Лфк для сколиоза подростку в минске

Содержание
  1. Лфк при сколиозе в минске
  2. Диагностика сколиоза
  3. Эффективность лечебной физкультуры при сколиозе
  4. Принципы гимнастики при сколиозе
  5. Принципы гимнастики при искривлении позвоночника:
  6. Упражнения при различных степенях сколиоза
  7. Упражнения на первой стадии сколиоза
  8. Упражнения при 2-й стадии деформации
  9. Лечение 3-й и 4-й степени сколиоза
  10. Комплекс упражнений при сколиозе различной степени
  11. Заключительная часть упражнений
  12. Лфк для сколиоза подростку в минске
  13. Для детей Индивидуально разработанная программа помогает:
  14. Для взрослых Занятия помогут:
  15. Групповые занятия Занятия помогут:
  16. Йога-терапия в комплексе с дыхательными упражнениями Занятия помогут:
  17. Самохвал Леонид
  18. Черкас Владимир
  19. Шабанова Александра
  20. Мартынова Виктория
  21. Олешкевич Ольга
  22. Курсы массажа при сколиозе – Курсы массажа в Минске, Кинезио
  23. Как возникает и лечится сколиоз?
  24. Техника массажа для лечения сколиоза
  25. Что вы будете уметь после обучения на курсах?
  26. Программа курсов
  27. Особенности обучения в центре «Кинезио»
  28. Условия  обучения
  29. На занятия необходимо взять с собой:
  30. Продолжительность курсов:
  31. ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
  32. ЗАБОЛЕВАНИЯ СУСТАВОВ
  33. СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ
  34. ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 6 ЛЕТ
  35. 25 .00 BYN
  36. 190 .00 BYN
  37. 340 .00 BYN
  38. 450 .00 BYN
  39. При покупке абонемента на 8 и 12 занятий
  40. Мануальный массаж
  41. ЛИМФОДРЕНАЖ
  42. Причины заболевания
  43. Симптомы
  44. Виды сколиоза
  45. Можно ли вылечить сколиоз
  46. Лечение сколиоза 2 степени
  47. Лечебная гимнастика
  48. Массаж

Лфк при сколиозе в минске

Лфк для сколиоза подростку в минске

Нарушение осанки чаще всего появляется у ребят младшего и среднего школьного возраста. Оно также бывает у взрослых.

Этот недуг опорно-двигательной системы может быть у детей с рождения или же появиться в результате неправильного сидения, ходьбы.

 Самым правильным и доступным методом лечения данного заболевания является комплекс упражнений и процедур: ЛФК (лечебная физкультура), массаж, парафинотерапия, плавание и вытягивание.

Диагностика сколиоза

Сама диагностика сколиоза — не простая задача. Необходимо пройти ряд процедур для постановки правильного диагноза и проведения лечения. Для травматолога, специализирующегося на видах сколиоза, не достаточно просто осмотреть пациента даже с помощью компьютерного оборудования.

Для проведения диагностики сколиоза нужно:

  • ортопедический осмотр;
  • заключение невропатолога для исключения нервных болезней;
  • учёт обменных процессов;
  • учёт о врождённых деформациях.

Основной метод диагностики этого недуга — рентгенограмма. Один из самых точных методов в мире. Он позволяет следить за изменениями позвоночника человека. Это один из самых дешёвых, но и вредных способов изучения позвоночника.

Вторым способом после рентгена следует фотография. Она помогает оценить изменения осанки. Способ не самый точный, зато безвредный.

Оптическая КТ (компьютерная томография) подходит лишь подросткам. Сколиометр по своим характеристикам похож на КТ. МРТ (магнитно-резонансная томография) и КТ не дают полной, качественной картины заболевания, поэтому лучше всего пройти рентген.

Эффективность лечебной физкультуры при сколиозе

ЛФК (лечебная физическая культура) — самая эффективная процедура при лечении сколиоза при условии, что она проводится регулярно, желательно ежедневно.ЛФК и средства исправления осанки — самый надёжный друг в борьбе с данным недугом.

При разных видах искривления ЛФК должна отличаться. Так, при сколиотической деформации назначается спортивная нагрузка, легко выполняемая дома. Её задача — постепенное наращивание физнагрузок.

 Упражнения при сколиозе в домашних условиях не составят большого труда и будут проходить в родной обстановке.

Серьёзная болезнь — истинный сколиоз. Это отклонения хребта в сторону, асимметрия лопаток, искривление грудного отдела. Тщательный выбор упражнений, возможность продолжить лечение в спецшколе, больнице или санатории.

В чём же эффективность ЛФК?

  • Нет надобности пить таблетки.
  • ЛФК (лечебная физкультура) помогает вернуть мышцам силу и упругость.
  • Активизируется работа сердца и лёгких.
  • Замедляется или прекращается искривление угла позвоночника.
  • Человек чувствует бодрость.
  • Снимается мышечная усталость.

Назначается физкультура лечащим врачом-ортопедом.

Принципы гимнастики при сколиозе

Одним из ключевых видов упражнений при сколиозе позвоночника в домашних условиях является гимнастика. Она подразумевает развивающиеся (улучшают физразвитие) и специальные (корректирующие) упражнения. Детально рассмотрим второй тип. Их задача — сформировать правильную осанку, исправить нарушения позвоночника.

Виды гимнастических упражнений:

  • стоя перед зеркалом;
  • поддержание правильной осанки, стоя у вертикальной плоскости;
  • работая под руководством инструктора;
  • прохождение курса массажа.

Гимнастика начинается с разгрузки позвоночника. Сначала выбирается тип начального положения. Это упражнения, которые выполняются лёжа. Спустя время добавляются упражнения стоя.

Принципы гимнастики при искривлении позвоночника:

  • оздоровление организма с помощью гимнастики;
  • улучшение его физического состояния;
  • происходит его закаливание;
  • гимнастика тренирует силу воли и выносливость;
  • позвоночник становится более подвижным и крепким;
  • психическое состояние ребёнка приходит в соответствующую норму;
  • гимнастика даёт возможность координировать движение и равновесие;
  • идёт быстрая подпитка тканей;
  • происходит коррекция.

Упражнения при различных степенях сколиоза

Упражнения при сколиозе в домашних условиях эффективны при любом виде искривлений. Прекрасные итоги достигаются на первоначальной стадии деформации позвонков.

Какие нужно знать правила, чтобы улучшить состояние спины?

  • На первых стадиях деформации позвоночника ещё можно подобрать упражнения самостоятельно, но если степень искривления 3-4, то необходима консультация и назначение ортопеда.
  • Начинается всё с малой нагрузки, которая потом постепенно увеличивается.
  • Если пациент ощущает дискомфорт, следует немедленно прекратить занятия.
  • Регулярные уроки приведут к улучшению.
  • Разминка — обязательный начальный этап лечебно-оздоровительной физкультуры.

Упражнения на первой стадии сколиоза

  1. Марширование в течение пары минут на одном месте.
  2. Поднятие носочков, рук вверх.
  3. Плечевые круговые вращения вперёд и обратно (20 раз).
  4. Наклон с руками вперёд (10 раз).
  5. Повороты тела поочерёдно вправо и влево, руки в стороны (по 10 раз).
  6. Человек лежит на спине.

    Руки вверх, носочки на себя, и вытягивается медленно.

  7. Подтягивание локтей к противоположным коленям. Количество то же самое — по 10 приёмов.
  8. Поочерёдное подтягивание колен к животу.
  9. Велосипед и ножницы.
  10. Положение не меняется. Приподнимается верхняя часть туловища, задерживается на время, опускается.

  11. То же упражнение, но немного усложнённое — вытягиваются верхние и нижние конечности.
  12. Положение на животе — имитация плавания.
  13. Положение то же. Приподнимается верхняя часть туловища и ноги. Две части смыкаются, формируя «корзинку».
  14. Заканчивается всё это ходьбой по комнате.

Упражнения, противопоказанные при любых стадиях искривления!

  • Нельзя висеть на турнике и подтягиваться на нём.
  • Запрещаются кувырки.
  • Нельзя поднимать тяжёлые предметы (штанги).
  • Запрещается выполнять быстрые движения.
  • Заниматься боевыми искусствами нельзя.
  • Бег запрещён также.

Упражнения при 2-й стадии деформации

Цель такой гимнастики — коррекция уже существующих искривлений, а также укрепление мышечного каркаса спины. Сколиоз этой степени лечится труднее, чем при первой стадии.

Занятия гимнастикой при такой форме болезни занимают больше времени. Необходимо заниматься ЛФК 3-4 раза в неделю по 40 минут каждый день в течение 2 лет.

Регулярность и усердие — главные составляющие прогрессивного лечения.

Вот комплекс упражнений при этой стадии:

  • ходьба на четвереньках или же при наполовину согнутых коленях по кругу;
  • лёжа на боку нужно поднимать ногу вверх;
  • стоя на четвереньках, прогнуться как кошечка;
  • лёжа на животе, руки замкнуты за голову, попытаться подняться и прогнуться, насколько это возможно.

На второй стадии также можно выполнить движения, которые упоминались выше. Не забываем, упражнения при сколиозе позвоночника в домашних условиях нужно выполнять строго по предписанию врача. Каждому пациенту они назначаются индивидуально.

Доктора рекомендуют сочетать такие упражнения и ношение корсетов, сон в гипсовых кроватках, периодическое посещение массажиста.

Лечение 3-й и 4-й степени сколиоза

Здесь необходима регулярная гимнастика с массажем, корсет, возможно даже проведение операций. Врач-ортопед индивидуально, но обязательно назначает комплекс лечебных движений.

ЛФК нужно выполнять минимум 3 раза в неделю, а лучше чаще. Для детей, имеющих третью степень искривления, противопоказан бег, приседания, кувырки, поднятие тяжестей, подвижные игры. В основном врач назначает упражнения лёжа.

Если угол искривления превышает 50 градусов, необходима операция.

Правила использования ЛФК при сколиозе

  • Сначала разминка, чтобы хорошо разогреть мышцы
  • Обязательно присутствие небольшого темпа.
  • Упражнения исключают тяжёлые предметы (допускается лишь использование соляных мешочков).
  • Начать занятия лечебной физкультурой только после предписания врача.

Комплекс упражнений при сколиозе различной степени

Лечебно-оздоровительный комплекс имеет 3 составляющие: разминку, начало, заключение. Все вышеперечисленные упражнения — базовые и симметричные. Они не несут вреда здоровью, не деформируют позвоночник, а лишь укрепляют мышцы. Риск их выполнения — минимальный.

Заключительная часть упражнений

В этой части нужно восстановить дыхание, измерить пульс. Закончить комплекс можно медленной ходьбой. Очень хорошим упражнением напоследок будет перекатывание. Для начала необходимо сесть на коврик, согнуть ноги, сделать обхват руками. Лёжа на спине, перекатываться из стороны в сторону. Необходимо выполнить 8 подходов.

Это некий массаж для связок и мышц позвоночника. После растяжек и разогрева будет уместным такое упражнение: стоя на коврике, сомкнуть руки за спиной в замке. Очень полезной будет ходьба на пятках или на специальном тренажёре. Затем хождение на пятках меняется ходьбой на носочках. Каждое такое упражнение длится до 30 секунд.

После занятий лечебной физической культурой желательно отдохнуть. Это можно сделать на свежем воздухе. Несколько минут пребывания на улице ничем не заменить. Свежий воздух поможет восстановить силы, возобновить дыхание.

Эффективность занятий зависит от интенсивности выполнения упражнений. Желательно выполнять их каждый день тем, у кого степень искривления достигла критической точки. Помните, ваше здоровье в ваших руках!

Позвоночник — это наш основной жизненный каркас. От заболеваний позвоночника страдают многие органы, сердце, нервы.

Упражнения при сколиозе позвоночника в домашних условиях несложные и легко запоминающиеся. Не ленитесь и выполняйте их чаще!

Источник: https://sustav-nextpharma.ru/lfk-pri-skolioze-v-minske/

Лфк для сколиоза подростку в минске

Лфк для сколиоза подростку в минске

В студии Кинезиоскул мы помогаем детям и взрослым

Улучшить осанку и походку

Избавиться от боли в шее, спине и суставах

Ощутить снижение дискомфорта в проблемных зонах

Восстановить утраченный объем движений в суставах

Для детей Индивидуально разработанная программа помогает:

  • Улучшить осанку
  • Укрепить мышечный корсет
  • Сформировать правильную походку
  • Улучшить физическое и психоэмоциональное состояние организма
  • Повысить сопротивляемость организма ребенка заболеваниям

Для взрослых Занятия помогут:

  • Избавиться от беспокоящего болевого синдрома
  • Восстановить утраченный диапазон движений в суставах
  • Укрепить слаборазвитые мышцы
  • Вернуть или улучшить утраченный жизненный тонус

Групповые занятия Занятия помогут:

  • Сформировать правильную осанку
  • Укрепить мышечный корсет и основные мышечные группы
  • Развить силу, выносливость и координацию
  • Привести тело в тонус

Йога-терапия в комплексе с дыхательными упражнениями Занятия помогут:

  • Сформировать правильную осанку
  • Улучшить работу головного мозга, сердечно-сосудистой и дыхательной системы
  • Сделать тело выносливым, а ум спокойным и уравновешенным
  • Свести вероятность травм к минимуму
  • Подготовить тело к более интенсивным физическим нагрузкам

Самохвал Леонид

Врач-травматолог-ортопед 1-й категории

Опыт работы: более 10 лет в детской и взрослой ортопедии, в частности лечения нарушения осанки и сколиотических деформаций позвоночника, а так же с активно-корригирующими корсетами типа Шено.

Черкас Владимир

Опыт работы: более 10 лет в беларуси и за рубежом (США) Образование: минский медицинский колледж, специализация: лечебное дело. Бгуфк, специализация: инструктор-методист по физической реабилитаци. Сертификаты: биомеханическая стимуляция мышц и оздоровительный фитнес(бгуфк) тейпирование(Польша).

Шабанова Александра

Инструктор-методист по общей специальной физической подготовке.

Опыт работы: 5 лет. Образование: биологический факультет БГУ. Колледж Бена Вейдера. БГУФК. Университет Миннесоты, специализация:персональный тренер.

Мартынова Виктория

Тренер физической реабилитации

Опыт работы: 5 лет. Образование: -ГГУ им. Ф. Скорины, «Основы физической реабилитации». Институт Традиционных Систем Оздоровления, Москва. Metta School «Тайский массаж». Grantello Fitness Schooll» — «Фитнес-Инструктор групповых занятий по йоге». Семинары:»культура движения» — «динамические процессы в практике».

Олешкевич Ольга

Тренер по йога-терапии

Опыт: 4 года. Международный сертификат International Yoga Alliance. Семинар по йогатерапии ОДА А.Фролов. Курсы по йоге для женщин (Минск)

Нахожусь в отпуске по уходу за ребёнком, занимаюсь фитнесом и пилатесом поочередно 4-5 раз в неделю. Решила поучаствовать в марафоне с целью проверки силы воли, так как безумно люблю сладкое и думала, что никогда не смогу от него отказаться. В ходе марафона помимо отказа от мучного и сладкого наконец научилась полноценно завтракать, до этого всё ограничивалось только чашкой кофе с обязательной булочкой

Источник: https://mues.ru/artroz/lfk-dlya-skolioza-podrostku-v-minske.html

Курсы массажа при сколиозе – Курсы массажа в Минске, Кинезио

Лфк для сколиоза подростку в минске

По данным белорусского научно-практического центра травматологии и ортопедии, сколиоз сегодня выявляется у 4-12% детей и подростков. Одним из обязательных компонентов коррекции искривления позвоночника является массаж.

Он проводится по специальной методике, включающей предварительную диагностику типа сколиоза, тонуса мышц с обеих сторон позвоночного столба, а затем целенаправленное воздействие на мышечную ткань массажными приемами. Как делать массаж при сколиозе, вы можете изучить на курсах школы «Кинезио».

 

Мы приглашаем на курсы слушателей, владеющих техниками классического оздоровительного массажа. Наилучшие результаты обучения получат те, кто предварительно освоил также методы мануального мышечного тестирования и глубокотканного массажа.

Массажные процедуры  входят в программу лечения, которую детям со сколиозом бесплатно назначают в поликлиниках. Но пациенты или их родители обычно считают недостаточными количество процедур, а иногда и качество такого лечения. Поэтому массаж при сколиозе – востребованная услуга у частнопрактикующих специалистов.

Как возникает и лечится сколиоз?

Общепринятой теории развития заболевания на сегодня не существует. Из врачебной практики известно, что болезнь чаще всего включает сочетание органических и функциональных аспектов, а иногда сводится только к функциональным. Лишь незначительное число случаев связано с врожденной патологией позвоночного столба: такие сколиозы сложнее всего поддаются коррекции.

Обычно болезнь диагностируется в возрасте 6-14 лет, хотя может быть выявлена и раньше, и позднее. Полностью исправить искривление позвоночника удается нечасто. Однако с 1-2 степенью сколиоза, при условии грамотного консервативного лечения, можно прожить всю жизнь, не испытывая неудобств.

Задача лечения состоит в том, чтобы не допустить прогрессирования болезни, избавив позвоночник от излишней осевой нагрузки, создав надежный мышечный корсет и по возможности восстановив правильную осанку. Работа с мышцами пациента для улучшения осанки и укрепления спины уместна и после завершения формирования позвоночника.

 

Если затормозить процесс дальнейшего скручивания позвоночного столба не удается, то при 3-4 степени сколиоза возникают боли в спине, нарушение дыхания, дисфункции внутренних органов (прежде всего легких, сердца, желчного пузыря). Сама болезнь становится очевидной внешне.

Больным на третьей стадии заболевания предлагается ношение жесткого корсета, а в четвертой – хирургическая коррекция: установка металлического каркаса на позвоночник.

Среди специалистов мануального лечения популярна классификация Васильевой Л.Ф. и Шитикова Т.А., которые выделяют суставной, мышечный, связочный, висцеральный, дуральный и смешанные варианты сколиозов.

В зависимости от типа болезни предлагаются схемы лечения, включающие не только классический массаж и лечебную физкультуру, но и методы мануальной терапии, краниосакральные и висцеральные техники, тракционные методики. Подробнее об этом подходе к терапии недуга мы пишем в блоге.

Здесь же важно отметить, что помощь массажиста бывает нужна при любой тактике лечения болезни. И от понимания специалистом сути своей работы, выбора методов воздействия зависит эффект коррекции искривления позвоночника.

Техника массажа для лечения сколиоза

Кроме классификации типов болезни по происхождению и степени проявления, для лечения существенно определение формы искривления позвоночника – С-образное, S-образное и Z-образное (с двумя дугами).

Массажист обязательно учитывает форму дуги искривления и выбирает различные способы воздействия на мышцы со стороны выпуклой и вогнутой части дуги. На одной из частей дуги необходимо растянуть и расслабить напряженные мышцы, на другой – тонизировать ослабленные.

При этом степень напряжения и расслабления с обеих сторон должна быть оценена  у каждого пациента отдельно: всегда ассоциировать напряжение только с вогнутой частью дуги неверно.

В ходе процедуры, в зависимости от течения болезни, бывает полезно массировать не только спину, но и ноги, бедра, ягодицы, руки, живот пациента. Порядок действий в большинстве ситуаций мы подробно рассматриваем в ходе обучения.

Курс лечебного массажа включает 10-15 процедур, и тактика проведения первых сеансов может отличаться от последующих. Сначала массажист работает на повышение тонуса организма и усиление репаративных процессов, в дальнейшем – проводит коррекцию деформации, нередко включая техники глубокотканного массажа, и закрепляет достигнутый эффект.

Профессионалу, который взялся лечить сколиоз, нужно постоянно проверять выбранную тактику и результаты работы диагностическими методами. Важно точно определить характер искривления, расположение дуги изгиба, а также тестировать состояние мышечной ткани пациента в процессе работы.

Массаж не может быть единственным методом лечения сколиоза: борьба с недугом предполагает собственную активность пациента, выполнение специальных упражнений. Поэтому курс обучения массажистов включают ознакомление с методиками лечебной физкультуры, которые можно рекомендовать пациенту.

Что вы будете уметь после обучения на курсах?

  • Уточнять диагноз заболевания на основании изучения рентгеновских снимков и мануального исследования мышц пациента.
  • Определять необходимую продолжительность курса массажа и отдельных процедур, рекомендовать дополнительные методы лечения.
  • Делать массаж при сколиозе различных форм.
  • Оценивать результаты массажного воздействия.

Программа курсов

  • Диагностика сколиоза. Инструментальные и пальпаторные методы.
  • Техника оценки состояния мышц. Выбор области воздействия.
  • Массаж при С-образном грудном сколиозе; при С-образном поясничном сколиозе; при S-образном сколиозе.
  • Упражнения для коррекции различных типов сколиоза.
  • Тейпирование в лечении сколиоза.

Особенности обучения в центре «Кинезио»

Наши курсы массажа предполагают обучение у практикующих массажистов с фундаментальной медицинской подготовкой и опытом ведения учебных программ. Все рекомендации преподавателей опираются на научные данные, которые излагаются просто и наглядно.

Методики лечебного массажа даются в неразрывной связи с диагностическими техниками, позволяющими специалисту правильно выбирать способы воздействия и постоянно оценивать результат работы.

Владея всеми востребованными техниками мануального лечения и постоянно осваивая новые новым, мы помогаем слушателям расширить диапазон применяемых методик, обеспечить действительно индивидуальный подход к пациенту.

Мы заботимся, чтобы каждый слушатель смог во время обучения полностью отработать предлагаемые к освоению методики.

Практиковаться слушатели могут друг на друге, занимаясь в парах. На курсы массажа при сколиозе наряду со слушателями приглашаются пациенты с этим недугом, чтобы все действия можно было увидеть в условиях реального процесса  лечения.

Условия  обучения

Курс состоит из трех занятий длительностью 6 часов каждое, проводится в оборудованных аудиториях учебно-оздоровительного центра «Кинезио». По завершении обучения выпускники получают сертификат центра «Кинезио».

На занятия необходимо взять с собой:

– ручку; – тетрадь; – сменную обувь;

– сменную одежду (легкую майку).

Продолжительность курсов:

Общая продолжительность групповых курсов – 18 часов. График проведения: 3 занятия по 6 часов.

Стоимость курсов массажа при сколиозе

Источник: https://massagist.by/massaj-school/lechebnyie-massazhi/massage-for-scoliosis.html

ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА

  • Боли в спине и пояснице
  • Боли и зажатость в шее
  • Межпозвонковые грыжи
  • Остеохондроз

ЗАБОЛЕВАНИЯ СУСТАВОВ

  • Артроз
  • Травма мениска
  • Боли в суставах

СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ

  • Реабилитация после травм и операций
  • Профилактика возрастных заболеваний
  • Восстановление после беременности
  • Коррекция фигуры

ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 6 ЛЕТ

  • Дефицит физической активности
  • Нарушение осанки
  • Плоскостопие
  • Сколиоз
  • Сутулость
  • Остеохондропатии

25 .00 BYN

Консультация врача травматолога-ортопеда

и составление плана оздоровления

Индивидуальное занятие
с инструктором лечебной физкультуры

190 .00 BYN

Консультации
врача травматолога-ортопеда

Индивидуальные занятия
с инструкторами лечебной физкультуры

340 .00 BYN

Консультации
врача травматолога-ортопеда

Индивидуальные занятия
с инструкторами лечебной физкультуры

450 .00 BYN

Консультации
врача травматолога-ортопеда

Индивидуальные занятия
с инструкторами лечебной физкультуры

на занятия в первой половине дня
(понедельник – пятница, c&nbsp11.00&nbspдо&nbsp16.00)

СКИДКА НА АБОНЕМЕНТ 15%

При покупке абонемента
на 8 и 12 занятий

* скидки не суммируются

Сочетает в себе элементы пилатеса, стретчинга, йоги, силовых упражнений и техник дыхания

Мануальный массаж

Шейно-воротниковая зона 20 мин.

Сегментарный массаж (руки, ноги) 30 мин.

Область спины 30 мин.

Общий массаж 60 мин.

ЛИМФОДРЕНАЖ

Процесс оздоровления в Центре “СИММЕТРИЯ” начинается с первичной консультации врача травматолога-ортопеда

высшей категории

По результатам проведенного обследования определяется состояние организма и составляется индивидуальная программа оздоровления с учетом возраста,

пола и сопутствующих заболеваний

Основная задача упражнений – разгрузить позвоночник и суставы, укрепить мышцы, восстановить кровоснабжение, избавить от боли. Занятия проводят специалисты

с медицинским образованием

Медицинский центр «Симметрия» – это современный подход к оздоровлению заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей и взрослых. В работе мы используем комплекс специальных упражнений на декомпрессионных тренажерах.

Занятия ЛФК направлены на укрепление мышечного корсета и уменьшение болевого синдрома. Упор делается на определённые мышцы, связки и суставы, которые в обычной жизни и при занятиях традиционным спортом практически не задействуются.

По сравнению с другими методиками, наша система борется не с симптомами, а с причиной заболеваний. В этом её преимущество.

Уходят боли, которые ранее Вас беспокоили

Включаются процессы самовосстановления
организма, устраняющие причину болезни

Упражнения подходят клиентам любого возраста

Отдельная зона для предварительной разминки

Индивидуальный подход к каждому клиенту

Просторный зал с современным оборудованием

В нашем Центре могут заниматься дети от 6 лет

Предварительное обледование у специалиста

Уютные раздевалки и душевые

Контроль состояния клиента после каждого занятия

Специальные упражнения для каждого

Всегда рады Вас видеть

Уютный уголок ожидания

Индивидуальный подход к каждому клиенту

Упражнения подходят клиентам любого возраста

Просторный зал с современным оборудованием

Упражнения подходят клиентам любого возраста

Отдельная зона для предварительной разминки

Индивидуальный подход к каждому клиенту

Просторный зал с современным оборудованием

В нашем Центре могут заниматься дети от 6 лет

Предварительное обледование у специалиста

Уютные раздевалки и душевые

Контроль состояния клиента после каждого занятия

Специальные упражнения для каждого

Всегда рады Вас видеть

Уютный уголок ожидания

Индивидуальный подход к каждому клиенту

Упражнения подходят клиентам любого возраста

Просторный зал с современным оборудованием

Медицинский центр оздоровительной физкультуры СИММЕТРИЯ – это место, где становятся здоровее люди любого возраста.

К Вашим услугам: занятия с инструкторами лечебной физкультуры, полная диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата, уникальные тренажеры и доброжелательная атмосфера.

Это не тренажерный зал в общепринятом смысле этого слова, и не больница, какой мы привыкли ее представлять. СИММЕТРИЯ – это центр оздоровительной физкультуры, где занятия проходят с применением научно-обоснованного и эффективного комплекса упражнений.

ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ ИЛИ
ПОЗВОНИТЕ ПО ТЕЛЕФОНУ

ПОЛУЧИТЕ ПРОГРАММУ ПО
ИНДИВИДУАЛЬНОМУ ОЗДОРОВЛЕНИЮ

ПРОЙДИТЕ КУРС И ЧУВСТВУЙТЕ
СЕБЯ ВЕЛИКОЛЕПНО

Причины заболевания

Сколиоз 2 степени – это прогрессирование 1 степени заболевания. Исключения составляют врожденные сколиозы, формирующиеся вследствие неправильной закладки и развития позвоночных дисков и связок еще в утробе матери и сколиозы, вызванные младенческими патологиями (рахитом, ДЦП, полиомиелитом).

Приобретенный тип заболевания развивается в детском и подростковом возрасте, особенно в период активного роста организма. К причинам, провоцирующим сколиоз 2 степени, относятся:

  • Слабые мышцы спины и пассивный образ жизни;
  • Плохое неполноценное питание;
  • Занятия «несимметричными» видами спорта;
  • Неправильное сидячее положение за письменным столом;
  • Ношение сумки на одном плече.

Сколиоз имеет огромное количество предпосылок к своему развитию. Поэтому при диагностировании искривления позвоночника его чаще всего приписывают к идиопатической группе. Это значит, что истинная причина возникновения болезни не может быть установлена.

Симптомы

Искривление позвоночника влечет за собой психологические и определенные эстетические неудобства. Сколиозу 2 степени уже сложно замаскироваться, его видно невооруженным глазом:

  • Пациент заметно сутулится, у него усиливается асимметрия линии лопаток, плеч и таза;
  • При ровном положении стоя одна рука кажется длиннее другой;
  • Когда человек наклоняется, хорошо прослеживается реберный горб из правой или левой стороны, явная разница треугольников талии;
  • После длительного пребывания в однообразном положении и физических нагрузок появляются боли в спинном отделе позвоночника;
  • Утомляемость мышц спины с каждым днем становится все большей.

В большинстве случаев сколиоз позвоночника будет активно прогрессировать и к вышеперечисленным симптомам могут добавиться вполне реальные проблемы – нарушение функций дыхания, сбои в работе внутренних органов, остеохондроз. Люди со сколиозом больше подвержены бронхиальным астмам, пневмониям и проблемам с сердечно-сосудистой системой.

  • может ли при пневмонии болеть спина

Виды сколиоза

Терапия заболевания не может начаться без определения его точной формы. Сколиоз 2 степени – достаточно сильное отклонение позвонков от нормы в 10-25 градусов.

По форме искривления заболевание делится на С образный (одна дуга искривления), S образный (две дуги искривления) и Z образный (три дуги искривления) сколиоз.

Наиболее распространенный S образный сколиоз 2 степени, особенно у детей школьного возраста. При 1 степени данный вид заболевания практически невозможно проследить, но довольно быстро он переходит в более тяжелую стадию, когда видны повороты позвонков и неровности в мышечной ткани спины.

По месту локализации сколиоз 2 степени делится на:

Затрагивает деформацию наиболее подвижных первых 4-5 позвонков.

Торакальное искривление позвоночника формируется на 7-8 позвонке. Уровень лопаток и плеч относительно пола будет различен. В зависимости от того правосторонний или левосторонний сколиоз 2 степени наблюдается повышение или понижение правой/левой лопатки и плеча.

Вероятно деформирование грудной клетки, в связи с чем нарушается функционирование внутренних органов, спинного мозга и не исключено формирование реберного горба.

Чаще всего сколиоз поясничного отдела позвоночника 2 степени имеет угол отклонения влево, но не исключена и правосторонняя деформация.

При «домашнем» осмотре начальную стадию заметить невозможно, ее способен выявить только опытный врач-ортопед. Заболевание прогрессирует очень медленно.

Прослеживается динамика событий, когда обращающийся в поликлинику человек с болью в поясничном отделе и подозревающий остеохондроз, узнает о наличии 2 степени искривления позвоночника.

В верхней точке дуга искривления затрагивает 10-11 позвонок.

Данный вид сколиоза тяжело поддается лечению и является одной из главных причин развития раннего остеохондроза, спондилолистеза, протрузии дисков и межпозвонковой грыжи.

Левосторонний грудопоясничный сколиоз развивается не так быстро, как правосторонний и выражается в меньшей степени, напоминая по клинике поясничное искривление позвоночника.

Можно ли вылечить сколиоз

Чем раньше диагностирован диагноз, тем легче его исправить. В детском и подростковом возрасте сколиоз 2 степени активно прогрессирует, ведь процесс роста позвоночника еще продолжается. В то же время позвоночный столб потерял гибкость, свойственную ему до 20-летнего возраста, поэтому исправление дефектов также будет более длительное и трудоемкое.

Параллельно с позвоночником начинаются изменения формы грудной клетки, что ведет к образованию реберного горба и развивается сколиоз грудного отдела позвоночника. В этом опасность 2 степени сколиоза.

Сколиоз 2 степени у взрослых выглядит менее удручающе – позвоночник прекращает расти, межпозвоночные диски завершают свое формирование, и вероятность развития патологии в более сложную форму уменьшается. С другой стороны и лечение более длительное и менее результативное, чем у пациентов детского и подросткового возраста.

Лечение сколиоза 2 степени

В период активного роста организма вероятность полностью избавиться от искривления позвоночника огромная и в 90% случаев пациентам это удается. Но как вылечить сколиоз 2 степени, если он обнаружен после 18-20 лет? К сожалению, полностью исправить ситуацию не получится. Но это не повод опускать руки, и разрешать болезни прогрессировать.

Первым делом настоятельно рекомендуется обратиться к лечащему специалисту, который правильно диагностирует заболевание и объяснит, как лечить его комплексными методами. Исправление искривления зависит от индивидуальных особенностей организма и желания самого пациента.

Известно много случаев, когда замотивированные люди при упорном стремлении не только приостанавливали развитие недуга, но и уменьшали искривление со 2 степени до 1.

Лечебная гимнастика

Один из главных методов борьбы со сколиозом – лечебно-физкультурный комплекс, который необходимо выполнять каждый день на регулярной основе.

После посещения физкабинета и разъяснения всех нюансов упражнений их выполнение возможно и в домашних условиях в качестве ежедневной утренней или вечерней зарядки. Начинать необходимо с легкой нагрузки на позвоночник.

Постепенно тренируя мышцы, потребуется переход на более сложные и длительные упражнения.

  • Возможно вы хотите узнать: Как лечить сколиоз в домашних условиях

Вариант лечебной гимнастики во время сколиоза второй степени:

  • Ходим на месте с максимально ровной осанкой, для ее контроля можно положить книгу на голову;
  • Встаньте на четвереньки и нагнитесь вперед, чтобы руки и ноги оказались на ширине плеч. Выгибайте спину , пытаясь подбородком прикоснуться груди, затем осуществляйте прогиб вниз, слегка приподнимая голову;
  • Исходное положение – лежа на животе, руки скрещены за головой в замок. Медленно подымаем голову и прогибаем спину, фиксируемся в таком положении на несколько секунд.

Каждое из упражнений выполнить по 7-10 раз, ежедневно увеличивая число повторений и подходов.

Они направлены на растяжение продольных мышц спины и придания им тонуса, укрепление мышечного корсета, расширение межпозвонковых промежутков и развитие гибкости межпозвонкового столба.

ЛФК оказывает двойной эффект, если при его выполнении следить за правильностью дыхания. В случае, когда диагностирован грудной сколиоз – отдельное внимание уделяется дыхательной гимнастике.

  • Обязательно почитайте: как развить гибкость спины

Массаж

Совокупность приемов механического и рефлекторного воздействия на сколиоз 2 степени имеет свои особенности, поэтому лечебный массаж проводиться опытным специалистом. При левостороннем сколиозе разминают правую сторону, а при правостороннем больше внимания уделяют левой стороне спины. Массаж должен проводиться курсами в 10-15 сеансов не чаще, чем раз в полгода.

Источник: https://promedikum.ru/skolioz/lfk-dlya-skolioza-podrostku-v-minske

Ваше здоровье
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: