Сколиоз и плоскостопие

Содержание
  1. У меня плоскостопие и сколиоз | что такое сколиоз
  2. Плоскостопие и его симптомы
  3. Что такое сколиоз
  4. Комплексный подход в лечении плоскостопия и сколиоза
  5. Плоскостопие и осанка
  6. Сколиоз
  7. Плоскостопие и сколиоз – есть взаимосвязь
  8. Нагрузки на стопу
  9. Осанка человека и особенности ее формирования
  10. Заключение
  11. Нарушение осанки и плоскостопие
  12. Осанка
  13. Заболевания, спровоцированные неправильной осанкой
  14. Правила предупреждения заболеваний, провоцированных неправильной осанкой
  15. Проверка гибкости позвоночника
  16. Плоскостопие
  17. Плоскостопие и сколиоз свидетельствуют о нарушении работы – ОкругМедика
  18. Сколиоз и плоскостопие причины, симптомы, методы лечения и профилактики. Плоскостопие и сколиоз: какая связь
  19. Причины возникновения
  20. О чем говорит плоскостопие при сколиозе
  21. С чем можно перепутать плоскостопие и сколиоз
  22. Что делать
  23. Когда нужно обращаться к врачу, к какому
  24. Лалаян Тигран Владимирович
  25. Понеделко Татьяна Сергеевна
  26. Мальцев Сергей Игоревич
  27. Троицкая Татьяна Евгеньевна
  28. Гаджимурадов Абдула Гаджимурадович
  29. Смирнов Егор Николаевич
  30. Телеев Марат Султанбекович
  31. Бодань Станислав Михайлович
  32. Булацкий Сергей Олегович
  33. Профилактические меры, предупреждающие сколиоз
  34. Плоскостопие и сколиоз – есть взаимосвязь

У меня плоскостопие и сколиоз | что такое сколиоз

Сколиоз и плоскостопие

Многие думают, что плоскостопие — заболевание несерьезное. Однако в современном мире ему подвержены около 60% населения.

И хоть эта хворь не смертельная, она может вызвать такое заболевание, как сколиоз.

А вот он приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов, проявляющимися нарушением обмена веществ, болями в груди, лопатках, спине. Что такое плоскостопие и какая его взаимосвязь со сколиозом?

Плоскостопие и его симптомы

Плоскостопие и его признаки

Плоскостопием называют деформацию формы стопы со снижением ее сводов. При плоскостопии стопа полностью теряет свои амортизирующие и рессорные характеристики. Плоскостопие характеризуется такими симптомами:

  • быстрая утомляемость,
  • боли в стопах во время ходьбы, при стоянии,
  • отечность в районе лодыжек.

Всего почти 3% людей больны врожденным плоскостопием, все другие его приобретают. Плоскостопие способно развиться в результате рахита, сахарного диабета, полиомиелита, однако, в основном оно формируется вследствие неверно подобранной обуви.

Замечено, что женщины подвержены ему больше, чем мужчины. Виновником такого неравноправия следует считать обувь на каблуках.

Плоскостопие нередко сопровождается сколиозом, остеохондрозом, межпозвоночными грыжами, нейроциркуляторной дистонией, это говорит о том, что необходимо его комплексное лечение.

Что такое сколиоз

Сколиоз – это искривление прямой линии позвоночника. Если позвоночник здоровый, он немного выгнут в верхнем районе спины наружу, а в нижней зоне спины – внутрь. При осмотре это небольшое искривление позвоночника просматривается хорошо.

У здорового человека при осмотре сзади и спереди позвоночник прямой, у человека со сколиозом, заметно его искривление. По статистике каждый 4-й ребенок в Украине страдает нарушением осанки, а примерно 5-6 человек из тысячи населения больны сколиозом. У некоторых искривление превосходит 40%, что считается показателемдля проведения операции.

Девочки более склонны к сколиозу, нежели мальчики. Причинами сколиоза бывают:

  • Сидячий образ жизни.
  • Неправильная осанка
  • Плохая физическая подготовка.
  • Нехватка кальция в организме.
  • Лишний вес.
  • Несбалансированные нагрузки .
  • Травма.
  • Слабое развитие связочного аппарата и мышечной ткани.
  • Патологии формирования ребер и позвонков.
  • Ожоги.
  • Генетические заболевания.

Комплексный подход в лечении плоскостопия и сколиоза

Комплексный подход в лечении плоскостопия и сколиоза

Такое на первый взгляд безобидное заболевание, как плоскостопие, может быть причиной повреждения тазовых, коленных, голеностопных суставов, что имеет влияние на здоровье внутренних органов, а также порождает развитие сколиоза.

И плоскостопие и сколиоз, обнаруженные на ранних этапах формирования можно вылечить при помощи методов остеопатии. Так что, если Вы подозреваете у себя или у своих близких плоскостопие, постарайтесь не игнорировать проблему.

Необходимо обратиться к опытному специалисту, который сделает безболезненную коррекцию стопы и предпримет профилактические меры, предупреждающие образование сколиоза.

Здравствуйте, уважаемые читатели! В этой статье я расскажу о том, как влияет плоскостопие на здоровье в целом. Плоскостопие может привести к сколиозу.

А сколиоз, в свою очередь отражается отрицательно на здоровье всего организма. К сожалению, люди склонны недооценивать некоторые заболевания, не видя перспективы их развития и влияния.

На самом же деле, наш организм — это одно целое и любое заболевание влияет отрицательно на весь организм.

Плоскостопие и осанка

Для начала давайте поговорим о том, что такое осанка. Осанка — это положение нашего тела при ходьбе, сидении, которое определяется статическим напряжением мышц.

В формировании осанки участвуют мышцы ног, спины, шеи, брюшного пресса. Когда наши мышцы находятся в тонусе, тогда они имеют определённую форму, объём.

Чтобы обеспечить тонус, нужно мышцы регулярно нагружать, но делать это правильно.

В тот момент, когда мы находимся в положении стоя, нам необходимо удерживать равновесие, при ходьбе это также нужно. Наше равновесие определяется положением центра масс тела.

Мы чувствуем, когда падаем, когда происходит малейшее нарушение равновесия и, как бы, автоматически обеспечиваем равновесие нашему телу. Как это происходит? Мы просто перемещаем отдельные части тела в ту или иную сторону, в зависимости от направления нарушения равновесия.

При ходьбе и стоянии на положение ног влияет форма стоп. При правильной форме стопы (у здорового человека) нога должна быть примерно перпендикулярна поверхности. Когда у человека плоскостопие, тогда его нога расположена несколько под другим углом к поверхности.

При этом, чтобы обеспечить состояние равновесия, нужно компенсировать такое отклонение. Каким образом происходит эта компенсация? А происходит это посредством изгиба позвоночника. Со временем позвоночник остаётся навсегда в таком положении. Но страдает не только он. Внутренние органы также страдают.

Особенно, сердечно — сосудистая система. Смотрите, какое большое влияние оказывает одно только плоскостопие. Оно может привести к целому букету заболеваний. Очень важно своевременно принять меры по лечению плоскостопия.

Сколиоз

Сколиоз очень неприятное заболевание. Искривление позвоночника не даст вам жить полной жизнью. Да, возможно, вы со временем привыкнете к этому, но зачем ждать, пока у вас появится сколиоз? Предотвратите вовремя это заболевание у себя и у ваших детей. Следите за своей осанкой. Хорошая, правильная осанка — это не только смотрится красиво и эстетично, но и определяет ваше здоровье.

Ведь на позвоночнике закреплены внутренние органы, которые очень скоро реагируют на его искривление. При сколиозе очень вероятно появление грыжи и защемлений. Думаю, не для кого не секрет, что внутри позвоночника проходит спинной мозг.

При смещении позвоночных дисков возможны нехорошие последствия для тех частей тела, к которым поступают импульсы через спинной мозг. Рядом с позвоночником проходят крупные сосуды от сердца к ногам и органам малого таза.

Поэтому искривление сказывается и на работе сердца.

Думаю, теперь вы понимаете, что очень важно вылечить плоскостопие, а ещё лучше его предотвратить.

Плоскостопие и сколиоз – есть взаимосвязь

За последние годы в связи с глобальным ухудшением экологической обстановки, вредным влияниям различных токсинов, обуви, пошитой без учета анатомических особенностей стопы, а также снижением двигательной активности человека, значительно увеличилось число людей с нарушениями осанки и деформацией стопы.

Осанка – свойство, присущее только человеку, результат эволюционного процесса – прямохождения.

Опорно-двигательная система человека – комплекс структур, образующих каркас, придающий форму организму, дающий ему опору, обеспечивающий защиту внутренних органов и возможность передвижения в пространстве и смягчение толчков и сотрясений.

Наиболее важными отделами являются позвоночник и стопы, которые в жизни и здоровье человека занимает немаловажное место.

Сводчатое строение стопы, а также четыре изгиба позвоночника призваны обеспечить амортизацию тела во время движений и нагрузок, благодаря своим рессорным функциям, т.е. смягчить ходьбу и бег.

Человек без амортизирующих свойств начинает сильно уставать и утомляться. Все толчковые ускорения проходят вверх по скелету, доходят до головы и травмируют головной мозг.

В будущем это может привести к более серьезным заболеваниям.

Постараемся установить связь между плоскостопием и сколиозом.

Нагрузки на стопу

Каждая стопа состоит из 26 костей, соединенных между собой при помощи связок и мышц, а также имеет по 61 рецептору, которые отвечают за работу конкретного органа человека.

Стопа, как орган опоры и передвижения, испытывает воздействие значительных усилий (силы тяжести тела и реакции опоры), поэтому одним из основных ее функциональных качеств является выносливость к нагрузке. Последняя обеспечивается определенным тонусом мышечно-связочного аппарата и сводчатой архитектурой скелета.

Стопа человека, по сравнению с четвероногими, испытывает двойную нагрузку при ходьбе. Чтобы нормально ходить, необходима подвижность всех составных частей относительно друг друга. Здоровый человек идет легко, плавно перекатываясь с пятки на пальцы.

При нормальной ее форме нога опирается на наружный продольный свод, а внутренний свод служит рессорой, обеспечивающей эластичность походки. Здоровая тренированная стопа нейтрализует нагрузки (толчковое ускорение) до 70% благодаря сводчатому анатомическому строению и своей рессорной функции.

Ослабление какого-либо звена в этом слаженном механизме приводит к деформациям.

При ослаблении мышц поддерживающих свод стопы вся нагрузка ложится на связки, которые, растягиваясь, деформируют стопу.

Стопы уплощаются и перестают пружинить при ходьбе, человек испытывает боли в стопе и икроножных мышцах, сильно устает, предпочитая сидячий образ жизни подвижному.

В свою очередь, плоскостопие приводит к нарушению рессорной функции и все толчковые ускорения проходят вверх по скелету, доходят до головы и травмируют головной мозг. Легко предвидеть, что в таких случаях человек будет страдать от постоянной головной боли.

Именно в подобных случаях головной мозг вынужден искать себе дополнительную защиту, приспосабливаясь к таким нагрузкам. Он создает дополнительные пружины , меняя положение таза и позвоночника, что ведет к нарушению осанки.

Осанка человека и особенности ее формирования

Осанкой называется привычное положение тела в покое и в движении, когда корпус и голова удерживаются прямо без активного мышечного напряжения. В жизни и здоровье человека она занимает немаловажное место.

Осанка зависит от формы позвоночника, равномерности развития и тонуса мускулатуры, возрастных особенностей процессов роста и развития, приобретенных навыков поддержания правильной позы.

Формирование осанки под влиянием внешних и внутренних причин начинается в раннем возрасте и заканчивается, в основном, к завершению роста костей.

Огромное влияние на физиологическое развитие позвоночника, как и организма в целом, оказывает гравитация (всемирное тяготение). Формирование сколиотической осанки – результат приспособления организма, для сохранения вертикальной позы. Сколиоз – это искривление позвоночника в сторону.

Позвоночник взрослого человека имеет небольшие изгибы: в шейном и поясничном отделе – кпереди (лордоз), в грудном и крестцовом – кзади (кифоз). Они образуются постепенно, по мере роста организма, особенно после того как ребенок научится стоять и ходить.

Эти физиологические изгибы имеют положительное значение для организма, т. к. смягчают резкие вертикальные нагрузки на позвоночник (при прыжках, падении на ноги и др.). Благодаря этим изгибам обеспечивается амортизация тела во время движений и нагрузок.

Так как для равновесия тела необходимо вертикальное его положение, сколиоз одного отдела позвоночника вызывает развитие противоположного сколиоза в другом его отделе, например, кифоз одних отделов позвоночника влечет за собой образование лордоза других отделов и наоборот.

Предрасположенность к нарушениям осанки определяется следующими факторами:

  • особенностями строения позвоночника;
  • слабым развитием мышечной системы (особенно спины и живота);
  • асимметричным строением таза и различной длиной нижних конечностей;
  • постоянным неправильным положением туловища сидя (дома или в школе), а также во время сна

(поэтому для сна предпочитайте ортопедические матрасы, выбрав на ваше усмотрение состав, жесткость, производителя, цену);

  • неполноценным питанием, гормональными нарушениями, неблагоприятной экологией;
  • наследственными факторами.

При правильном определении причин нарушения, осанка может быть скорректирована до окончания роста ребенка.

Это широко распространенное заболевание хоть и не мучительно, но коварно: со временем подвижность позвоночника уменьшается, всякое физическое напряжение утомительно, возможны мышечные и межреберные боли – невралгии. В особо тяжелых случаях сколиоза наблюдается изменение положения внутренних органов, что может затруднять их функцию и провоцировать многие болезни.

Развитие сколиотической деформации сопровождается изменением тонуса мышц спины: повышение тонуса и укорочение мышц одной стороны и уменьшение тонуса и растяжение симметричных мышц с другой. Это приводит к отклонению таза от срединной вертикали и к перестройке соотношений тонуса мышц нижних конечностей. Со временем это состояние приводит к плоскостопию.

Заключение

В организме все взаимосвязано. Одни заболевания могут провоцировать возникновения других. Конечно, встречаются отдельные проявления нарушений осанки и плоскостопия, но чаще всего эти заболевания присутствуют в сочетании друг друга.

В подавляющем большинстве случаев эти недомогания представляют собой все то, от чего не умирают , тем не менее их влияние на наше здоровье, энергию и подвижность может быть очень сильным, создающим огромные проблемы в нашей жизни.

  • Иногда деформация стопы может существовать долгие годы (вплоть до зрелого возраста) никак не проявляя себя. Но рано или поздно ухудшение произойдет, поскольку компенсаторные возможности организма не безграничны.
  • Сколиоз может прогрессировать во взрослой жизни у следующих групп больных: с генетическим предрасположением к сколиозу, при ослабленном мышечном тонусе, особенно у женщин (например, во время беременности), при недостаточно развитых физически или подвергшимся сильным физическим нагрузкам.

Источники: http://udoktora.net/ploskostopie-i-skolioz-kakaya-svyaz-84384/, http://clinic-virtus.com/ploskostopie-i-skolioz/, http://www.vitasite.ru/articles/nerv-article/ploskostopie-i-skolioz-est-vzaimosvjaz/

Комментариев пока нет!

Источник: https://lechimpozvonochnik.ru/chto-takoe-skolioz/u-menja-ploskostopie-i-skolioz.html

Нарушение осанки и плоскостопие

Сколиоз и плоскостопие

Активная физическая деятельность – одно из главных условий гармонично развитого человека.

При постоянной физической нагрузке у человека развивается костный аппарат, увеличивается мышечная масса, улучшается состояние кровеносной и пищеварительной систем.

Но часто люди двигаются значительно меньше, чем это необходимо, и у них развивается гиподинамия.

Гиподинамия – заболевание, которое развивается при недостатке двигательной активности.

Симптомы гиподинамии:

– Повышенная утомляемость

– Увеличение массы тела

Ослабление работ сердечнососудистой, дыхательной и пищеварительной систем

Осанка

Осанка – это привычное положение тела при ходьбе или в покое. При правильной осанке плечи человека находятся на одном уровне, живот подтянут, ноги прямые, мышцы хорошо развиты, походка легкая. Правильная осанка обеспечивает нормальную работу внутренних органов.

Заболевания, спровоцированные неправильной осанкой

Сутулость (дугообразный кифоз). Для ее выявления необходимо измерять расстояние между плечами спереди и со спины. Если оно примерно одинаковое, то нет патологии. А если расстояние со стороны спины значительно превышает расстояние спереди, то у человека кифоз

Лордоз. Проявляется в деформации позвоночника и характеризуется болями в пояснице. Тело при ходьбе немного запрокидывается назад. Лордоз определяют, становясь к стене так, чтоб к ней прикасались только лопатки, плечи и ягодицы. В цель между поясницей и стеной в норме должна проходить только ладонь, идущая параллельно стене. Если же проходит кулак, то осанка нарушена.

Сколиоз – боковое искривление позвоночника. Происходит искривление грудной клетки, плечи и лопатки находятся на разных уровнях. Уменьшается подвижность позвоночника, и могут возникать боли в его грудном отделе. Для определения сколиоза смотрят на уровни плеч и углов лопаток, на размеры треугольников между туловищем и опущенными руками

Правила предупреждения заболеваний, провоцированных неправильной осанкой

Для того чтобы такие заболевания не развивались, в первую очередь необходимо следить за своей осанкой. Нужно не сутулиться при ходьбе, носить учебники в рюкзаке за спиной, а не в сумке на 1 плечо.

Во время работы надо сидеть прямо и держать ноги под прямым или тупым углом, они должны упираться в пол. Расстояние между грудью и партой должно составлять ширину ладони. При сидении человек должен занимать весь стул, локти держать на столе.

Систематические занятия спортом способствуют развитию гибкости позвоночника и формированию правильной осанки.

Проверка гибкости позвоночника

Для того чтобы проверить гибкость позвоночника, необходимо встать на ступеньку лестницы или на небольшую подставку. После чего необходимо, не сгибая колени, наклониться вперед и постараться достать руками нижнего края опоры, и, по возможности, наклониться ниже ее.

После этого измерять расстояние от кончика среднего пальца до той поверхности опоры, на которой стоит человек. Для мальчиков результат хороший, если это расстояние составляет 6 – 9 см, для девочек – 7 – 10 см.

Если же кончики средних пальцев не дотягиваются до опоры, то можно говорить о недостаточной гибкости позвоночника.

Плоскостопие

В норме у человека средняя часть стопы немного приподнята – образуется свод стопы. Это смягчает движение при ходьбе или при прыжках.

При плоскостопии свод стопы уплощается, и нога соприкасается с землей практически всей поверхностью. Развитие плоскостопия связано с ношением слишком узкой обуви или обуви на слишком высоком каблуке.

Если у человека развивается плоскостопие, он ощущает быструю утомляемость ног, боль в области щиколоток, голени, поясницы.

Меры предупреждения плоскостопия:

– Ходьба босиком

– Ходьба на цыпочках

– Ходьба на внешней стороне стопы

– Ходьба на внутренней стороне стопы

– Попеременное сжимание пальцев стопы

– Бросок небольшого предмета пальцами стопы

– Занятие плаванием и различными спортивными играми

Для определения плоскостопия берут белый лист бумаги, кладут его на пол, смазывают ногу жирным кремом и становятся на лист белой бумаги (см. Рис. 6).

На образовавшемся следе соединяют крайние точки со стороны большого пальца и пятки прямой линией. Затем находят среднюю точку (М), и проводят перпендикуляры (АВ, МD).

Точку пересечения MD со следом обозначают буквой С. И отрезок CD делят на АВ. Если результат больше, чем 0,33, то у человека плоскостопие.

Обратитесь к врачу, не занимайтесь самолечением.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/helperia/narushenie-osanki-i-ploskostopie-5a732700c5feafcf22e92e7a

Плоскостопие и сколиоз свидетельствуют о нарушении работы – ОкругМедика

Сколиоз и плоскостопие

За последние годы в связи с глобальным ухудшением экологической обстановки, вредным влияниям различных токсинов, обуви, пошитой без учета анатомических особенностей стопы, а также снижением двигательной активности человека, значительно увеличилось число людей с нарушениями осанки и деформацией стопы.

Осанка – свойство, присущее только человеку, результат эволюционного процесса – прямохождения.

Опорно-двигательная система человека – комплекс структур, образующих каркас, придающий форму организму, дающий ему опору, обеспечивающий защиту внутренних органов и возможность передвижения в пространстве и смягчение толчков и сотрясений.

Наиболее важными отделами являются позвоночник и стопы, которые в жизни и здоровье человека занимает немаловажное место.

Сводчатое строение стопы, а также четыре изгиба позвоночника призваны обеспечить амортизацию тела во время движений и нагрузок, благодаря своим рессорным функциям, т.е. смягчить ходьбу и бег.

Человек без амортизирующих свойств начинает сильно уставать и утомляться. Все толчковые ускорения проходят вверх по скелету, доходят до головы и травмируют головной мозг.

В будущем это может привести к более серьезным заболеваниям.

Постараемся установить связь между плоскостопием и сколиозом.

Сколиоз и плоскостопие причины, симптомы, методы лечения и профилактики. Плоскостопие и сколиоз: какая связь

Сколиоз и плоскостопие

Плоскостопие — это диагноз военкомата, а врачи-ортопеды стараются обходить этот термин. Есть диагноз „неправильная установка стопы“, то есть разные виды ее деформации: плосковальгусная или, например, варусная.

На фоне нарушений биомеханики стопы, ее статической и биодинамической постановки может формироваться перекос таза. А если есть перекос таза — появляется адаптационный сколиоз.

Через стопы мы можем влиять на выраженность сколиоза. Например, если грамотно подобрать человеку индивидуальные стельки, то можно уменьшить степень сколиоза и нагрузку на межпозвоночные диски.

Кабизулов Владислав Сергеевич

Причины возникновения

При сколиозе позвоночник искривляется, давление на него распределяется неравномерно. Некоторые участки оказываются под чрезмерной нагрузкой.

Патологическое распределение нагрузки влияет на нагрузки на ноги, в частности, на стопы. На начальных стадиях сколиоза эта чрезмерная нагрузка на стопы невелика.

Но это предрасполагающий фактор, который повышает риск патологии стопы. Дополнительными провоцирующими факторами плоскостопия при сколиозе выступают:

  • наличие лишнего веса, из-за которого нагрузка на стопы многократно увеличивается;
  • перенесенные травмы лодыжек, пяточной и предплюсневых костей;
  • полиомиелит, который провоцирует паралич подошведнных мышц и мышц, которые начинаются на голени;
  • рахит, при котором кости всего опорно-двигательного аппарата и стоп в частности ослабевают;
  • негативные внешние факторы — недостаток двигательной активности или физические нагрузки, постоянное ношение неудобной обуви.

О чем говорит плоскостопие при сколиозе

Плоскостопие при сколиозе говорит о неправильном распределении нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Проблема кажется незначительной лишь на первый взгляд и на начальных стадиях, а в запущенных случаях может спровоцировать серьезные осложнения:

  • сколиоз чреват межпозвоночными протрузиями и грыжами, постоянной болью в спине, в наиболее тяжёлых случаях — сдавлением внутренних органов и нарушением их нормального функционирования;
  • плоскостопие приводит к неестественной тяжёлой походке, косолапию вплоть до невозможности ровно стоять и полноценно ходить, постоянным болям в стопах, коленях, бёдрах и спине.

С чем можно перепутать плоскостопие и сколиоз

На начальных стадиях, когда деформация стопы еще не заметна визуально, плоскостопие дает о себе знать неспецифическими симптомами — болью и тяжестью. Из-за этого патологию можно перепутать с другими заболеваниями:

  • варикозным расширением вен, при котором происходит застой крови и деформация сосудов;
  • тромбофлебитом с образованием тромба в просвете вены;
  • остеопорозом с истончением костной ткани, который часто сопровождается болью и судорогами в икрах;
  • сахарным диабетом, при котором нарушается выработка и усвоение глюкозы и часто беспокоят боли и ночные судороги;
  • артритом — воспалительным процессом, который протекает в суставах и постепенно приводит к их разрушению.

Что делать

Плоскостопие можно выявить в домашних условиях: сделать тест с гуашью и листом и сравнить отпечаток стопы с нормальным. Если отпечаток показал, что у вас деформирована стопа, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • избавьтесь от лишнего веса, чтобы снять чрезмерную нагрузку на ноги;
  • больше двигайтесь, чтобы исключить гиподинамию, но не допускайте физических перегрузок;
  • если долго стоите, например, на работе, периодически делайте разминки для ног;
  • откажитесь от обуви на высоких каблуках и других неудобных моделей, подберите удобную ортопедическую.

Когда нужно обращаться к врачу, к какому

Если вы выполняете все перечисленные рекомендации, не откладывайте визит к врачу. Дело в том, что сколиоз и плоскостопие хоть и медленно, но прогрессируют. Если не пройти лечение своевременно, патологии перейдут в запущенные стадии, и вылечить их станет гораздо сложнее.

Лечением сколиоза и плоскостопия занимается один врач — ортопед. К дальнейшей терапии он привлекает специалиста по ЛФК, лечебному массажу, остеопата, а в тяжёлых случаях — хирурга.

Лалаян Тигран Владимирович

Невролог • Мануальный терапевт
Стаж 22 года

Понеделко Татьяна Сергеевна

Невролог • Иглорефлексотерапевт
Стаж 13 лет

Мальцев Сергей Игоревич

Массажист • Кинетрак
Стаж 14 лет

Троицкая Татьяна Евгеньевна

Физиотерапевт
Стаж 33 года

Гаджимурадов Абдула Гаджимурадович

Ортопед • Стромально-васкулярная фракция
Стаж 5 лет

Смирнов Егор Николаевич

Ортопед • Стромально-васкулярная фракция
Стаж 6 лет

Телеев Марат Султанбекович

Ортопед • Стромально-васкулярная фракция
Стаж 5 лет

Бодань Станислав Михайлович

Ортопед • Стромально-васкулярная фракция
Стаж 23 года

Булацкий Сергей Олегович

Ортопед • Стромально-васкулярная фракция
Стаж 11 лет

Профилактические меры, предупреждающие сколиоз

Лечение сколиоза проводится в медицинских учреждениях по предписанию врача под присмотром медицинской сестры. В основном, программу и план лечебных мер разрабатывают на ранних стадиях развития патологии. Для профилактики сколиоза у детей родителям и учителям советуют:

  1. для развития костей нужен витамин D, выделяется под воздействием солнечных лучей, желательно больше гулять;
  2. следить за формированием осанки у детей при постоянном сидении на занятиях в дошкольных учреждениях (ДОУ) и на школьных уроках;
  3. подбирать школьную и домашнюю мебель в соответствии с ростом ребёнка;
  4. кровать у детей не должна быть мягкой. Лучше, если она снабжена ортопедической подушкой и матрасом;
  5. не следует покупать малышу сумку на плечо. Для ношения школьных принадлежностей используйте рюкзак;
  6. при продолжительном сидении (к примеру, выполнение домашнего задания) полезно выполнять физические упражнения;

    Необходимы подвижные игры

  7. способствовать двигательной активности и занятиям спортом. Для профилактики сколиоза подойдёт плавание и ежедневная физкультура, гимнастика, бег на дорожке. Отлично корректирует незначительные дефекты позвоночного столба плаванье брассом. Прочие виды плавания (баттерфляй и кроль) при сколиозе не рекомендуются. В качестве активного отдыха подойдут физические упражнения на свежем воздухе, занятия на беговой дорожке, игровые виды спорта. Неуместны в профилактике сколиоза теннис, все виды гимнастики, бадминтон. Указанные виды спорта способны усилить деформацию позвоночника;
  8. профилактика сколиоза заключается в выполнении физических упражнений в домашних условиях или на уроках физической культуры в школе, в спортивном кружке и ДОУ, в проведении общеукрепляющих для организма процедур. В план процедур входят специальные упражнения для сохранения тонуса мышц спины и пресса, лечебный массаж;
  9. питание детей играет роль в профилактике сколиоза. В рационе ребёнка приветствуются витаминные комплексы, включающие кальций и фосфор. Достаточное количество для питания детей присутствует в рыбных блюдах, сырых овощах и фруктах.

Источник: https://stopzaraza.com/sustavy/skolioz-i-ploskostopie-prichiny-simptomy-i-lechenie.html

Плоскостопие и сколиоз – есть взаимосвязь

Сколиоз и плоскостопие

За последние годы в связи с глобальным ухудшением экологической обстановки, вредным влияниям различных токсинов, обуви, пошитой без учета анатомических особенностей стопы, а также снижением двигательной активности человека, значительно увеличилось число людей с нарушениями осанки и деформацией стопы.

Осанка – свойство, присущее только человеку, результат эволюционного процесса – прямохождения.

Опорно-двигательная система человека – комплекс структур, образующих каркас, придающий форму организму, дающий ему опору, обеспечивающий защиту внутренних органов и возможность передвижения в пространстве и смягчение толчков и сотрясений.

Наиболее важными отделами являются позвоночник и стопы, которые в жизни и здоровье человека занимает немаловажное место.

Сводчатое строение стопы, а также четыре изгиба позвоночника призваны обеспечить амортизацию тела во время движений и нагрузок, благодаря своим рессорным функциям, т.е. смягчить ходьбу и бег.

Человек без амортизирующих свойств начинает сильно уставать и утомляться. Все толчковые ускорения проходят вверх по скелету, доходят до головы и травмируют головной мозг.

В будущем это может привести к более серьезным заболеваниям.

Постараемся установить связь между плоскостопием и сколиозом.

Ваше здоровье
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: