конечности должны лежать вдоль туловища, а нижние конечности полностью выпрямлены. Поднимайте поочередно прямые ноги на 15 см от поверхности пола и задерживайте ноги в воздухе, задействовав мышцы. Рекомендовано совершать по 8-10 повторений.
  2. Примите положение «лёжа» на животе, и поднимайте выпрямленные нижние конечности вверх. По возможности, попробуйте неторопливо разводить их в стороны на весу. Количество поднятий 5-8.
  3. Стоя на полу, упритесь верхними конечностями о любую, расположенную спереди поверхность (например, спинку стула). Напрягая икроножные мышцы нужно подняться на носочки и плавно опуститься. Совершайте не менее 12 повторений в размеренном темпе.

Гимнастика для тазобедренного сустава

  1. Приняв положение «лёжа» на спине, полностью разогните нижние конечности, а руки направьте вдоль туловища. Неспешно поднимайте таз вверх, на 20 см и старайтесь удержать его в таком положении на 1 минуту. Делайте данное упражнение 3-4 раза в сутки.
  2. Сядьте на пол, согните одну ногу в колене и обхватите его верхними конечностями. Постарайтесь подтянуть его к телу как можно ближе. Зафиксируйтесь в таком положении на 1 минуту и плавно возвращайтесь на исходную позицию.

    Занимайтесь подобным образом до 4 раз в сутки.

Терапия коксартроза и гонартроза

Для их устранения доктор Евдокименко эффективными считает:

  1. Из положения «стоя» нужно опереться на здоровую ногу, при этом, придерживаться руками о стену или стол. Больной ногой нужно произвести несколько махов. Выполнять упражнение нужно аккуратно, поднимая ногу на такую высоту, при которой не будет появляться болезненных ощущений.
  2. Также, находясь в стоячем положении, выполняйте плавные приседания и выпрямления. Не стоит приседать до самого пола. Выполняйте данное упражнение отталкиваясь от физических возможностей и состояния здоровья.

Что делать при остеохондрозе шейного отдела

  1. Приложите ладонь левой руки к левой стороне лица, стараясь наклонить голову на бок. При этом, с усилием, напрягайте шейные мышцы, как бы сопротивляясь давлению. Выполнять упражнение нужно 4 раза в день, с 2 сторон, по 3 минуты на каждую.
  2. Из положения «лёжа» на животе согните верхние конечности и расположите их на полу, по обеим сторонам от плеч. Локти должны «смотреть» вверх. Постепенно разгибая локти, приподнимайте верхнюю часть тела, направляя голову назад.

    Нижние конечности согните в коленях и тянитесь носочками к голове.

Прочие упражнения

  1. Расположитесь лёжа, лицом вниз, стараясь неторопливо поднять нижние конечности на 10см вверх. В воздухе попробуйте развести их по сторонам и аккуратно соединить обратно.

    Держите ноги на весу, насколько это возможно. Делайте по 3 подхода, 3 раза в день.

  2. Нужно прилечь на бок, поднять вверх ногу и потянуть мышцы, выворачивая лодыжку и бедренную область наружу и внутрь.

    Количество повторов 8.

Показания и противопоказания к лечебной физкультуре

Показания к занятиям лечебной гимнастикой имеют все люди, имеющие какие-либо сбои в функционировании опорно-двигательного аппарата, а также те, кто хочет предотвратить возможные болезни в будущем.

Противопоказания к занятиям:

  • повышенная температура тела (от 37 градусов);
  • послеоперационный период (от 3 недель до двух месяцев);
  • период обострения болезни внутренних органов;
  • слишком высокое или низкое давление;
  • менструация у женщин.

Где принимает доктор Евдокименко

Попасть на приём к доктору Евдокименко не составит труда. Можно предварительно записаться по телефону, который указан на официальном сайте специалиста. Павел Валерьевич работает в московской клинике «З.О.В», которая имеет удобное расположение на Ленинском проспекте. Стоимость первого посещения составляет 5000 рублей.

Мнения пациентов

Методы лечения именитого врача-ревматолога с многолетним стажем не оставляют равнодушными его пациентов. Отзывы некогда больных людей красноречиво указывают на эффективность уникальной оздоровительной системы доктора Евдокименко.

Простота и доступность методов его лечения высоко оценены благодарными пациентами. Павел Валерьевич ежедневно дарит людям надежду на благополучное выздоровление, когда, казалось бы, что вылечиться невозможно.

Источник: https://proinfospine.ru/doktor-evdokimenko-kto-eto-ego-metod-lecheniya-sustavov-knigi.html

Лечение артроза коленного сустава по Евдокименко

Врач евдокименко лечение артроза

Традиционная терапия заболеваний опорно-двигательного аппарата предполагает использование методов, принятых в официальной медицине. Но есть и авторские методики, которые ничуть не уступают, а порой и превосходят традиционную терапию по эффективности. Именно к таким относят метод доктора Евдокименко. Что он предлагает для здоровья коленного сустава?

Рекомендации автора методики

Павел Валерьевич пришел в медицину в далеком 1984 году. Основная его специализация – ревматолог, психофизиолог. Он был успешным сотрудником Московского городского центра артрозов.

Сегодня он активно практикует, а также пытается донести до большего числа пациентов разработанные им методы восстановления сочленений.

Сегодня можно своевременно пополнять свои знания в области ревматологии, если регулярно просматривать его канал на одном из известных ресурсов.

Также этот специалист вел рубрику на радио, а сегодня периодически принимает участие в различных телевизионных передачах про здоровье. Наконец, можно найти и его статьи, научные труды, которые он ранее опубликовал. Только написанных им книг, по соответствующей тематике – более десяти. Общие рекомендации, которые предлагает этот специалист, сводятся к следующим постулатам.

Лечение должно быть комплексным. Не нужно отказываться от любых методов быстрого избавления от боли, включая прием противовоспалительных препаратов, в том числе и в виде инъекций. Особенно ценит Евдокименко препарат Мелоксикам.

Нелишним будет использование и местных средств – мазей, гелей, кремов.

Сосудорасширяющие средства великолепно улучшают кровоток и могут значительно облегчить состояние больного, а потому также имеют право быть в домашней аптечке человека с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Диета. По Евдокименко, пациент с гонартрозом (артрозом коленных суставов) должен знать, что, когда и сколько он ест.

В идеале лучше вести дневник питания, который поможет разобраться, связаны ли рецидивы с отклонениями от диеты или нет.

Как правило, многие пациенты удивляются, что именно вскоре после употребления жареных блюд их настигает боль в колене, а сокращение этих блюд в рационе значительно облегчает состояние суставов.

Если есть возможность, то лучше проходить лечение у современных мануальных терапевтов, которые быстро восстанавливают нормальную анатомию сустава и его подвижность. Делать это лучше периодически, 3–4 раза в год.

Рекомендуется 1–2 раза в год делать инъекции гиалуроновой кислоты курсами в область сустава. Этот компонент синтезируется организмом, но с каждым годом его содержание во всех структурах, клетках и тканях становится меньше, и тогда без внешнего источника не обойтись. При наличии активного воспалительного процесса эта процедура запрещена.

Массаж. Главное, что должен знать пациент про лечебный массаж коленного сустава – это то, что все действия массажиста должны приносить исключительно приятные ощущения. Если во время массажных движений пациент начинает чувствовать дискомфорт, боль, жжение, то лучше обратиться к другому специалисту.

Лечебные пиявки, нанесенные специалистом на область больного колена, могут за несколько сеансов улучшить состояние этого сочленения. В дальнейшем этот метод можно использовать в профилактических целях

Методы альтернативной медицины. В частности, доктор Евдокимено хорошо относится к гирудотерапии, и такое высказывание имеет под собой почву. Доказательства пользы основаны на том, что пиявки разжижают кровь, а ведь именно слишком вязкая и густая кровь обычно становится причиной нарушения нормального процесса питания клеток. Позитивно его отношение и к иглорефлексотерапии.

Гимнастика

Ей доктор Евдокименко уделяет особое внимание. В отличие от типичных врачей, которые разрабатывают комплекс упражнений для людей с заболеваниями суставов, Евдокименко старается учитывать образ жизни пациентов.

О чем идет речь? Этот специалист прекрасно понимает, что многие современные люди просто не могут себе позволит выполнять упражнения 3 раза в день в домашних условиях, а потому предоставил им шанс на выполнение гимнастики прямо на рабочем месте.

Эффективность такого офисного варианта остается на высоком уровне, и прежде всего, из-за того, что пациент их будет выполнять регулярно, вне зависимости от места его нахождения.

Еще один принцип, который выработал этот врач за долгие годы своей практики, – это предпочтение статических упражнений динамическим.

Иными словами, врач отдает предпочтение упражнениям со статической нагрузкой, а не с большой амплитудой движения.

Почему динамические упражнения не являются полезными для коленного сустава? Они заставляют его сильно двигаться, при этом мышечные ткани нагружаются очень слабо. А ведь именно мышечно-связочный аппарат и необходимо укреплять.

Самый простой комплекс для пациента, который только начинает привносить ЛФК в свою жизнь:

  • Подъем ноги сидя. Пациент должен сидеть на стуле, как обычно, с опущенными вниз ступнями. Теперь необходимо попеременно выпрямлять каждую ногу в колене и пытаться поднять ее максимально высоко. В таком положении нужно удерживать конечность не менее 1 минуты. Количество повторов каждой ноги – 10.
  • Подъем на пальцах ног. Это упражнение выполняется стоя, при этом руками пациент должен упереться в стол или стул. Усилиями икроножных мышц требуется подниматься на носочки, а затем опускаться. Очень важно делать эти движения медленно, плавно. Это способствует разогреву мышечных волокон и более качественному их тонизированию. Количество выполнений – 15.
  • В этом же положении нужно приподняться на носок одной ноги, а затем полностью опуститься на ступню. Во время этого нужно встать на носок другой ноги. При повторении упражнения получается такой «перекат» ступнями по полу.
  • Заканчивают комплекс массажем мышечных волокон передней стороны бедра. Массажные движения должны быть мягкими, растирающими.

После упражнений желательно вытянуться, растянуться. В домашних условиях это можно сделать лежа на полу, а в офисе – просто потянувшись вверх и в стороны. По окончании растяжки нужно расслабить мышцы и дать им возможность отдыха хотя бы на минуту.

Лечение гонартроза

Гимнастику можно делать только при затихании острого болевого синдрома. При сильной боли лучше отказаться от лишних движений, поскольку они не принесут пользы. Евдокименко постоянно подчеркивает, что гимнастика может нанести и вред, например, если пациент ее назначает себе самостоятельно, начиная сразу с большого количества повторов.

Если человек совершенно не может заняться исцеляющей гимнастикой, то допускается заменить занятия миостимуляцией сочленений. По эффективности воздействия стимулирование мышц таким способом значительно уступает традиционной лечебной физической культуре.

Миостимуляция на область колена позволит поддерживать этот сустав в нормальном тонусе до тех пор, пока человек не окрепнет и не сможет активно приступить к лечебной физической культуре

Как жить с артрозом коленного сустава

По рекомендациям Евдокименко, если человек поставлен диагноз «гонартроз», то отныне для него запрещены прыжки, бег, подъем тяжестей.

Если мышечные волокна пока слабые, то нужно отказаться от ходьбы в быстром темпе и предпочесть прогулки со средней скоростью. Вредными будут и крутые подъемы в гору.

При спуске таким лицам нужно обязательно опираться на перила, чтобы снижать нагрузку с колена на плечевой сустав.

Наконец, нельзя длительное время находиться в неподвижном положении, будь то стояние или сидение (особенно на корточках). Не стоит избегать и трости. Она поможет правильно распределить нагрузку при ходьбе на весь опорно-двигательный аппарат и тем самым позволит избежать прогрессирующей изнашиваемости коленного сустава.

Лечение по доктору Евдокименко артроза коленного сустава на себе испытали тысячи пациентов, и большинство из них очень довольны пройденным путем и успехами. Если придерживаться всех рекомендаций этого специалиста, то можно избежать инвалидности.

Источник: https://elemte.ru/lechenie/artroza-kolennogo-sustava-evdokimenko

Евдокименко об артрозе коленного сустава

Врач евдокименко лечение артроза

Евдокименко Павел Валериевич врач-ревматолог, мануальный терапевт, психофизиолог, Академик АМТН РФ. Автор множества книг, статей и методик излечений.

Много лет проработал в Московском городском центре артроза (МГАЦ).

Причиной всех болезней он считает стрессы, негативные эмоции.

В состоянии негатива сосуды сужаются из-за чего поступление кислорода и питательных веществ в наши органы ограничивается.

А выделяющийся гормон стресса разрушает хрящевую ткань коленного сочленения.

В настоящее время Евдокименко работает в московских клинике — «Здоровье-основа всего».

Признаки болезни от доктора Евдокименко

— «Характерные признаки артроза, это постепенное развитие болезни, в течение нескольких лет, когда сначала человек испытывает легкий дискомфорт, потом состояние ухудшается, возникает боль в коленях при ходьбе.

Боль при ходьбе — это характерный признак заболевания, особенно при ходьбе по лестнице, а в состоянии покоя боль проходит!

Если у вас такие симптомы, то скорее всего это артроз.

Конечно, этот диагноз необходимо подтвердить рентгеновским снимком.

А также сдать анализы крови, чтобы удостовериться, что у вас в коленных сочленениях нет каких-либо воспалительных процессов, что в норме мочевая кислота, то есть исключить подагру.

Если все эти показатели у вас в норме — нет повышенного С-реактивного белка, РОЭ и в норме ревматоидный фактор мочевой кислоты, то мы ставим диагноз гонартроз и начинаем лечение.»

Евдокименко о лечебной гимнастике

“При лечении коленного артроза нужно запомнить, пожалуй, самую важную вещь для выздоровления — это выполнение лечебных физических упражнений.

Я всегда говорю своим пациентам — «вы можете, вообще, не принимать никаких таблеток, достаточно делать гимнастику и вам будет лучше!

Без физических упражнений шансов вылечить колено очень мало!

Поэтому обязательное условие при избавлении от такого заболевания — лечебная гимнастика для коленных суставов».

Евдокименко о внутрисуставных уколах

«Самая важная тема — это внутрисуставные уколы.
Существуют две основные группы уколов для введения в коленный сустав — это препараты гиалуроновой кислоты и глюкокортикостероидные гормоны, которые оказывают противовоспалительное действие.

Какие препараты ставить и когда?

Если колено опухшее и воспаленное, значит, в нем скопилось много жидкости и вводить дополнительную смазку в виде гиалауроновой кислоты не нужно!

В этом случае надо ввести противовоспалительные глюкокортикостероидные гормоны Кеналог, Дипроспан, Гидрокортизон и снять воспаление.

А когда вводить смазки для коленных суставов? Только тогда, когда в колене мало осталось природной смазки, но оно не опухшее и не воспаленное, когда присутствуют боли от сухого трения в коленях.

Именно, в этом случае препараты гиалуроновой кислоты нужны и наиболее эффективны!
Выбор этих средств на рынке огромен, можно выбрать на любой кошелек, но они не дешевы. Это — Остенил, Синокром, Гиастан и много других.

При 2 и 3 степени заболевания, обычно, необходимо сделать 3-4 инъекции в каждый коленный сустав. Ставим укол, смотрим результат. Через 2 недели делаем второй укол и еще через 2 недели третий. Четвертый я, обычно, рекомендую делать только, через 3-4 недели после третьего.

При 1 стадии достаточно бывает поставить 2-3 укола. Сейчас появились в продаже препараты, которые идут под маркой „+“, эти вещества можно ставить 1 раз в полгода».

Евдокименко о хондропротекторах

“Прием хондропротекторов, я считаю, вторым важным пунктом в лечении.

Это препараты для восстановления суставного хряща. В продаже их большой ассортимент, наиболее распространенные — Дона, Терафлекс, Артро.

Лечебная доза, которую должен получить больной — 1000 миллиграмм глюкозамина и хондроитин сульфата в сутки.

Очень много споров и обсуждений ходит вокруг этих препаратов, некоторые телеведущие на центральных каналах говорят, что: «…хондропротекторы бесполезны, что это чуть ли не плацебо…»

Но я убежден, и 20 лет практики это подтверждают — лекарства реально помогают, они работают.
При выборе обращаем внимание на два обстоятельства — надежность производителя и дозировка.

Хондропротекторы пропиваются курсами. Стандартный курс при артрозе 1 и 2 стадии — 3 месяца, затем перерыв 6 месяцев и повтор курса.

При артрозе 3 стадии эти препараты, к сожалению, уже мало эффективны, и для усиления результата их надо принимать дольше, в среднем полгода, с таким же перерывом.

Плюс хондропротекторов в том, что они, практически не вызывают побочных эффектов.

Физиотерапия

Если вам поставлен диагноз гонартроз, то она помогает. Если же у вас артрит или какой-то другой воспалительный процесс, то физиотерапию я не рекомендую, так как она может спровоцировать обострение.
При гонартрозе я обычно назначаю магнитотерапию, лечебную грязь и лазерную терапию.

Доктор Евдокименко о мазях

«Еще один, любимый многими пациентами, метод лечения — мази. Не могу сказать, что мази помогают вылечить артроз коленных суставов, но они облегчают состояние. Выбор мази сугубо индивидуальное дело. Кому-то помогают противовоспалительные мази, а кому-то согревающие.

Это уже узнается на практике, от чего чувствуете облегчение, то и используйте».

Источник: https://artroz-kolennih-sustavov.ru/evdokimenko.html

Артроз коленных суставов — гонартроз

Врач евдокименко лечение артроза

Другие названия этой болезни: гонартроз, деформирующий артроз коленного сустава, по американской классификации — остеоартрит коленного сустава.

Симптомы артроза коленного сустава

Женщины болеют артрозом коленных суставов несколько чаще мужчин. Развивается артроз обычно после сорока лет, хотя иногда встречаются случаи «молодого» гонартроза — после травм или у профессиональных спортсменов.

Тяжелее всего артроз коленных суставов протекает у полных женщин, а также у тех, у кого имеется сильное варикозное расширение вен на ногах.

Начинается заболевание исподволь, с незначительных болей в колене при ходьбе. Труднее всего больным дается спуск или подъем по лестнице.

Еще боль часто возникает, когда человеку нужно встать из положения сидя (со стула или с кровати) — первые шаги при этом обычно бывают самыми болезненными.

Потом, если расходиться, боли в коленях чуть уменьшаются. Но при долгой ходьбе и после нее боли возвращаются вновь.

В покое, сидя и лежа, боли как правило проходят.

Примечание доктора Евдокименко.
Первоначальные болевые ощущения при артрозе коленных суставов не возникают «за секунду», то есть не появляются сразу, в один день.

Периоду интенсивных болей при гонартрозе почти обязательно предшествует период многомесячных или даже многолетних несильных болей, возникающих исключительно при долгой ходьбе, нагрузке, ходьбе по лестнице или вставании со стула.

Если же боли возникли резко, в один день или, тем более, в одну секунду, а раньше никаких болей в колене не было, то это обычно указывает на какое-то иное заболевание или повреждение. Например, на защемление мениска, ущемление синовиальной оболочки сустава или попадание между хрящами колена кусочка хряща (хондромного тела).

Впрочем, при гонартрозе такие неприятности тоже могут произойти, и тогда они осложнят течение артроза, добавят резких болевых ощущений. И лечить артроз колена тогда придется с учетом вышеперечисленных осложнений. Но изначально диагноз «артроз коленного сустава» подтверждается именно постепенным развитием болевых симптомов.

Первая стадия артроза коленного сустава

Несмотря на временами интенсивные болевые ощущения, вначале, на первой стадии гонартроза, кости колена сохраняют свою первоначальную форму и почти не деформируются. Но сам сустав при этом может выглядеть немного распухшим.

Такое изменение формы сустава на первых порах может быть связано с синовитом (синовит — это скопление в колене патологической жидкости).

Если жидкости в суставе «набирается» слишком много, она распространяется даже на заднюю поверхность колена, в область подколенной ямки.
Такое скопление жидкости носит название киста Бейкера.

Примечание доктора Евдокименко.
Термин «киста Бейкера» часто пугает пациентов, поскольку название наводит многих людей на мысль, что речь идет об онкологическом процессе. Однако никакого отношения к онкологии и опухолям данное состояние не имеет. Киста Бейкера — это всего лишь термин, означающий скопление жидкости в колене.

Иногда, при скоплении слишком большого количества этой жидкости, она прорывается под колено и ниже — на заднюю поверхность голени. Но даже в таком случае не происходит ничего страшного: киста Бейкера обычно легко уменьшается под действием противовоспалительных препаратов или введением в колено гормональных лекарств. Соответственно, кисту Бейкера нужно лечить.

Но ни в коем случае ее не нужно оперировать!

Вторая стадия артроза коленного сустава

На второй стадии гонартроза, спустя несколько месяцев от начала заболевания, боли в колене становятся явно сильнее. Болевые ощущения появляются уже от минимальной нагрузки или сразу после нее.

То есть боль вызывается теперь практически любым движением в пораженном колене. Но особенно сильно колено болит после продолжительной нагрузки, долгой ходьбы, ношения даже небольших тяжестей.

После достаточно продолжительного отдыха боль обычно полностью проходит, но при очередном движении сразу возникает вновь.

Примерно в это же время к болевым ощущениям добавляется хруст в коленном суставе при движениях. Он существенно отличается по громкости от еле слышимых щелчков, изредка сопровождающих отдельные движения здоровых суставов.

По мере прогрессирования болезни подобный хруст, сначала выраженный слабо, становится все слышнее и отчетливее.

Примечание доктора Евдокименко.
Хочу еще раз подчеркнуть: не надо путать грубый артрозный хруст в суставе, практически всегда сопровождающийся болевыми ощущениями, с безобидным похрустыванием суставов, случающимся у некоторых здоровых людей и не сопровождающимся болевыми ощущениями.

Безболезненное мягкое похрустывание суставов может быть всего-навсего следствием слабого связочного аппарата, либо следствием избыточной подвижности суставов или каких-то иных индивидуальных особенностей в строении суставов у данного человека.
Обычно подобное мягкое похрустывание ничем не грозит, не имеет негативных последствий, и НЕ повышает риск возникновения суставных заболеваний в будущем.

: Боли в коленях, их причины и лечение.
Артроз коленного сустава, артрит, повреждение менисков и др.

Параллельно усилению болей и появлению хруста, на второй стадии гонартроза уменьшается возможность нормально сгибать ногу в колене. При попытке согнуть колено «до упора» возникает резкая боль в суставе, а чаще полное сгибание колена становится просто-напросто невозможным. Иногда колено сгибается только до угла в 90 градусов, а дальше идет с трудом и через боль.

На этой же стадии болезни становится заметно, что сустав деформирован — в первую очередь это касается костных деформаций, изменения формы костей сустава (при ощупывании колена можно заметить, что его кости изменили свою форму, стали как бы шире и «грубее»).

Кроме того, изменение формы сустава усугубляется скоплением в суставе патологической жидкости (синовитом). Синовит на этой стадии гонартроза случается гораздо чаще и бывает порой выражен значительно сильнее, чем в начале болезни, на ее первой стадии.

Третья стадия артроза коленного сустава

На третьей стадии гонартроза боли в колене еще больше усиливаются. Теперь колено болит не только при движении и ходьбе. Боли начинают беспокоить человека даже в покое.

Больному трудно найти удобное положение в постели, устроить пораженное колено так, чтобы оно не болело. И все же, найдя правильное положение, человек обычно может заснуть.

Хотя, если разрушение сустава сочетается с нарушением кровообращения, то суставы начинает «крутить» и среди ночи, обычно при смене погоды, или, как говорят сами пациенты, «к дождю».

Подвижность коленного сустава в это время снижается до минимума. Колено уже совершенно невозможно согнуть сильнее, чем на 90 градусов. А иногда колено и вовсе почти не сгибается. Кроме того, часто пропадает возможность до конца разогнуть, то есть выпрямить ногу. В таком случае больной человек все время ходит на слегка согнутых ногах.

По сравнению со второй стадией, при третьей стадии гонартроза кости сустава деформируются еще сильнее, а в некоторых случаях развивается «варусная» или «вальгусная» деформация ног — ноги приобретают О-образную или Х-образную форму. В итоге у людей, имеющих подобные деформации ног, походка часто становится неустойчивой — возникает так называемая «переваливающаяся походка».

с гимнастикой для лечения артроза коленных суставов можно посмотреть здесь*

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:

Главы из других книг доктора Евдокименко

Источник: https://www.evdokimenko.ru/artroz-kolennogo-sustava/

Евдокименко артроз: терапия с помощью комплекса упражнений

Врач евдокименко лечение артроза

Существует классическая схема лечения артроза, включающая в себя прием медикаментов и вспомогательные мероприятия. Но есть и авторские методики, к ним относится и метод доктора Евдокименко.

Артроз в этом случае лечится за счет выполнения специальных физических упражнений, направленных на восстановление опорно-двигательного аппарата.

По мнению специалиста, так можно вылечить остеохондроз, коксартроз и другие разновидности заболевания суставов.

Кто такой Павел Евдокименко

Павел Валерьевич Евдокименко — практикующий ревматолог, работающий в этой области с 1984 года. Является академиком Академии Медико-технических наук РФ, работал в Московском городском центре артрозов, автор профильных книг и публикаций в медицинских периодических изданиях.

По методике врача можно избавиться от таких заболеваний, как:

  • остеопороз;
  • гонартроз;
  • коксартроз;
  • кифоз, сутулость, сколиоз;
  • болезнь Бехтерева;
  • грыжа грудного отдела;
  • смещение межпозвоночных дисков;
  • патологии шейного отдела;
  • подагрический артрит;
  • воспаление сухожилий бедра;
  • менископатия.

Доктор Евдокименко ведет свой канал на Ютубе, где можно ознакомиться с его авторской методикой лечения. Также в интернете доступны программы с его участием, где он подробно рассказывает о ней.

Правила выполнения упражнений

Некоторые пациенты и врачи полагают, что физическая активность при артрозе не нужна, поскольку при нагрузке суставы разрушаются. Но это не совсем так, главное — это правильно подобрать ту или иную гимнастику, так считает доктор Евдокименко. Комплекс упражнений для лечения артроза должен выполняться с соблюдением следующих принципов:

  • Нужно выбирать только те упражнения, которые направлены на укрепление мышечно-связного аппарата, а суставы при этом не должны подвергаться большой нагрузке.
  • Если пациент плохо подготовлен физически, нагрузка должна быть максимально щадящей. Мышцы будут работать лучше, даже если лежа поднять ноги и держать их в таком положении хотя бы недолгое время.
  • Упражнения должны быть преимущественно статическими, когда нужно фиксировать положение на некоторое время. Если движения более динамические, то их выполняют максимально плавно.
  • Гимнастика, направления на растяжение, дает хороший результат, но только если выполнять ее медленно и не оказывать усилия на больной сустав.
  • При артрозе тазобедренных суставов нужно прорабатывать сустав и укреплять мышцы пресса и спины, благодаря чему конечности лучше снабжаются кровью;
  • Если в комплекс входит много разных упражнений, то выполнять их все в один день нельзя, все движения можно чередовать.
  • Каждое движение выполняется одинаковое количество раз каждой ногой, прилагая одинаковое усилие.

Может показаться, что таким образом можно без особого труда вылечить по доктору Евдокименко артроз, гимнастика очень проста и под силу каждому. Но не так все просто, нужно запастись терпением, поскольку заниматься нужно ежедневно в течение нескольких недель подряд.

Часто пациенты жалуются на боли, которыми сопровождаются занятия. Особенно это касается первой недели, но при регулярных нагрузках это быстро проходит.

Возможные противопоказания

Предварительная врачебная консультация нужна и по той причине, чтобы специалист учел возможные противопоказания и подобрал наиболее подходящий вариант физиотерапии в том или ином случае. Учитывается и возраст больного, и степень поражения суставов, и наличие других заболеваний.

Но есть ситуации, когда заниматься можно в ограниченном количестве или лучше на время от гимнастики отказаться. К ним относятся:

  • «разболтанные» суставы и позвоночник;
  • повышенная температура тела;
  • критические дни у женщин;
  • наличие грыж;
  • после операций на грудной клетке и брюшной полости;
  • высокое давление.

Если заболевание находится на стадии обострения, то любая физическая активность находится под запретом. Прежде чем заниматься гимнастикой, следует устранить характерные симптомы.

Ваше здоровье
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: