Массаж шеи при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Содержание
  1. Массаж шейного отдела позвоночника при остеохондрозе
  2. Стадии патологии
  3. Основные причины
  4. О пользе массажа
  5. Главные правила
  6. Техника массажа — видео
  7. Профессиональный массаж шеи при остеохондрозе шейного отдела – На коже
  8. Можно ли делать массаж при шейном остеохондрозе
  9. Эффективность процедуры
  10. Показания к проведению
  11. Виды массажа
  12. Классический массаж
  13. Точечный
  14. Сегментарно-рефлекторный
  15. Вакуумный
  16. Самомассаж
  17. Массаж скалкой
  18. Аппаратный
  19. Медовый
  20. Надкостничный (периостальный)
  21. Соединительнотканный
  22. Тайский
  23. Лимфодренажный
  24. Массаж Шиацу
  25. Основные правила выполнения
  26. Противопоказания к проведению
  27. Абсолютные
  28. Временные
  29. Массаж шеи при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: главные цели и особенности проведения процедуры, причины возникновения патологии и лечение
  30. Если человек хочет осуществить массаж шеи на дому при остеохондрозе, тогда стоит ознакомиться с техникой проведения. Достаточно следовать несложной инструкции, чтобы выполнить процедуру. Примерный план:
  31. Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника
  32. В каких случаях нельзя делать массаж
  33. Массаж шеи при остеохондрозе шейного отдела позвоночника
  34. Эффективность массажа
  35. Точечный массаж

Массаж шейного отдела позвоночника при остеохондрозе

Массаж шеи при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

С остеохондрозом шейного отдела сталкиваются многие люди, потому как данное заболевание считается одним из наиболее распространённых. Оно нередко появляется у тех людей, которые ведут малоподвижный образ жизни. Как известно, при недостаточной физической активности в первую очередь страдает спина.

В частности может возникнуть проблема с межпозвоночными дисками, которые видоизменяются и теряют свою функцию. Если человек ощущает болевой синдром и скованность движений, тогда будет полезен массаж шейного отдела позвоночника при остеохондрозе. Проводить его при желании удастся в домашних условиях, если знать, как правильно делать.

Стадии патологии

Остеохондроз шейного отдела позвоночника по праву считается опасным заболеванием. Если запустить патологию, то она может даже привести к инвалидности. Именно поэтому нужно внимательно наблюдать за своим состоянием и не допускать ухудшения самочувствия.

На первой стадии симптомы практически незаметны, из-за чего осложняется диагностика болезни.

Человек может отмечать у себя лёгкую боль, скованность движений, при этом подобные признаки чаще всего появляются при долгом нахождении в сидячем положении либо при интенсивной нагрузке на тело.

На первой стадии может тревожить головная боль, а также неприятные ощущения в руках в виде ухудшения чувствительности. Иногда может ненадолго ослаблять зрение, при этом данная функция достаточно быстро восстанавливается.

Следует обязательно делать массаж при остеохондрозе шейного отдела, если хочется значительно улучшить самочувствие. Он не только ослабляет неприятные симптомы, но ещё и улучшает состояние позвоночника.

На второй стадии способна появиться небольшая грыжа на позвоночнике. Если происходит сдавление нервных корешков, тогда человек чувствует интенсивную боль. Она значительно усиливается при выполнении движений, при этом неприятные ощущения преимущественно затрагивают шею, область лба, а также могут отдавать в руки.

Нередко человек страдает от проблем со сном, от чувства онемения лица, а также от звона в ушах.

При появлении подобных симптомов нужно обязательно посетить врача, чтобы понять, что именно происходит с человеком.

Вполне возможно, что доктор после обследования выявит патологию и пропишет массаж воротниковой зоны при остеохондрозе. Если на этой стадии начать терапию, тогда шансов на выздоровление будет значительно больше.

В некоторых случаях люди отмечают у себя интенсивные болевые ощущения в шее, в области сердца, а также плеч. Они перестают чувствовать кожу на голове и руках. Нередко возникает паралич верхних конечностей.

При обследовании может быть диагностирована грыжа позвоночника. В такой ситуации можно заподозрить, что началась третья стадия заболевания. Она происходит, если человек не предпринимал никаких мер для лечения.

Четвёртая стадия считается завершающей. Во время неё обостряются все симптомы, при этом у человека нередко может появиться инвалидность. Только лишь массажа при запущенном шейном остеохондрозе будет недостаточно, обязательно потребуются более действенные методы лечения. Если консервативная терапия будет не помогать, тогда человека могут направить на операцию.

Основные причины

Некоторые люди могут даже не догадываться о том, что у них начался шейный остеохондроз. Симптомы на начальных стадиях они нередко объясняют усталостью или другими безопасными факторами.

При этом стоит понимать, что далеко не во всех ситуациях область шеи болит только лишь из-за продолжительного нахождения на одном месте.

Патология может появиться по разным причинам, и человеку не помешает знать о негативных факторах.

Из-за чего возникает остеохондроз:

  • Ожирение. Оно часто приводит к тому, что у человека начинаются проблемы с позвоночником. Именно поэтому важно следить за своим весом.
  • Искривление позвоночника, сколиоз, а также неправильная осанка. В такой ситуации важно позаботиться о профилактике, чтобы не допустить других проблем со спиной.
  • Наследственность. Если у человека хотя бы один из родителей страдал от остеохондроза, тогда значительно повышается вероятность столкнуться с этой патологией.
  • Малоподвижный образ жизни. Некоторые люди вынуждены работать сидя, из-за чего у них появляются проблемы с позвоночником. Им рекомендуется хотя бы время от времени вставать и выполнять разминку, а также после работы и в выходные дни выходить на пешую прогулку.
  • Плохое питание. Если человек употребляет вредные продукты либо мало ест, тогда он может столкнуться с разными патологиями позвоночника.
  • Постоянные стрессы. Из-за них мышцы спины и шеи перенапрягаются, сто приводит к остеохондрозу.
  • Повышенное физическое напряжение. Если человек является спортсменом либо постоянно поднимает тяжести, тогда он может столкнуться с патологией позвоночника. Также в группу риска попадают те люди, которые постоянно находятся на ногах.

Как только появляются первые симптомы заболевания, рекомендуется делать массаж при остеохондрозе шейного отдела. Он поможет не только устранить неприятные ощущения, но и позволит замедлить развитие болезни.

Данная патология полностью не излечивается, но можно приостановить её прогрессирование. Задача каждого человека – вовремя принять меры для того, чтобы не усугубить ситуацию.

О пользе массажа

Некоторые люди не знают, можно ли делать массаж при шейном остеохондрозе. Однозначно ответить на этот вопрос сможет только врач, ознакомившись с ситуацией человека. В большинстве случаев данная процедура не только разрешается, но ещё и рекомендуется. Она помогает значительно улучшить состояние позвоночника, а также самочувствие человека.

Главные цели массажа шеи при остеохондрозе:

  • Устранение болевого синдрома. Неприятные ощущения нередко возникают из-за спазма мышц. Именно поэтому крайне важно становится его снять, чтобы улучшить состояние человека.
  • Нормализация кровообращения. Если у человека имеются проблемы с позвоночником, тогда часто от этого ухудшается кровоток. В частности головной мозг не обеспечивается достаточным количеством кислорода и питательных веществ. Чтобы не допустить серьёзных осложнений, рекомендуется делать массаж шеи при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.
  • Снятие мышечной скованности. Они нередко наблюдается при остеохондрозе. Именно поэтому становится крайне важно от неё избавиться, чтобы улучшить подвижность проблемной области.
  • Укрепление позвонков. Для того, чтобы улучшить состояние человека, потребуется позаботиться об улучшении состояния позвоночника. Крайне важно его укрепить, чтобы можно было уменьшить проявления заболевания и приостановить его развитие.

В целом можно отметить, что массаж при шейном остеохондрозе в домашних условиях позволяет расслабить мышцы, устранить скованность и предупредить смещение межпозвонковых дисков. При этом важно правильно проводить процедуру, чтобы достичь исключительно положительного результата.

Главные правила

Перед тем как переходить к процедуре, следует учесть определённые рекомендации. Прежде всего, нужно запомнить, что курс меньше 10 процедур не будет достаточно эффективен. При этом сеансы следует проводить хотя бы один раз в три дня. Вправлять позвонки в домашних условиях не допускается ни в коем случае, потому как это могут делать только профессиональные костоправы.

Если болезнь выражена только с одной стороны, тогда в первую очередь нужно работать со здоровой частью. Только после этого можно переходить на больную, при этом важно совершать аккуратные движения. После массажа шеи, назначенного при остеохондрозе, не следует сразу собираться и уходить. Нужно полежать хотя бы полчаса, чтобы закрепить полученный результат.

Есть ещё одно важное правило – массировать следует исключительно мышцы, при этом позвонки не стоит трогать. В этом случае можно будет достичь положительного результата и при этом не навредить человеку.

Дополнительно стоит отметить, что перед началом массажа при остеохондрозе шейного отдела позвоночника стоит пройти МРТ, чтобы можно было понять, каким областям следует уделить отдельное внимание.

Техника массажа — видео

Если человек хочет осуществить массаж шеи на дому при остеохондрозе, тогда стоит ознакомиться с техникой проведения. Достаточно следовать несложной инструкции, чтобы выполнить процедуру. Примерный план:

  1. Ладонями следует начать растирать шею и плечи. Выполняются движения по кругу, при этом нужно затрагивать зону между лопатками.
  2. При помощи указательного, безымянного и среднего пальцев потребуется более интенсивно воздействовать на эти же мышцы. Движения, опять же, нужно выполнять сверху вниз, а затем снизу вверх.
  3. Следует увеличить силу давления, для этого мышцы необходимо прижать всей ладонью, а потом резко отпустить. Точно так же нужно продвигаться от затылочной области до зоны между лопатками.
  4. Нужно начать массировать проблемную часть костяшками, при этом выполняются круговые движения с лёгким надавливанием.
  5. При завершении процедуры нужно ослабить напор, а затем выполнять растирание ладонями.

Точечный массаж при шейном остеохондрозе достаточно сложно выполнять человеку без специальной подготовки, потому как нужно знать определённые места. Они находятся в районе поясницы, и на них придётся надавливать какое-то время, чтобы устранить напряжение.

Самомассаж шеи при остеохондрозе в домашних условиях выполнять проще всего. Потребуется растирать ладонями проблемную область, а затем слегка надавливать на неё и пощипывать.

Процедура завершается лёгкими растираниями, и в целом данные действия должны длиться до 15 минут.

Повторять подобный массаж для шейного отдела позвоночника при остеохондрозе можно 3 раза в день, и эта техника особенно полезна для людей, ведущих сидячий образ жизни.

Дополнительно рекомендуется использовать масла, мёд и специальные гели для процедуры. Они позволят усилить эффект и значительно облегчить состояние пациента. Если после массажа будет наблюдаться ухудшение самочувствия, тогда его потребуется прекратить.

Источник: https://nevrology.net/metody-lecheniya/massazh/shejnogo-otdela-pozvonochnika-pri-osteohondroze.html

Профессиональный массаж шеи при остеохондрозе шейного отдела – На коже

Массаж шеи при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Остеохондроз на рентгене.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника одним из основных методов лечения становится массаж. При проведении общеоздоравливающих процедур укрепляется мышечный корсет, улучшается кровообращение. Сеансы классического, точечного, вакуумного массажа особенно рекомендованы пациентам с шейным остеохондрозом, проявляющимся головными болями, головокружениями, скачками артериального давления.

Можно ли делать массаж при шейном остеохондрозе

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…

Пока не синтезировано препаратов, прием которых помог бы восстановить пораженные остеохондрозом шейные позвонки и межпозвонковые диски.

Поэтому лечение направлено на купирование деструктивно-дегенеративного процесса и улучшение самочувствия больного. Достичь этого можно за счет нормализации  снабжения позвоночных структур питательными веществами.

С этой задачей эффективно справляются основные движения, выполняемые при проведении массажа:

  • разминания;
  • растирания;
  • вибрации;
  • похлопывания.

После проведения массажа исчезают ноющие боли в шее и скованность движений. Это происходит, в первую очередь, за счет расщепления белково-фиброзных узелков — уплотнений под кожей. Причиной их формирования становится воздействие молочной кислоты, вырабатывающейся при мышечных спазмах, весьма характерных для шейного остеохондроза.

Эффективность процедуры

На начальном этапе развития шейного остеохондроза сочетание массажа и лечебной физкультуры позволяет обойтись без лекарств. Такой выраженный терапевтический эффект обусловлен многоплановым воздействием процедур:

  • снижение выраженности болезненных ощущений;
  • расслабление скелетной мускулатуры шеи и плечевого пояса;
  • устранение тугоподвижности в шейном отделе позвоночника;
  • ускорение выведения продуктов распада тканей и вредных минеральных солей.

За счет механического воздействия на мышцы шеи улучшается кровообращение в шейном отделе, восполняются запасы питательных веществ, что приводит к ускоренному восстановлению тканей. Устраняются мышечные спазмы, которые часто провоцируют сдавление питающей мозг кровью позвоночной артерии и ущемление спинномозговых корешков.

Показания к проведению

Массаж показан пациентам с шейным остеохондрозом любой степени тяжести. К проведению лечебных процедур приступают сразу после устранения острых болей в шее и затылке и купирования воспаления, возникшего из-за повреждения костными наростами (остеофитами) мягких тканей. Основные показания для выполнения массажа:

Особенно рекомендованы лечебные процедуры при остеохондрозе, осложненном нарушением мозгового кровообращения в результате сдавления позвоночной артерии. Клинически такое состояние проявляется головокружениями, снижением остроты зрения и слуха, одышкой, шумом в ушах, двоением предметов перед глазами.

Виды массажа

В терапии шейного остеохондроза востребованы различные вида массажа, выполняемого руками или с помощью специального оборудования. При выборе определенной техники вертебролог или невролог учитывает стадию течения и форму заболевания, количество развившихся осложнений, степень поражения дисков и позвонков, выраженность симптоматики.

Классический массаж

Это самый распространенный вид оздоравливающих процедур, направленных на ослабление болей, устранение тугоподвижности. Классический массаж рекомендован пациентам для укрепления мышц шеи и плечевого пояса за счет непосредственного воздействия на скелетную мускулатуру. Такой терапевтический эффект достигается разминаниями, поглаживаниями, встряхиваниями, поколачиваниями, растираниями.

Во время сеанса массажист обрабатывает воротниковую зону, уделяя особое внимание задней поверхности шеи. Он механически воздействует на сформировавшиеся в мышцах фиброзные узелки, что приводит к уменьшению их размеров.

Точечный

При проведении процедуры массажист воздействует подушечками пальцев на определенные биологически активные точки.

Они расположены не только в области шеи, но и на плечах, предплечьях, кистях рук. Сначала массажист обрабатывает 3 точки, а затем постепенно доводит их количество до 10.

Если течение остеохондроза осложнено мышечными спазмами, то он оказывает дозированное сопротивление руками.

Лечебный эффект такой массажной техники обусловлен повышенной выработкой в организме веществ с обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Увеличивается и продукция эндорфинов, улучшающих психоэмоциональное состояние человека.

Сегментарно-рефлекторный

На теле человека есть зоны, которые имеют общую иннервацию (снабжение органов и тканей нервами) с дисками, позвонками, мышцами.

Поэтому воздействие на них положительно сказывается на состоянии шейных позвоночных структур.

За счет обработки спины, рук, бедер улучшается кровообращение в спинном и головном мозге, исчезают все неврологические проявления остеохондроза, возникающие из-за сдавления спинномозговых корешков.

Вакуумный

При выполнении вакуумного массажа используются пластиковые, стеклянные, а иногда и бамбуковые банки. Они легко устанавливаются на верхнюю часть спины после устранения воздуха.

За счет образовавшегося в медицинских банках вакуума к дискам, позвонкам, связочно-мышечному аппарату приливает кровь.

Восполняются запасы питательных веществ, ускоряются процессы восстановления поврежденных тканей.

Для усиления лечебного эффекта массажист плавно смещает банки, выполняя надавливания, разминания, растирания, вибрации.

Самомассаж

Самомассаж вертебрологи рекомендуют использовать для снижения выраженности всех симптомов остеохондроза и с целью профилактики его рецидивов. Обрабатывать нужно небольшие зоны между остистыми отростками. Так называются части позвонков, которые легко прощупываются на задней поверхности шеи.

«Врачи скрывают правду!»

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Сначала выполнятся легкие поглаживания, разминая, а затем — интенсивные растирания, похлопывания. Обрабатываются также мышцы, расположенные вдоль позвонков и боковых поверхностей шеи.

Достаточно уделять самомассажу 15 минут в день, чтобы избавиться от головокружений и скачков артериального давления.

Массаж скалкой

Гладкая деревянная скалка — самое часто используемое средство для самомассажа. Ею мягко воздействуют на участки между остистыми отростками позвонков, а также расположенные за ушными раковинами. Скалку перекатывают по коже, выполняют легкие постукивания и растирания. Для усиления терапевтического эффекта ею обрабатывают поясницу (за исключением области почек), верхнюю часть спины.

Аппаратный

Такой массаж выполняется при помощи приборов. Часто применяется пневмоаппарат, подключенный к воздушному компрессору.

Он создает повышенное и пониженное давление в насадках, схожих с медицинскими банками.

За счет разницы давлений в шейных позвоночных структур ускоряются процессы регенерации, нормализуется мышечный тонус. В терапии остеохондроза также используется гидромассаж и вибромассаж.

Медовый

Положительное воздействие меда различно на начальном и завершающем этапах массажа шейного отдела. Сначала он применяется для облегчения скольжения рук, более легкого выполнения поглаживаний и растираний. Постепенно мед загустевает и массажист приступает к энергичным похлопываниям. Его руки с трудом отрывают от кожи, поэтому вибрация затрагивает самые глубоко расположенные ткани.

Надкостничный (периостальный)

Надкостница (периост) — соединительнотканная пленка, окружающая кость снаружи. Она снабжена кровеносными сосудами и нервами, принимает участие в питании костных тканей.

Это сложная многофункциональная структура, поэтому массаж проводит только специалист с медицинским образованием, желательно мануальный терапевт. Процедура довольно болезненная, но весьма эффективная.

Воздействуя на надкостницу руками, массажист устраняет сдавление сосудов, стимулируя увеличение микроциркуляции, повышенное поступление питательных веществ в диски и позвонки.

Соединительнотканный

Такая массажная техника используется не только на этапе ремиссии, но и в остром периоде для устранения сильных болей. Массажист воздействует на рефлексогенные зоны, растягивая кожу.

Происходит раздражение расположенных в подкожной клетчатке рецепторов, в ЦНС поступают болевые импульсы.

Ответной реакцией организма становится повышенная выработка эндорфинов и биоактивных веществ с обезболивающим действием.

Тайский

Это особое направление массажа, делающее акцент на точечное воздействие. Он выполняется большими пальцами рук, поверхностью ладони и ее основанием, внешней частью запястья, локтями, предплечьями, коленями и ступнями, а также бамбуковыми палочками.

Массажист во время сеанса особенно сосредоточен на состоянии пациента. Для этого он подстраивает даже собственное дыхание, чтобы чувствовать перемены в самочувствии больного.

При появлении дискомфортных ощущений массажист снижает интенсивность воздействия или приступает к обработке других участков тела.

Лимфодренажный

Лимфодренажный массаж бывает поверхностным, серединным, глубоким. Последний вариант применяется обычно при воспалении мягких тканей, спровоцированном травмированием мягких тканей костными наростами.

Его купируют сначала препаратами, а затем с помощью лимфодренажного массажа устраняют отеки. При проведении процедуры также ускоренно выводятся из шейного отдела продукты распада тканей, вредные минеральные соли.

Больной отмечает повышение объема движений, устранение хруста и щелчков при поворотах или наклонах головы.

Массаж Шиацу

Для проведения массажа Шиацу требуются специальные медицинские знания, на получение которых уходит несколько лет. Его принцип основан на наличии в теле человека 14 особых энергетических каналов.

При остеохондрозе происходит их разрушение в определенных точках. В них энергия застаивается или ослабевает, что ощущается человеком в болезненности задней поверхности шеи, отечности, скованности движений.

Задача массажиста — восстановить целостность энергетических каналов, излечив тем самым остеохондроз.

Основные правила выполнения

Терапевтическая эффективность любого массажа зависит от его правильного проведения. Последний прием пищи должен быть не менее, чем за 2 часа до проведения процедуры. Во время лечения нежелательно курить или употреблять алкоголь.

Правила выполнения массажа при шейном остеохондрозеХарактерные особенности
НаправлениеВсе массажные приемы выполняются по ходу лимфатических путей, но непосредственно на них воздействие не оказывается
Отсутствие болиВо время сеанса пациент не должен испытывать сильных дискомфортных ощущений
Четкий ритм и темпДля повышения возбудимости нервной системы тем должен быть быстрым, для понижения — медленным
Чередование приемовНе допустима пауза между приемами, например, сразу после поглаживаний массажист должен приступать к разминаниям

Противопоказания к проведению

За редким исключением массаж при шейном остеохондрозе проводится только после купирования острых болей и воспаления мягких тканей. К нему приступают после устранения сдавления остеофитами или сместившимися дисками позвоночной артерии или спинномозговых корешков.

Абсолютные

Массажные процедуры не назначаются пациентам со злокачественными опухолями, аневризмами, атеросклерозом, расстройствами кроветворения, психическими патологиями, туберкулезом и ВИЧ. Абсолютными противопоказаниями также являются тромбоэмболия, гангрена, ангиит, остеомиелит.

Временные

Массаж не проводится при кровотечениях, остро протекающем воспалительном процессе, высокой температуре тела, рецидивах аллергии, диспепсических расстройствах, лимфадените. Относительными противопоказаниями становятся острая почечная или сердечно-сосудистая недостаточность.

Источник: https://mc-expert.ru/rodinki/professionalnyj-massazh-shei-pri-osteohondroze-shejnogo-otdela.html

Массаж шеи при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: главные цели и особенности проведения процедуры, причины возникновения патологии и лечение

Массаж шеи при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

С остеохондрозом шейного отдела сталкиваются многие люди, потому как данное заболевание считается одним из наиболее распространённых. Оно нередко появляется у тех людей, которые ведут малоподвижный образ жизни. Как известно, при недостаточной физической активности в первую очередь страдает спина.

В частности может возникнуть проблема с межпозвоночными дисками, которые видоизменяются и теряют свою функцию. Если человек ощущает болевой синдром и скованность движений, тогда будет полезен массаж шейного отдела позвоночника при остеохондрозе. Проводить его при желании удастся в домашних условиях, если знать, как правильно делать.

Если человек хочет осуществить массаж шеи на дому при остеохондрозе, тогда стоит ознакомиться с техникой проведения. Достаточно следовать несложной инструкции, чтобы выполнить процедуру. Примерный план:

  1. Ладонями следует начать растирать шею и плечи. Выполняются движения по кругу, при этом нужно затрагивать зону между лопатками.
  2. При помощи указательного, безымянного и среднего пальцев потребуется более интенсивно воздействовать на эти же мышцы. Движения, опять же, нужно выполнять сверху вниз, а затем снизу вверх.
  3. Следует увеличить силу давления, для этого мышцы необходимо прижать всей ладонью, а потом резко отпустить. Точно так же нужно продвигаться от затылочной области до зоны между лопатками.
  4. Нужно начать массировать проблемную часть костяшками, при этом выполняются круговые движения с лёгким надавливанием.
  5. При завершении процедуры нужно ослабить напор, а затем выполнять растирание ладонями.

Точечный массаж при шейном остеохондрозе достаточно сложно выполнять человеку без специальной подготовки, потому как нужно знать определённые места.

Они находятся в районе поясницы, и на них придётся надавливать какое-то время, чтобы устранить напряжение.

Самомассаж шеи при остеохондрозе в домашних условиях выполнять проще всего. Потребуется растирать ладонями проблемную область, а затем слегка надавливать на неё и пощипывать.

Процедура завершается лёгкими растираниями, и в целом данные действия должны длиться до 15 минут.

Повторять подобный массаж для шейного отдела позвоночника при остеохондрозе можно 3 раза в день, и эта техника особенно полезна для людей, ведущих сидячий образ жизни.

Дополнительно рекомендуется использовать масла, мёд и специальные гели для процедуры. Они позволят усилить эффект и значительно облегчить состояние пациента. Если после массажа будет наблюдаться ухудшение самочувствия, тогда его потребуется прекратить.

Источник:

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

На шее человека есть 7 межпозвоночных дисков. Остеохондроз шеи – заболевание, заключающееся в прогрессирующей дегенерации и развитии дистрофии межпозвоночных дисков. Симптомы:

  • Головными болями
  • Усталостью
  • Общим ухудшением самочувствия
  • Нарушением функций суставов

Методы лечения:

  • Массаж и растирание
  • Прогревания
  • Мази
  • Лечебная гимнастика
  • Медикаментозная терапия
  • Диета
  • Перемена вида деятельности
  • Занятия физическим трудом

В каких случаях нельзя делать массаж

Прежде чем приступать к самолечению, обязательно пройти обследование и получить консультацию врача.

Источник: https://xn--3-7sbdco5a0agkeii9o.xn--p1ai/pitanie/massazh-shei-pri-osteohondroze-shejnogo-otdela-pozvonochnika.html

Массаж шеи при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Массаж шеи при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника является одним из наиболее эффективных средств не медикаментозного лечения. С помощью рефлекторного массажного воздействия оказывается положительное влияние на пораженную остеохондрозом область позвоночного столба, подкожный жировой слой, мышечный корсет и другие структуры организма.

Если игнорировать симптомы и не проводить лечение шейного остеохондроза, возможно проявление осложнений, в виде протрузий (выпячиваний дисков в позвоночный канал), грыжи позвонковых дисков, радикулиты и другие неприятные последствия.

СОДЕРЖАНИЕ

  • 1 Эффективность массажа
  • 2 Техника массажа
  • 3 Точечный массаж

Эффективность массажа

Лечебный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника необходим, если нужно устранить ряд проблем и получить следующее эффективное действие на организм:

  • снижение болевых ощущений на участке позвоночника, пораженном остеохондрозом;
  • улучшение обмена веществ и кровоснабжения в кожных покровах и мышечной ткани;
  • устранение мышечного спазма, расслабление воспаленных, напряженных областей спины;
  • увеличение силы в мышцах рук и шеи, благодаря ускорению кровотока;
  • повышение подвижности межпозвоночных дисков и способствование регенерации хрящевой ткани.

С помощью массажа можно значительно облегчить состояние больного и избавить его от мучительных болей, но устранить саму причину – остеохондроз не удастся, без сопутствующих методов терапии.

Желательно проводить сеансы массажа в совокупности с медикаментозной терапией, физиолечением, гимнастикой. Только тогда можно добиться прямого воздействия на причину заболевания, а не только избавиться от болевого синдрома.

В качестве же поддерживающей и профилактической меры массаж при шейном остеохондрозе подходит как нельзя лучше.

Для тех, кто сомневается, можно ли делать массаж при шейном остеохондрозе, нужно уточнить, что проведение сеансов нужно начинать в подострой стадии, то есть, когда обострение уже купировано медикаментозными средствами, болевой синдром пошел на спад. В таком случае массаж при остеохондрозе шеи не принесет вреда, а поможет расслабить зажатые мышцы воротниковой зоны.

Первые сеансы массажа шейно-воротниковой зоны нужно проводить в щадящем режиме, во избежание обратного эффекта – если массировать слишком жестко, как правило, мышцы дают обратную реакцию в виде дополнительного спазма и болевого синдрома. Отсюда можно сделать вывод, что грамотный выбор специалиста – главная задача при решении посетить кабинет, для получения массажа при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

Массажист должен также учитывать сопутствующие заболевания пациента, например, гипертонию, нарушение кровообращения и другие противопоказания.

Поэтому, проводить массаж при шейном остеохондрозе в домашних условиях не рекомендуется, особенно в стадии обострения.

Можно делать дома профилактический массаж, но вот лечение позвоночника лучше доверит специалистам, взяв во внимание возможные противопоказания и нюансы.

Точечный массаж

Точечный массаж при остеохондрозе шейного отдела применяется как отдельная часть терапии, так и как закрепляющий этап, после проведения сеансов массажа в классическом стиле.

Акупрессура признана одной из разновидностей рефлексотерапии, позволяющей расслабить мышцы спины, освободить зажатые нервные окончания, привести в нормальный тонус мышцы рук, шеи и в общем весь мышечный корсет спины.

Во время проведения процедуры происходит воздействие на аккупунктурные и болевые точки спины. Эти точки прорабатываются с помощью подушечек больших, средних и указательных пальцев. Нажатия производятся по часовой стрелке, время воздействия на каждую болевую точку составляет около 3 минут.

Точечный массаж при шейном остеохондрозе включает в себя движения:

  • надавливание;
  • вонзание пальца;
  • укол ногтями;
  • разминание болевой точки.

Проводить сеансы точечного массажа лучше у специалиста, он безошибочно найдет аккупунктурные точки, которые нужно задействовать во время процедуры и эффективно их проработает.

Противопоказаниями для проведения массажа от остеохондроза являются доброкачественные и злокачественные новообразования, присутствующие в организме, а также какие-либо патологии кожи, при которых массировать и растирать кожу нельзя.

Теперь каждому пациенту понятно, как делать массаж. Проводить сеансы с профилактической целью можно и нужно каждые полгода.

С лечебной целью, особенно при частых обострениях, возможно более частое повторение курсов – 3-4 раза в год.

Не нужно забывать о том, что массаж является скорее отличным помощником в комплексном лечении заболевания, которое должно сопровождаться приемом необходимых медикаментов, лечебной гимнастикой и физиопроцедурами.

Источник: https://hondrozz.ru/lechenie/procedury/massazh-pri-osteohondroze-shejnogo-otdela-pozvonochnika.html

Ваше здоровье
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: