Витамины для суставов и хрящей

Содержание
  1. Витамины для суставов и костей: краткий обзор
  2. Витамины и компоненты для суставов и костей
  3. Почему болят и хрустят суставы
  4. Средства для восстановления хрящевой ткани
  5. Кальций и витамины для костей и суставов
  6. Роль витаминов и компонентов для суставов
  7. В каких продуктах содержатся витамины
  8. Сравнение свойств аптечных и природных витаминов
  9. Названия препаратов для укрепления сухожилий. Витамины для суставов, связок, костей и хрящей
  10. Почему суставы нуждаются в витаминах
  11. Нужные вещества
  12. Авитаминоз
  13. Обзор препаратов
  14. Микроэлементы в продуктах
  15. Профилактика
  16. Прием витаминов для суставов и хрящей
  17. Потребности организма
  18. Важные минералы для суставов
  19. Определение гиповитаминоза
  20. Правила приема поливитаминов
  21. Меры предосторожности
  22. Препараты для костей и суставов
  23. Кальцемин Адванс
  24. Компливит Кальций Д3
  25. Компливит Хондро
  26. Терафлекс Адванс
  27. Биологически активные добавки
  28. АртриВит
  29. СустаНорм
  30. Orthomol Arthro plus
  31. Для особых категорий людей
  32. Люди в возрасте
  33. Спортсмены
  34. Советы экспертов
  35. Отзывы
  36. Витамины и препараты для суставов и хрящей
  37. Виды и формы выпуска препаратов для суставов и связок
  38. Обезболивающие средства
  39. Противовоспалительные медпрепараты нестероидного типа
  40. БМАРП препараты
  41. Хондропротекторы
  42. Глюкокортикостероиды
  43. Препараты местного использования
  44. Устранение болевых симптомов
  45. Препараты для суставов и костей
  46. Препарат для связок и хрящей
  47. Витамины для укрепления суставов и костей

Витамины для суставов и костей: краткий обзор

Витамины для суставов и хрящей

Проблемы с костной системой часто выходят за пределы лечения одного лишь позвоночника.

Уже знакомый нам остеопороз, приводящий к резорбции костей, требует соответствующей витаминизированной диеты и регуляции обмена кальция в организме, так как именно неправильное усвоение кальция приводит к костным разрушениям.

Другие болезни — артроз и артрит поражают суставы и связки. Есть ли какая-то профилактика этих болезней и какие витамины для суставов нужны, чтобы не допустить подобные процессы?

Витамины и компоненты для суставов и костей

О том, что суставы и связки больны, догадаться нетрудно:

  1. Они начинают болеть, особенно по утрам, во время движения и нагрузок
  2. После длительного бездействия с трудом включаются в работу и «ходят» туго
  3. При ходьбе хрустят и щелкают
  4. Внешне отекают, деформируются, на поверхностях появляются наросты

Почему болят и хрустят суставы

Все эти явления вполне объяснимы:

  • Боль связана с дегенеративным разрушением хрящевой ткани, которая позже замещается твердой костью
  • Костные разрастания ограничивают подвижность сустава и являются источником постоянного напряжения
  • Со временем происходит окостенение и укорочение связок и мышц
  • В околосуставных поверхностях, связках, мышцах начинаются воспалительные явления
  • Из-за возрастающего трения в суставах количество внутрисуставной жидкости уменьшается, поэтому они при движениях хрустят

Хруст в суставах не всегда говорит о том, что они больны.

Такое явление может также быть:

  • из-за преобладания белковой пищи
  • при малоподвижном образе жизни
  • у подростков из-за запаздывающего формирования связок, суставной капсулы и недостатка синовиальной жидкости
  • у молодых женщин с повышенной растяжимостью коллагеновых волокон

Для суставов крайне важны именно те витамины и активные вещества, которые способны:

  • Стимулировать образование хрящевых клеток
  • Обеспечить упругость и прочность соединению

Средства для восстановления хрящевой ткани

Основой соединительной ткани хрящей и сухожилий является фибриллярный белок — коллаген

Важнейшие вещества, без которых суставы не будут долговечны:

  • Хондроитин (гликозаминогликан) — компонент, вырабатываемый хрящами, входящий в состав внутрисуставной жидкости
  • Глюкозамин — стимулирует синтез элементов хрящевых тканей и является компонентом хондроитина. Его недостаток ухудшает свойства синовиальной жидкости. Из-за этого также может наблюдаться хруст в суставах

Для восполнения коллагена нужно обязательно включать в свой рацион продукты, содержащие в основе желатин:

  • Студень (холодец)
  • Фруктовое желе

Помимо этого, существуют и лекарства, содержащие коллаген:

  • Коллаген Ультра
  • Колламин 80 Плюс
  • Доброген и др

Препараты с хондроитином и глюкозамином, используемые как хондропротекторы, получают из хрящей животных и рыб или искусственно синтезируют. Их назначение — восстановление хрящей

Примеры таких препаратов:

  • Алфлутоп
  • Артра
  • Хондоитина сульфат и др

Кальций и витамины для костей и суставов

В каких случаях назначают эти препараты?

  1. Для укрепления костей, суставов и связок
  2. При болях и воспалительных процессах
  3. В целях улучшения двигательных функций

Препараты кальция необходимы для прочности костей. Однако избыток кальция может вызвать:

  • разрастания костных тканей в позвонках и суставах
  • отложения кальция в сосудах и клапанах
  • камни в почках

Прием кальция совмещают с приемом витамина D3, способствующим его лучшему усвоению.

В свою очередь взаимодействие Ca и D регулируется недавно открытым витамином К, отвечающим за коагуляцию (свертываемость крови).

Витамин D3 самостоятельно вырабатывается в организме в подкожных слоях, взаимодействуя с солнечным светом. Поэтому летом, при частом пребывании на улице надобность в препаратах D отпадает

Какие кальцийсодержащие и витаминные препараты обычно принимают?

Вот неплохие средства:

  • Кальцемин
  • Артривит
  • Нейрорубин
  • Мильгамма

Роль витаминов и компонентов для суставов

Помимо этого, связкам и суставам требуется еще много витаминов и минеральных элементов, у каждого из которых своя важная роль:

  • Витамин А —
    • предотвращает разрушительные процессы
    • улучшает эпителий
    • является отличным антиоксидантом
  • Витамин В —
    • отличное средство от боли в суставах и связках
    • повышает иммунитет
    • восстанавливает структуру соединительных тканей
    • способствует укреплению коллагенового слоя
    • помогает лучшему усвоению магния
  • Витамин С —
    • участвует в синтезе коллагена
    • помогает восстановлению хрящей
    • противодействует вирусным и бактериальным инфекциям
  • Витамин Е —
    • уничтожает свободные радикалы
    • замедляет процессы старения
    • ускоряет восстановление тканей
  • Витамин PP (никотиновая кислота) —
    • увеличивает метаболизм в клетках
    • способствует выработке энергии и подвижности
  • Ненасыщенные жирные кислоты Омега-6 (линолевая и гамма-линолевая) —
    • улучшают структуру клеточных мембран
  • Кремний —
    • служит для улучшения структуры коллагена и повышения эластичности ткани
  • Селен —
    • играет большую роль в заживлении суставных поверхностей
    • обеспечивает встраивание серы в состав хряща
  • Марганец –
    • питает хрящевые ткани позвоночника, перенося в них кислород
  • Медь –
    • препятствует свободным радикалом
    • участвует в кислородном снабжении клеток
    • борется с воспалительными и инфекционными процессами

В каких продуктах содержатся витамины

  • Витамин А: Морковь, абрикосы, дыня, помидоры, петрушка, сливочное масло
  • Витамин В: Молочные продукты, морепродукты, соя, шпинат
  • Витамин С: Капуста, помидоры, цитрусовые, шиповник, петрушка, зеленый горошек, черная смородина, чеснок
  • Витамин Д: Мясо рыбы и рыбий жир, яйца, сливочное масло
  • Витамин Е: Тыква, растительное масло, свекла, брокколи, киви, сельдерей, манго
  • Кислоты Омега-6: Орехи, морепродукты, зелень, фасоль, чечевица

Сравнение свойств аптечных и природных витаминов

Чересчур увлекаться аптечными витаминными препаратами и добавками не стоит. Нужно помнить, что лучшими лечебными свойствами обладают витамины, содержащиеся в натуральных продуктах, то есть те, которые мы получаем в питании.

Не забывайте, что неумеренный прием витаминов ведет к обратной проблеме — гипервитаминозу, чреватому аллергическими реакциями и другими неприятными последствиями.

Аптечные витамины для суставов и костей — это обычно экстренная мера, к которой прибегают уже при плохом состоянии позвоночника, суставов и в целом организма либо же в период сезонных болезней и пониженного иммунитета.

Для профилактики же болезней суставов и костей достаточно полноценно питаться, заниматься спортом и вести активный образ жизни

Движение — лучший витамин для ваших суставов.

: Что может помочь в лечении суставов

(90 4,80 из 5)
Загрузка…

Источник: https://ZaSpiny.ru/lekarstva/vitaminy-dlya-kostej-i-sustavov.html

Названия препаратов для укрепления сухожилий. Витамины для суставов, связок, костей и хрящей

Витамины для суставов и хрящей

Заболевания суставов — явление в наше время распространенное: особенно касаются подобные заболевания людей старшей возрастной категории.

Необходимо задумываться о предупреждении патологий заранее: превентивные меры помогут продлить молодость коленных суставов, связок, избавят от боли и ухудшения качества жизни.
Современная фармакология может предложить различные виды витаминных комплексов — спортивных, лечебных и профилактических.

В тексте рассмотрим, какие особенности имеют витамины для суставов, выясним, для каких целей они могут быть полезны, проведем обзор лучших минеральных комплексов для укрепления суставов, мышц и хрящей.

Почему суставы нуждаются в витаминах

Как известно, в организме взаимосвязаны абсолютно все системы и органы. Регулярный дефицит полезных веществ негативно отражается, в том числе, на развитии и восстановлении костной, хрящевой ткани.

К сожалению, современный стиль жизни в большом городе не благоприятствует здоровью: люди все меньше двигаются, проводят дни в сидячем положении за компьютером, нерационально питаются, мало занимаются спортом, дышат на улице выхлопными газами, имеют вредные привычки. Все это приводит зачастую к проблемам уже в среднем возрасте. А уж про людей старшего возраста и говорить нечего: практически каждый человек старше 50 лет имеет заболевания опорно-двигательного аппарата.

Прием специальных минеральных комплексов может существенно замедлить старение, отодвинет наступление болезней, продлит человеку период активной, работоспособной жизнедеятельности. Отметим, что если вовремя не принять мер по поддержанию здоровья, болезни подобного плана могут привести даже к инвалидности.

Микроэлементы поступают и через пищу, но содержание их в еде недостаточное, необходим прием минеральных веществ, пищевых добавок.

Нужные вещества

Выясним, какие витамины для костей и суставов нужны для укрепления хрящевой, костной ткани взрослого и ребенка.

Витамин А

Ретинол требуется для костей, развития и деления клеток, укрепления иммунной системы. При нехватке этого вещества вероятно развитие остеохондроза и остеоартроза.

В1
Тиамин нормализует процессы клеточного обмена, влияет на рост костей, способен отодвинуть старение. Если возникает нехватка данного микроэлемента, возможна атрофия ткани мышц, а также парезы конечностей. Вероятны также другие патологии хрящей и связок. Отметим, что данное вещество организмом не производится, поэтому должно обязательно поступать регулярно извне.

В5
Используется при профилактике артрита, способен купировать мышечные боли, неприятные ощущения покалывания в ногах, руках.

В6
Стимулирует процессы обмена, требуется в достаточном количестве для усвоения белка, переработки аминокислот. При нехватке В6 возникает онемение нижних и верхних конечностей, артрит.

Витамин С
Аскорбинка необходима для синтеза ценнейшего коллагена, при дефиците которого суставам и связкам не видать нормальной эластичности. Кроме того, она способна предупреждать развитие вирусных инфекций.

Д3 и Д2
Эти компоненты важны для усвоения кальция, отвечают за рост и развитие скелета, формируют костную структуру. Эти вещества обладают особенной важностью: при их нехватке возможно развитие тяжелых патологий, вплоть до деформации скелета и инвалидности.

Токоферол (Е)
Является антиокислителем, предохраняет ткани от утраты эластичности и старения. Токоферол важен для укрепления связок.

Витамин К
Вещество принимает непосредственное участие в костном метаболизме, способствует восстановлению соединительной ткани. Кроме того, влияет благотворным образом на переработку кальция, синтез коллагена.

Если этого микроэлемента будет не хватать, вероятно закостенение хрящевой ткани, а также деформация вновь растущих костей.

Прочие вещества

Помимо витаминов суставы нуждаются также и в минералах — рассмотрим далее наиболее важные из этих веществ.

Цинк. Необходим для здоровья костной ткани, влияет на переработку в организме токоферола.

Селен. Минерал восстанавливает поврежденные мышечные ткани, способствует регенерации хрящей и костей после травм.

Кальций. Необходимейший микроэлемент для здоровья костей. Присутствие этого минерала в достаточном количестве обеспечит организм крепким скелетом, без дефектов и патологий.

Кремний. Нужен организму для крепости костей, связок и хрящей. Минерал предупреждает остеопороз, задерживает кальций в организме.

Медь. Минерал важен для адекватного функционирования связок. Медь останавливает деградацию хрящевой ткани, способна активизировать синтез в организме коллагена.

Авитаминоз

Если витамины для суставов и связок поступают в недостаточном количестве, последствия, как для обычных людей, так и для спортсменов печальны: и укрепление здоровья, и спортивные результаты будут под большим вопросом.

Появление болезненных покалывающих ощущений — наиболее распространенный и практически обязательный симптом при патологиях опорной системы. Кроме того, вероятны воспалительные процессы.

Подагра, остеоартриты — крайне неприятные патологии. Вероятны и прочие осложнения, так или иначе связанные со степенью изношенности хрящевой ткани.

Обзор препаратов

Рассмотрим лучшие на сегодня витамины для костей и суставов в виде специальных комплексов, выясним названия препаратов, узнаем, какие из них больше всего подходят для укрепления хрящей и связок.

  • АртриВит
  • Прием препарата предупреждает и замедляет разрушение тканей, придает связкам необходимую эластичность. В комплексе сбалансированное содержание наиболее полезных минералов.

  • Ортомол Артро плюс
  • Комплекс пригодится при заболеваниях костей и хрящей, назначается также при артрите. Положительно воздействует на регенерацию тканей. Содержит витамины С, Е, А, практически всю группу В, Д3, минералы.

  • СустаНорм
  • Комплекс полезен при патологиях суставов, способен помочь при подагре и артрите, при болях в мышцах. Прием препарата полезен также при профилактике заболеваний суставов и связок. Рекомендован прием средства людям, чьи хрящи испытывают чрезмерную нагрузку (в том числе и спортсменам).

  • Коллаген Ультра
  • Витаминный комплекс укрепляет костную ткань, помогает регенерации хрящевой и мышечной ткани. Может применяться при различных травмах, после операций, в целях профилактики патологий.

  • Кальцемин
  • Средство помогает нормализовать обмен фосфора и кальция в организме, укрепляюще воздействует на костную ткань. Предупреждает заболевания опорно-двигательной системы.

  • Витрум Остеомаг
  • Препарат полезен для профилактики остеопороза, может использоваться как средство, помогающее регенерации после переломов, растяжений, других травм.

  • Жевательный коллаген
  • Эта добавка может быть с разными вкусами, что делает ее употребление особенно приятным. Коллаген укрепляет костную системы, придает эластичность хрящам. Полезен препарат при необходимости быстрого восстановления организма.

  • Глюкозамин POWER
  • Препарат способствует поддержанию молодости всех систем организма, хорош для профилактики и лечения заболеваний опорной системы.

Кроме перечисленных весьма полезными для профилактики и устранения заболеваний будут следующие препараты:

  • БАДы с пивными дрожжами и кальцием;
  • Таблетки, в состав которых входит яичная скорлупа и витамин Д;
  • Кальцинова — препарат с кальцием, фосфором, витаминами В6, С и Д.
  • Натекаль — средство, в состав которого входят две легкоусвояемых формы кальция, витамин Д и прочие полезные компоненты.

Микроэлементы в продуктах

Восполнить дефицит полезных минералов можно не только путем приема специальных комплексов, но и правильно питаясь. Рассмотрим, в каких продуктах содержание полезных веществ особенно велико.

Отдавайте предпочтение продуктам с содержанием железа. Сюда относятся: мясо, яйца, субпродукты (особенно — язык). А чтобы обеспечить нормальную работу нервов, отвечающих за активность мышц, включите в рацион блюда с калием: финики и прочие сухофрукты, овощи, мед.

Для пополнения запасов кальция включите в меню следующие продукты: молочные, зелень, рыбу.

Аскорбинка находится в лимонах, смородине, а в крупах, бобовых и пшенице присутствуют минералы группы В. Из фруктов особенно полезны абрикосы, виноград, персики, черешня и яблоки.

Ешьте морскую капусту — в этом водном растении велико содержание самых необходимых человеку микроэлементов.

Что касается яиц, то наибольшей питательной пользой обладает желток. Лучше употреблять его в сыром виде — лучше сохранятся полезные вещества.

Токоферол можно обнаружить в облепихе, свекле, сельдерее, арахисе.

Важно: чтобы не возникало перебоев с поставкой питательных веществ в организм, обязательно завтракайте, принимайте пищу понемногу, но чаще: большую порцию лучше дробить на 1-2 поменьше.

Профилактика

Чтобы избежать возникновения неприятных проблем, связанных с заболеваниями связок, необходимо придерживаться нескольких несложных рекомендаций.

  1. Во-первых, следует нормализовать собственный рацион, включить в него побольше полезных продуктов с высоким содержанием минералов. Нехватку микроэлементов необходимо регулярно пополнять путем приема соответствующих комплексов.
  2. Вес нужно держать в норме. Избыток веса затрудняет нормальное функционирование опорно-двигательного аппарата, тяжким бременем ложится на связки, суставы и сухожилия.
  3. Будьте активны. Делайте зарядку, совершайте прогулки, занимайтесь посильным спортом. Если организм находится в тонусе, он гораздо активнее вырабатывает необходимые здоровью вещества, быстрее происходит регенерация, устраняются патологии.

Итак, мы узнали, какие минералы необходимы для нормальной работы и здоровья суставов.

Как видите, хрящи и связки нуждаются в целом наборе микроэлементов: обеспечить организм сбалансированным набором полезных веществ могут специальные комплексы.

Обязательно проконсультируйтесь с доктором по поводу оптимального препарата — в этом случае вы гарантированно снабдите свой организм самыми необходимыми микроэлементами.

Pinterest

{title}>LiveJournal

Источник: https://foodra.org/vitaminy/why/dlya-sustavov.html

Прием витаминов для суставов и хрящей

Витамины для суставов и хрящей

Некоторым людям с хроническими болями и нарушением двигательной активности врачи назначают специальные витамины для суставов. Разновидностей препаратов много, подбирают их индивидуально для каждого человека.

Витамины восстанавливают функцию суставов. Их назначают для уменьшения болей, укрепления костной и хрящевой ткани, улучшения питания поврежденных тканей. Принимать препараты нужно курсом, чтобы достичь заметного и стойкого эффекта.

Потребности организма

Образование энергии в теле человека происходит постоянно. Для поддержания этого процесса требуются «вещества-ускорители» — витамины и микроэлементы. Их еще называют нутриентами. В организме содержится очень малое количество таких соединений, их недостаток сразу становится заметен.

Важно поддерживать баланс, не допуская дефицита витаминов и избытка. Суточная потребность организма в этих веществах зависит от возраста, пола, рода деятельности. Средний необходимый уровень поступления микроэлементов:

  • аскорбиновая кислота — 70-120 мг, обладает антиоксидантным и иммуностимулирующим действием;
  • витамин D — 10 мг, отвечает за всасывание кальция и фосфора;
  • токоферол — 20 мг, улучшает регенерацию тканей;
  • ретинол — 1 мг, оказывает антиоксидантное действие;
  • тиамин — 2 мг, укрепляет нервные волокна;
  • пиридоксин — 2 мг, участвует в обмене веществ;
  • цианокобаламин — 0.2 мг, важен в процессе кроветворения;
  • железо — 10-20 мг, насыщает клетки кислородом;
  • кальций — 800 мг, стимулирует развитие костной ткани;
  • магний — 300 мг, укрепляет мышцы.

Витамины и микроэлементы поступают в организм человека с пищей. Если их недостаточно, развивается дефицит, назначают комплексные препараты или биологически активные добавки.

От заболеваний суставов страдает каждый третий человек. В основном это люди старше 30 лет.

Важные минералы для суставов

Для правильного функционирования костей и хрящей требуется постоянное поступление нутриентов. Особенно они нужны детям и пожилым людям. Большое количество полезных веществ организм расходует при интенсивных физических нагрузках и после травм.

Суставам жизненно необходимы следующие минералы и витамины:

  • кальций — основа для построения костной ткани;
  • пиридоксин — нормализует минеральный обмен;
  • витамин D — стимулирует всасывание кальция;
  • сера — способствует образованию хряща;
  • ретинол — повышает усваиваемость минералов;
  • аскорбиновая кислота — с ней синтезируется коллаген;
  • марганец — переносит кислород;
  • токоферол — обладает антиоксидантным действием.

Сустав образован не только костной, но и хрящевой тканью. С течением времени она стирается, становится тонкой — так развивается артроз. Он сопровождается сильными болями, невозможностью двигаться.

Для профилактики рекомендуется принимать так называемые витаминные комплексы для суставных хрящей. Это вещества, повышающие эластичность и вязкость синовальной жидкости, препятствуют ее разрушению.

К ним относят хондроитин и глюкозамин.

Самый подвижный и сложно устроенный сустав — плечевой. Он имеет три оси вращения, что позволяет ему двигаться во все стороны.

Определение гиповитаминоза

Прежде чем начать принимать препараты для укрепления костей и суставов, нужно определить, действительно ли есть дефицит полезных веществ. Он проявляется:

  • скованностью движений;
  • болью в суставах;
  • хрустом;
  • ощущением мурашек.

Симптомы усиливаются после выполнения физической нагрузки или долгого нахождения в одной позе.

Чтобы максимально точно определить дефицит нутриентов, нужно сдать анализ крови на их количество. Указанные симптомы могут лишь косвенно указывать на недостаток витаминов и минералов!

Правила приема поливитаминов

Нутриенты оказывают влияние на организм в целом, у них нет избирательного действия. Чтобы привести в порядок суставы, но не навредить сосудам, нужно принимать поливитамины правильно.

Назначают такие препараты:

  • беременным и кормящим женщинам;
  • при строгой диете;
  • во время интенсивных физических нагрузок;
  • пожилым людям;
  • при заболеваниях кишечника.

Пьют поливитамины курсом. Длительность зависит от выраженности дефицита. Минимальный срок приема — 1 месяц, максимальный — 3 месяца. После этого делают контрольный анализ крови.

Меры предосторожности

Многие думают, что витамины не могут навредить. Однако при злоупотреблении или нарушении дозировки даже полезные вещества способны вызвать неблагоприятные последствия. Чтобы не допустить гипервитаминоз, к выбору комплекса нужно подходить ответственно:

  • Подбором витаминов при артрозе может заниматься только врач и только после исследования крови.
  • Иногда определенное вещество в составе препарата способно вызвать сильную аллергическую реакцию.
  • Не все элементы в комплексе правильно взаимодействуют. Особенно когда в добавке содержится много различных веществ.
  • Необходимо тщательно изучать инструкцию, показания и противопоказания.
  • Нельзя прерывать курс приема, иначе не будет эффекта.

Препараты для костей и суставов

Продукты питания, представленные в магазинах и на рынках, не содержат нужного количества витаминов для хрящей и суставов. Это связано с ухудшением качества почвы, избыточным использованием удобрений, неправильной транспортировкой и хранением.

Чтобы восполнить дефицит нутриентов, укрепить суставы, следует принимать сбалансированные витаминно-минеральные комплексы. Они содержат большую часть суточной дозы полезных веществ. Нутриенты лучше усваиваются из продуктов питания, но в современных овощах и фруктах их очень мало.

Подобрать максимально эффективный препарат поможет лечащий врач. Каждый комплекс содержит разное количество лечебных веществ.

Кальцемин Адванс

Сбалансированный препарат содержит:

  • кальций;
  • витамин D;
  • медь;
  • цинк;
  • марганец.

С профилактической целью назначают детям и пожилым людям по таблетке 2 раза в день на протяжении месяца.

При остеопорозе или необходимости восстановления после травмы курс приема удлиняется до полугода.

Компливит Кальций Д3

Комплекс, действие которого направлено на нормализацию метаболизма кальция и фосфора. Препарат укрепляет костную ткань, способствует ее минерализации.

В составе:

  • кальций;
  • витамин D3;
  • вспомогательные вещества (лактоза, стеарат магния и т. д.).

Назначается при остеопорозе, вызванном невозможностью передвигаться, при костных метастазах.

С осторожностью следует принимать данный комплекс при беременности и лактации, так как некоторые вещества могут проникать в грудное молоко и нарушать процесс развития ребенка.

Компливит Хондро

Препарат используется в качестве биологически активной добавки к пище и дополнительного источника хондроитина, глюкозамина и витаминов E, C.

Компливит Хондро содержит:

  • глюкозамин;
  • хондроитин;
  • аскорбиновую кислоту;
  • токоферол;
  • кальций и др.

Витамины для мышц и суставов прописываются для укрепления и улучшения двигательной активности.

Курс обычно продолжается 4 недели. В день нужно принимать дважды по 1 таблетке. В отдельных случаях доза уменьшается до 1 таблетки в сутки, а перерыв между курсами увеличивается до 10 месяцев.

Терафлекс Адванс

Эффективный хондропротектор. Запускает процесс обновления хрящевой ткани, снимает болевой синдром, повышает эластичность и подвижность суставных соединений. Данный препарат часто используется для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, так как быстро купирует боль и одновременно стимулирует регенерацию тканей.

В своем составе имеет:

  • глюкозамин;
  • хондроитин;
  • ибупрофен;
  • вспомогательные вещества (повидон, кремния диоксид и др.).

Витамины назначаются при остеоартрозе крупных суставных сочленений, остеохондрозе позвоночника с умеренным болевым симптомом.

Биологически активные добавки

БАДы отличаются от витаминных препаратов меньшим содержанием нутриентов.

Они не восполняют дефицит, а улучшают усваивание поступающих веществ.

АртриВит

Это растительно-минеральный комплекс, содержащий:

  • пиридоксин;
  • аскорбиновую кислоту;
  • марганец;
  • глюкозамин;
  • селен;
  • экстракты растений — шлемника, солодки, люцерны.

АртриВит улучшает обмен веществ в тканях сустава, устраняет скованность. Движения становятся более плавными, уменьшается боль.

Принимают по 2 капсулы утром и вечером. Курс лечения — 30 дней.

СустаНорм

В состав добавки входят:

  • хондроитин;
  • глюкозамин;
  • аскорбиновая кислота;
  • марганец.

Препарат уменьшает скованность движений при артрозе. Пьют по капсуле 2 раза в день. Курс лечения — месяц.

В целях профилактики добавку назначают людям, суставы которых подвергаются большой нагрузке.

Orthomol Arthro plus

Биодобавка, используемая при артритах и артрозах, содержит:

  • рыбий жир;
  • хондроитин;
  • глюкозамин;
  • глицин;
  • аскорбиновую кислоту;
  • селен;
  • марганец;
  • витамин D;
  • кальций.

Средство обладает противовоспалительным действием, укрепляет хрящевую ткань.

Назначается по капсуле 2 раза в день людям с повышенными физическими нагрузками, после травм и тяжелых болезней. Минимальный курс приема — месяц.

Для особых категорий людей

Суставы пожилых людей и спортсменов больше всего нуждаются в дополнительной поддержке.

У первых опорно-двигательный аппарат уже износился и не может правильно функционировать, вторые чаще подвержены травмам суставов.

Люди в возрасте

Пожилых людей обычно поражают такие заболевания суставов:

  • артрит;
  • артроз;
  • остеохондропатия;
  • подагра и т. д.

С возрастом костная система ослабевает, суставные соединения лишаются эластичности и подвижности. Разрушения затрагивают не только кости, но и хрящевую ткань.

Чтобы отодвинуть этот процесс, ортопеды советуют уже с 30 лет начинать профилактические мероприятия для поддержания здоровья суставов.

Во-первых, сюда относится регулярная физическая активность, отсутствие которой является главной причиной развития патологий. Во-вторых, насыщение организма и костной системы необходимыми минералами.

Не всегда суточная норма витаминов восполняется из рациона, здесь на помощь приходят минеральные комплексы.

Как правило, людям в возрасте назначаются витамины A, B, C, D. Они хорошо влияют на память, мозговую деятельность, зрение и, конечно, укрепляют суставы. Особенно ценным является витамин D, который помогает правильному усвоению кальция и фосфора и предупреждает развитие костных заболеваний.

Обычно назначаются: Артра, Ортомол Артро плюс, Кальцемин Адванс, Терафлекс, Доппельгерц Актив Витамин D.

Спортсмены

Болезни опорно-двигательного аппарата считаются профессиональными для спортсменов. Постоянная нагрузка истощает костную систему, во время тренировки всегда есть риск повредить сустав или сухожилие. Часто спортсмены жалуются на преследующую боль и дискомфорт, скованность движений.

Людям, профессионально занимающимся спортом, нужно обратить внимание на следующие витамины:

  • B6 — способствует образованию коллагена в костной ткани;
  • хондроитин, глюкозамин — поддерживают здоровье суставов;
  • кальций — делает кости крепкими;
  • аскорбиновая кислота — предупреждает развитие инфекционного артрита;
  • селен — полезен для хрящей;
  • токоферол — улучшает собственную регенерацию тканей, повышает гибкость и эластичность суставов.

В аптеке можно найти такие полезные для костей комплексы:

  • АртриВит;
  • Коллаген Ультра;
  • СустаНорм;
  • Кальцемин.

Особой популярностью пользуются зарубежные витаминно-минеральные препараты. Многие можно приобретать на специальном сервисе iHerb.

Советы экспертов

Врачи уверяют, витамины — не панацея. Невозможно вылечить заболевание, только принимая минеральный комплекс. Если речь идет о деструктивных изменениях суставов, здесь точно без помощи специальных препаратов, упражнений и процедур не обойтись. Поэтому лучше заранее позаботиться о здоровье костной системы и начать профилактику.

Кроме физической активности, вы можете помочь организму правильным питанием. Обогатите рацион витаминизированными продуктами:

  • кальций — молоко, сыр;
  • хондроитин — лосось, семга;
  • глюкозамин — мясо птицы, морепродукты, твердые сорта сыра;
  • коллаген — морская рыба, говядина, индейка;
  • B12 — печень, мясо кролика, треска;
  • B5, B6 — орехи, яйца, морковь, тунец;
  • витамин D — сельдь, лосось.

Отзывы

С 55 лет я регулярно пью препарат Артра. Сейчас мне 63 и могу сказать, что дискомфорт при ходьбе, боль в спине и скованность движений мне не знакомы. Каждое лето я провожу на даче, где всегда есть много работы. Считаю, что только благодаря витаминам, я еще на ногах. С детства я профессионально занимаюсь хоккеем.

Конечно, травмы не обходили меня стороной. Врач еще лет 5 назад сказал, что тазобедренный сустав сильно износился из-за спорта и возможно в будущем мне понадобится операция. Тогда я сразу начал поиск препарата для поддержания здоровья суставов. Инъекции, капельницы и уколы сразу отмел.

Остановил свой выбор на витаминах от Солгар, заказываю на Айхерб, пью уже 2 год курсами. Суставы не беспокоят. Однажды я поскользнулась и сильно упала на руку, кое-как дошла до дома. Там приложила лед и боль утихла. Позже съездила на рентген, оказалось, трещина в кисти. Гипс накладывать не стала, потому что на работе с ним никак.

Рука часто ныла, и я решила попить витамины, чтобы трещина быстрее заросла. Но эффекта никакого не получила. Врач сказал, что время для правильного сращивания кости упущено, теперь она будет меня всегда мучить. Посоветовал походить на физиотерапию, чтобы унять боль.

За здоровьем суставов нужно следить с ранних лет.

Больше двигаться, употреблять в пищу полезные продукты и принимать витамины — вот элементарные методы для сохранения двигательной активности на долгие годы.

Источник: https://toxinox.ru/joints/vitaminy-dlya-sustavov.html

Витамины и препараты для суставов и хрящей

Витамины для суставов и хрящей

Улучшить работу опорно-двигательного аппарата, снизить риск развития ряда заболеваний, помогут витамины для суставов.

Основным источником полезных компонентов считаются продукты питания, но при некачественном питании или при их плохом усвоении, появляется потребность в приёме витаминных комплексов или биологически активных добавках (БАД), которые предназначаются для лечебно-профилактических целей и часто используются в комплексе с другими лекарствами.

Виды и формы выпуска препаратов для суставов и связок

Для лечения суставных заболеваний, при которых происходит повреждение хрящевой и мышечной ткани, врачи назначают комплексную терапию. Она включает применение нескольких групп лекарств системного и симптоматического действия, позволяющих воздействовать на причину, купировать симптоматику, тем самым улучшать общее состояние больного.

Выбор лекарства, продолжительность его приёма зависит от основного диагноза, но в любом случае нужно довериться врачу.

На практике чаще всего применяют следующие виды лекарств:

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

  • Анальгетики.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты.
  • Антиревматические.
  • Хондропротекторы.
  • Кортикостероиды.
  • Миорелаксанты.
  • Витаминные комплексы.

Выпускаются такие лекарства в разных формах: таблетки, мази, гели, ампулы для внутримышечного или внутрисуставного введения.

В своём составе они содержат разные активные компоненты, позволяющие остановить патологические процессы, снизить симптомы, исключить прогрессирование и возможные осложнения.

Рассмотрим несколько групп препаратов, которые широко используются в терапии заболеваний суставов и околосуставных тканей.

Обезболивающие средства

Практически все болезни опорно-двигательного аппарата сопровождаются болью, которая может быть разной интенсивности и локализации, но существенно ухудшает общее самочувствие человека, снижает качество жизни. Для устранения болевого синдрома врачи назначают обезболивающие (анальгетики) средства.

По составу и механизму действия их разделяют на 3 группы:

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

  • Ненаркотические анальгетики. Снимают боль разной интенсивности, не вызывают привыкания. Действуют в области поражения, снимают воспаление, болезненность, припухлость мягких тканей. Действуют на протяжении 4–8 часов. К распространённым средствам относят Ксефокам, Кетанов, Анальгин, Аспирин, Ларфикс и другие.
  • Опиоидные лекарства. Относятся к сильнодействующим препаратам для устранения суставной боли. Одним из эффективных считается Налбуфин, который не вызывает привыкания, но в аптеках отпускается только по рецепту врача.
  • Наркотические. Группа лекарств, используемая для купирования сильного болевого синдрома или когда нет требуемого эффекта от других обезболивающих средств. Приём таких препаратов требует строго врачебного контроля, поскольку имеют множество противопоказаний и побочных действий, а при длительном приёме вызывают привыкание: Трамадол, Морфин, Оксикодон и другие.

Противовоспалительные медпрепараты нестероидного типа

Широкую распространённость в лечении суставных заболеваний получили препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств (НПВП). Их приём не только снимает боль, но и устраняет воспалительный процесс, который присутствует при большом количестве болезней связок и суставов. К распространённым относят:

p, blockquote 9,0,0,0,0 —>

  • Ибупрофен.
  • Диклофенак.
  • Нимесулид.
  • Кетопрофен.
  • Кетолорак.
  • Мовалис.
  • Мелоксикам.
  • Целекоксиб.

Длительность приёма лекарств из этой группы не должна превышать 5–14 дней. Они имеют свои противопоказания и побочные эффекты, с которыми нужно ознакомиться перед применением.

БМАРП препараты

К большой группе препаратов относят болезнь-модифицирующие антиревматические препараты (БМАРП), которые не только снимают боль и воспаление при ревматоидном артрите, но и замедляют прогрессирование болезни, минимизируют её возможные осложнения.

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

  • Циклофосфамид.
  • Циклоспорин (Сандиммун).
  • Гидроксихлорокин (Плаквенил).
  • Лефлюномид (Арава).
  • Метотрексат (Трексал).

Подобные препараты обладают специфической противовоспалительной и иммуносупрессивной активностью, могут назначаться только врачом.

Хондропротекторы

Для укрепления и исключения риска разрушения хрящевой ткани назначаются препараты из группы хондропротекторов. В составе таких лекарств содержится глюкозамин и хондроитина сульфат, которые обладают способностью ликвидировать воспалительный процесс, усилить выработку синовиальной жидкости, защитить хрящи от излишнего трения и разрушения. К препаратам из группы хондропротекторов относят:

p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

  • Артрон.
  • Мукосат.
  • Хондроксид.
  • Артепарон.
  • Терафлекс.

Хороший эффект можно получить и от препарата Алфлутоп, который содержит экстракт морских рыб с глюкозаминогликанами. Его применение улучшает метаболические процессы в хрящевой ткани, стимулирует её восстановление.

Принимать хондропротекторы рекомендуется на протяжении длительного времени. Эффект от лечения можно заметить на ранних стадиях болезни. Когда произошло разрушение суставных поверхностей и хрящей, эффект от подобных лекарств будет маловыраженным.

Глюкокортикостероиды

При выраженном воспалительном процессе или когда НПВП не приносят нужного результата, врач назначает препараты глюкокортикостероиды. Их применение позволяет устранять воспаление, уменьшить болевой синдром.

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

  • Гидрокортизон.
  • Метилпреднизолон.
  • Дипроспан.
  • Целестон.

Выпускаются в форме ампул для инъекций. Могут вводиться как блокада внутрисуставно, так и внутримышечно. Препараты из группы глюкокортикостероидов могут назначаться короткими курсами и только по назначению врача.

Препараты местного использования

Комплексная терапия суставных заболеваний включает применение средств местного действия. Выпускаются они в форме мазей, гелей, растворов. В своём составе содержит компоненты,позволяющие купировать боль, воспалительный процесс. Некоторые мази содержат натуральные компоненты, которые обладают согревающим свойством. Большую популярность получили:

p, blockquote 19,0,0,0,0 —>

  • Фастум-гель.
  • Апизартрон.
  • Диклофенак.
  • Капсикам.
  • Вольтарен гель.

Наносить мази рекомендуется на область воспаления 2 раза в день. Показанием к их назначению выступает артрит, артроз, остеохондроз, растяжение связок и другие заболевания.

Устранение болевых симптомов

При суставных заболеваниях, травмах, основным симптомом считается болевой синдром, который может иметь разную интенсивность, беспокоить человека периодами или присутствовать постоянно. Появление боли существенно снижает качество жизни человека, часто является причиной для обращения к врачу.

Препараты, которые помогают устранить боль, относятся к симптоматическим средствам. Они выпускаются в разных фармакологических формах: таблетки, уколы, мази. В составе таких лекарств чаще содержится диклофенак, нимесулид, триамцинолона ацетонид и другие компоненты, позволяющие справится болью, улучшать общее состояние больного.

Препараты для суставов и костей

Заболевания суставов и костей имеют разную этиологию, поэтому терапия должна соответствовать основному диагнозу и стадии, на которой находится болезнь. Подобные заболевания разделяют на такие группы:

p, blockquote 24,0,0,0,0 —>

  • Дистрофические поражения – остеопороз, артроз, артрит.
  • Воспалительные – остеомиелит, ревматоидный артрит.
  • Травмы – вывихи, растяжение связок, трещины, переломы костей.
  • Дегенеративные процессы – остеоартроз, болезнь Бехтерева.
  • Опухоли опорно-двигательного аппарата.

В зависимости от диагноза, врач в индивидуальном порядке назначает лечебную терапию, которая состоит из приёма нескольких групп препаратов:

p, blockquote 25,0,0,0,0 —>

  1. Противовоспалительные средства.
  2. Анальгетики.
  3. Кортикостероиды.
  4. Хондропротекторы.
  5. Миорелексанты.
  6. Витамины для суставов.

Выбор конкретного препарата, дозу и продолжительность терапии назначает врач исходя из диагноза, стадии болезни, возраста больного и особенностей его организма.

Препарат для связок и хрящей

Не только суставы и кости поддаются патологическим процессам. Часто поражаются и околосуставные ткани: связки, хрящевая ткань. Не только суставы нуждаются в терапии. Часто поражаются связки, соединительные ткани. Причиной могут выступать как травмы, так и прогрессирующие заболевания.

В основном врачи назначают препараты для связок в виде мазей, гелей или растирок, которые оказывают местное действие, улучшают кровообращение, ликвидируют боль. Пользу приносят и лекарства, в которых содержатся следующие компоненты:

p, blockquote 28,0,0,0,0 —>

  • Глюкозамин.
  • Хондроитин.
  • Коллаген.
  • Витамин D и кальций.

На фармацевтическом рынке присутствует множество лекарств с содержанием этих компонентов, но выбор всегда нужно согласовать с лечащим врачом.

Витамины для укрепления суставов и костей

Чтобы поддерживать работу костной системы, снизить риск суставных заболеваний, рекомендуется обеспечить организм витаминами для суставов и костей. Большая их часть содержится в продуктах питания, но если этого недостаточно, рекомендуется употреблять специальные поливитаминные комплексы или добавки. Пользу для суставов и костей принесут следующие витамины:

p, blockquote 30,0,0,0,0 —>

  • А – антиоксидант, стимулятор обмена кальция и фосфора в организме.
  • В1 (тиамин) – замедляет старение хрящевой ткани, берёт участие в метаболических процессах. Тиамин не синтезируется организмом, поэтому должен поступать с продуктами питания или витаминными комплексами. Дефицит тиамина вызывает парезы конечностей, атрофию мышц, увеличивает риск суставных заболеваний и повреждение сухожилий, связок.
  • В5 (пантотеновая кислота) — стимулятор глюкокортикоидов в организме, снижает риск развития артрита. Недостаток этого витамина вызывает мышечные и суставные боли.
  • В6 – нормализует солевой и минеральный обмен.
  • D – укрепляет кости и суставы, очищает сосуды, помогает исключить патологические изменения в костной системе.
  • E – увеличивает выработку суставной жидкости, помогает восстановить хрящевую ткань.
  • PP – улучшает подвижность суставов.

Источник: https://vitamingid.ru/articles/vitaminy-i-preparaty-dlya-sustavov-i-hryaschey/

Ваше здоровье
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: