Коллаген при артрозе

Содержание
  1. Какой коллаген для суставов лучше купить: основные формы, примеры добавок (+необычная и недорогая замена)
  2. Помогает ли коллаген суставам
  3. Виды коллагена для суставов
  4. Правила приема коллагена для суставов
  5. Желатин как источник коллагена
  6. Противопоказания к применению коллагена и желатина
  7. Препараты с коллагеном для лечения суставов и хрящей при артрозах
  8. Препараты для суставов и хрящей, содержащие коллаген
  9. Коллаген Ультра
  10. Коллаген Ультра для суставов: отзывы врачей и пациентов
  11. Порошок коллагеновый Артрос – отзывы
  12. Другие добавки, содержащие коллаген
  13. Продукты, богатые коллагеном
  14. Лечение артроза коленного сустава желатином: отзывы
  15. Желатиновая терапия артроза
  16. Секрет желатина и его противопоказания
  17. Для связок
  18. При патологиях хрящевой ткани
  19. В форме чаев
  20. При тренировках
  21. Почти все вещества полезны, если в меру
  22. Кулинарные запреты
  23. Что есть необходимо
  24. Вариант меню на неделю
  25. Спрашивали, — отвечаем
  26. Биологически активные добавки
  27. Противопоказания
  28. Коллаген в рационе
  29. Что лучше: желатин или таблетки?
  30. Процесс синтеза коллагена в организме
  31. Какие продукты способствуют процессу синтеза?
  32. Что лучше — желатин либо промышленные добавки?
  33. Лучше профилактика, чем лечение
  34. Продукты питания с высоким содержанием коллагена
  35. Какое количество коллагена необходимо организму
  36. Желатин или таблетки? Делаем правильный выбор
  37. Показания для принятия БАДов содержащих коллаген
  38. Препараты с коллагеном для суставов
  39. Показания к применению
  40. Природные источники
  41. Препараты коллагена
  42. Побочные эффекты и противопоказания
  43. Желатин для суставов — миф или реальность, польза и вред от желатина
  44. Что представляет собой желатин?
  45. Польза и вред от желатина
  46. Противопоказания и побочные эффекты
  47. Как принимать желатин
  48. По науке. Здоровье суставов. Работают ли коллаген и глюкозамин? Какие выбрать?
  49. Для начала разберемся, что такое коллаген.
  50. Где содержится коллаген?
  51. Добавки коллагена.
  52. Работает ли коллаген и какой лучше выбрать?
  53. Какой выбрать коллаген?
  54. Что такое глюкозамин?
  55. Работает ли глюкозамин из добавок?
  56. Коллаген для суставов: какой лучше, отзывы врачей, инструкция по применению
  57. Какого типа коллаген нужен для суставов
  58. Когда нужно принимать коллаген для суставов
  59. Препараты с коллагеном для суставов и хрящей
  60. Коллаген в капсулах и таблетках для суставов
  61. Коллаген в порошке для суставов и позвоночника
  62. Жидкий коллаген для суставов
  63. Как правильно принимать коллаген для суставов
  64. Противопоказания к приему коллагена
  65. Побочные эффекты от приема коллагена
  66. Как выбрать коллаген для суставов
  67. Заключение
  68. Отзывы о коллагене для суставов
  69. Препараты с коллагеном для суставов: обзор свойств и цен
  70. Состав и формы выпуска
  71. Фармакологическое действие
  72. Инструкция по применению
  73. Аналоги

Какой коллаген для суставов лучше купить: основные формы, примеры добавок (+необычная и недорогая замена)

Коллаген при артрозе

Как один из самых важных белков в организме коллаген составляет около 6% от массы всего тела. Его основная функция – удерживать и связывать все клетки вместе. Именно из коллагена формируется тело человека. Еще этот белок делает прочными все ткани: связки, хрящи и кости.

Советуем изучить:

Помогает ли коллаген суставам

Коллаген обладает высокой степенью усвоения из кишечника. Большая часть усваивается в форме аминокислотных цепочек – так называемых олигопептидов, чем обусловлены следующие эффекты:

  1. Восстановление хряща и укрепление связок.
  2. Увеличение плотности фибробластов – клеток, которыми и вырабатывается коллаген.
  3. Повышение активности фибробластов, за счет чего быстрее делятся и вырабатывают больше коллагена.

Учеными установлено, что коллаген помогает при болях в суставах. Также точно известно, что он укрепляет связки и суставы. Коллаген активирует не только фибробласты, но и остеобласты, а это ведет за собой укрепление костных тканей. Не менее значима способность белка улучшать питание мышц. Он помогает в строительстве мышечной ткани, а аргинин, входящий в состав, улучшает ее кровоснабжение.

Советуем изучить:

Виды коллагена для суставов

В природе коллаген представлен множеством разновидностей, но для человека более полезны только несколько из них. В разных источниках в качестве основных называют 5 или 3 формы. Каждая из них в том или ином количестве представлена в разных тканях организма. Для суставов полезен коллаген 2 типа. Он составляет основную часть хрящевых тканей.

Функции разных типов коллагена:

  1. Коллаген 1 типа. Из него состоят стенки кровеносных сосудов, кости, сухожилия, роговицы. Эта форма коллагена считается самой сильной. Дополнительно она помогает в заживлении ран и замедляет процессы старения. Вещество находится в рыбьем коллагене, еще называемом морским.
  2. Коллаген 2 типа. Самый оптимальный тип для суставов, поскольку служит основой для всех хрящей. Его используют для улучшения состояния при артрите и для предотвращения развития подобных заболеваний.
  3. Коллаген 3 типа. Это фибриллярный коллаген, отвечающие за здоровье кожи и органов человека. Помогает поддерживать функциональную целостность сердца. Как целебное вещество извлекается из бычьего коллагена, который включает также 1 тип.

Таким образом, для кожи и волос лучше выбирать 1 или 3 тип коллагена, а для суставов – только 2. Еще для волос подойдет добавка 5 типа. В целом, наиболее полезна гидролизованная форма коллагена, поскольку она обладает самой высокой степенью усвоения.

Правила приема коллагена для суставов

Бодибилдерам и пауэрлифтерам рекомендуют дозу 10 г коллагена в сутки. Допускается разделить ее на 2 приема в течение суток. Коллаген принесет больше пользы, если сочетать его с глюкозамином и хондроитином, которые не менее важны в лечении артрита и устранении болей в суставах.

Примеры эффективных добавок на основе коллагена:

  • First Collagen Powder. Добавку принимают по 10,5 г в сутки, растворяя их в 200-250 мл воды. При занятиях спортом рекомендован курс длительностью 1-2 месяца, в том числе в сочетании с другими добавками для суставов.
  • Beauty Collagen. Особенность добавки – жидкая форма выпуска, облегчающая прием. Состав включает гидролизат коллагена, особенно удобный для питания кожных покровов. Дополнительно для кожи и суставов в добавке присутствуют биотин, гиалуроновая кислота и коэнзим Q. Принимать нужно по 1 порции – 2 ст. л., смешанные с небольшим количеством воды.
  • Collagen от Biovea. Одна из самых популярных добавок с коллагеном. Помогает увеличить подвижность суставов и уменьшить боли при артрите. Повышает эластичность кожи, борется с морщинами, укрепляет волосы и ногти. Схема приема очень простая – всего 1 капсула в сутки перед сном.

Еще для улучшения усвоения коллаген рекомендуют принимать с витамином C. Во многих спортивных добавках сразу содержатся оба этих ингредиента. Примером такого спортпита выступает препарат Collagen + vitamin C powder. Суточная норма витамина C, равная 60 г, усиливает эффективность коллагена.

Желатин как источник коллагена

Желатин – это результат переработки (денатурации) соединительной ткани животных. Его изготавливают путем термообработки в процессе длительной варки. По свойствам желатин почти не отличается от обычного коллагена. Основная разница – неполный аминокислотный профиль, который делает продукт непригодным для использования с целью прироста мышц.

В составе желатина обнаруживаются:

В связи с неполноценным аминокислотным профилем желатин применяют не для прироста мышц, а только для укрепления суставов. Продукт способен оказать тот же лечебный эффект, что обычный коллаген.

Прием в течение 6 недель 5 г желатина в сутки помогает сделать кожу более эластичной и гладкой.

Причем принимать продукт можно как в сухом виде, так и растворенным в воде или в форме приготовленного желе.

Противопоказания к применению коллагена и желатина

Принимая коллаген для питания суставов, нужно учитывать, что при замене специальной добавки пищевым желатином возможно появление различных побочных эффектов. По своей природе это вещество – оксалоген, злоупотребление которым повышает риск развития оксалатных камней в почках. По причине содержания оксалогена желатин не рекомендован при оксалурическом диатезе.

Еще желатин повышает риск тромбофлебита и тромбоза. Поэтому при наличии предрасположенности к ним необходимо предварительно проконсультироваться с врачом. Также не стоит злоупотреблять желатином при мочекаменной и желчнокаменной болезни, поскольку продукт может вызвать обострение.

Не пропусти интересные новости и события в телеграм-канале: https://tlgg.ru/fitbarnews

Источник: https://fitbar.ru/articles/kakoj-kollagen-dla-sustavov-lucse-kupit-osnovnye-formy-primery-dobavok-neobycnaa-i-nedorogaa-zamena/

Препараты с коллагеном для лечения суставов и хрящей при артрозах

Коллаген при артрозе

Вот кому необходимо принимать коллагеновый белок:

Препараты для суставов и хрящей, содержащие коллаген

В основном коллагеновые препараты состоят из гидролизатов – аминокислот, необходимых для синтеза коллагенового протеина.

Какие лекарства с коллагеновым белком лучше?

Чтобы разобраться в этом вопросе, необходимо рассмотреть каждое лекарственное средство.

Коллаген Ультра

Показания к применению:

Из побочных эффектов следует отметить возможность развития аллергической реакции.

Противопоказаниями к приему служат беременность и лактация, и индивидуальная непереносимость.

В состав порошка Коллаген Ультра входят гидролизат коллагенового белка и аскорбиновая кислота.

Производитель заявляет о следующих оказываемых эффектах:

Также данный порошок можно употреблять для профилактики артроза, остеопороза, артрита.

Порошок растворяют в 100 мл воды, принимают с пищей. Пить препарат следует в соответствии с рекомендацией врача.

Стоимость 7 пакетиков составляет 220 рублей.

Гель для суставов Коллаген Ультра состоит из тех же компонентов, что и порошок.

Наилучший эффект лечения будет достигнут при одновременном применении порошка и геля.

Цена геля Коллаген ультра для суставов составляет около 120 рублей.

Цена крема Коллаген Ультра для суставов – 113 рублей.

Коллаген Ультра для суставов: отзывы врачей и пациентов

Вот что говорят врачи о препарате:

Всеволод Семенов, врач-травматолог:

Григорий Орлов, заведующий травматологическим отделением:

Как отзываются пациенты:

Екатерина Л., 58 лет:

Зинаида О., 66 лет:

Коллаген порошок для суставов Артрос показан при артритах, межпозвоночных грыжах, остеохондрозах, артрозах, ожогах.

Порошок коллагеновый Артрос – отзывы

Отзывы о данном продукте неоднозначны:

Полина К., 63 года:

Дмитрий В., 57 лет:

Другие добавки, содержащие коллаген

Добавки, содержащие коллагеновый белок, выпускаются не только в виде порошков, но и в таблетках, капсулах и жидкости.

Продукты, богатые коллагеном

Основа лечения любого заболевания – рациональное питание. Необходимо знать, в каких продуктах содержится коллаген для суставов.

В чем содержится коллаген:

Перечисленные продукты в комплексе с коллагеновыми препаратами помогут долгое время сохранять здоровье суставов.

Лечение артроза коленного сустава желатином: отзывы

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Сустав деформируется и теряет подвижность. При артрозе коленного сустава каждый шаг доставляет человеку мучительную боль.

Еще по теме:  Физические упражнения при артрозе

Лечение гонартроза в первую очередь должно быть направлено на снятие воспаления и болевого синдрома с коленного сустава.

Для этого врач назначает больному внутрисуставные инъекции следующих препаратов:

  • Дипроспан.
  • Гидрокортизон.
  • Флостерон и другие противовоспалительные лекарства.

Лечение довольно длительное, но, тем не менее, оно эффективное. Но на поздних стадиях гонартроза и эти лекарства не помогут.

Желатиновая терапия артроза

  1. Холодец.
  2. Сладкие фруктовые десерты.
  3. Заливное из рыбы.

При соблюдении всех этих условий положительный результат гарантирован.

Секрет желатина и его противопоказания

Но лечение желатином подходит не всем. Несмотря на кажущуюся безобидность, вещество имеет противопоказания:

  1. заболевания почек;
  2. геморроидальные узлы;
  3. тромбозы;
  4. желчнокаменная болезнь.

Дабы предотвратить возникновение побочных эффектов во время лечения необходимо соблюдать следующие рекомендации:

Такие процедуры нужно делать в течение семи дней.

Для связок

Также для лечения воспаления связок существуют биологические препараты на основе аминокислот.

При патологиях хрящевой ткани

К таковым можно отнести препарат Хондромикс, который оказывает укрепление ткани, при этом осуществляя процесс восстановления.

Препараты для укрепления хрящевой ткани, включая Хондромикс, обладают такими действиями:

Хондромикс при патологиях хрящевой ткани — недорогое средство, доступное каждому человеку.

В форме чаев

Но ученые не подтверждают эти сведения.

При тренировках

Практика потребления добавок для тренировки выделяет следующие виды средств:

Почти все вещества полезны, если в меру

Помимо этого, организму требуются минеральные комплексы, в которые входят цинк, магний, калий.

Кулинарные запреты

Не следует употреблять каши быстрого приготовления, колбасные изделия, икру красную и черную. От курения тоже следует отказаться.

Что есть необходимо

Диета при артрозе суставов предполагает низкокалорийную диету и употребление соответствующих продуктов.

Список разрешенных продуктов при этой болезни выглядит следующим образом:

Вариант меню на неделю

Диетическое питание во время обострения артроза рассчитано минимум на две недели, предлагаем примерное меню на неделю:

Для вспомогательного лечения артроза существуют полезные и утвержденные диеты.

Спрашивали, — отвечаем

Мы собрали самые популярные вопросы, которые касаются особенностей питания при артрозе, и дали слово специалисту:

Надо ответственно относиться к своему здоровью и не надеяться, что все пройдет само.

Биологически активные добавки

-страдающим остеопорозом, артритом;

-спортсменам и лицам, выполняющим большие физические нагрузки, например, парикмахерам, проводящим весь рабочий день на ногах;

– перенесшим суставные травмы, операции;

– с целью профилактики суставных заболеваний всем людям старше 30 лет.

Противопоказания

Выделяют три степени развития артроза.

Коллаген в рационе

Коллаген поступает в организма вместе с продуктами питания.

Что лучше: желатин или таблетки?

Принимать БАДы с коллагеном от артроза рекомендуют три раза в день, во время приема пищи, курсом 3 месяца.

Добавки для суставов: Коллаген/Желатин, научные исследования

Процесс синтеза коллагена в организме

  1. серы, цинка, меди, кремния и железа;
  2. витаминов группы A, C, E, D и F;
  3. лютеина, антоцианидинов.

Первые способствуют протеканию процесса синтеза, вторые нормализации работы коллагена, а третьи укреплению его волокон.

Какие продукты способствуют процессу синтеза?

Зеленый чай и черника богаты антоцианидинами, а шпинат — лютеином.

Что лучше — желатин либо промышленные добавки?

Желатин или коллаген? Добавки для суставов не работают?

Лучше профилактика, чем лечение

Коллаген для суставов обуславливает прочность и износостойкость костей, тканей связок и межсуставных хрящей.

Продукты питания с высоким содержанием коллагена

Все жизненно необходимые организму вещества условно делятся:

  • на поступающие из вне, то есть с пищей;
  • на вырабатываемые самостоятельно самим организмом.

Желатин (коллаген) можно получить из нескольких внешних ресурсов:

  • соединительные ткани рыб;
  • кости крупного рогатого скота;
  • шкуры;
  • сухожилия (связки);
  • хрящи.

Поэтому при его нехватке, обязательно нужно принимать коллагеносодержащие препараты.

Какое количество коллагена необходимо организму

Ученые разработали средний показатель, с его помощью создаются коллагеновые препараты доступные для потребителей.

Желатин или таблетки? Делаем правильный выбор

Способ применения БАДов очень прост. Их пьют трижды в день во время приема пищи на протяжении всего курса лечения (3 месяца).

Показания для принятия БАДов содержащих коллаген

Прием данных препаратов способен произвести ощутимый эффект при начальных стадиях различных болезней:

Коллаген особенно важен для людей перенесших сложные операции на суставах, различные травмы.

Препараты с коллагеном для суставов

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Показания к применению

Принимать коллаген можно как с лечебной, так и с профилактической целью. Чаще всего его в виде пищевой добавки назначают:

Еще по теме:  Артроз метод бубновского видео

Природные источники

Коллаген можно получать в достаточном количестве и с пищей. Просто надо знать, где его содержится более всего.

Продукты, богатые коллагеном:

Препараты коллагена

Среди других препаратов стоит отметить Коллаген Экстра плюс:

  • крем,
  • гель,
  • порошок для приема внутрь с разными вкусами,
  • гель для ног,
  • бальзам для ступней,
  • косметический крем,
  • крем от морщин,
  • крем для лица.

Таким образом, каждый желающий может подобрать препарат, подходящий именно для него.

Побочные эффекты и противопоказания

Как правило, употребление коллагена не сопровождается никакими нежелательными эффектами. В редких случаях люди жалуются на:

Противопоказано лечение коллагеном людям с:

Желатин для суставов — миф или реальность, польза и вред от желатина

О его недостатке свидетельствуют также заболевания суставов:

  • Артрозы;
  • Артриты;
  • Всевозможные искривления позвоночника и пальцев.

Так как коллаген — это белок, то для его восполнения необходимы продукты животноводства, в частности желатин.

Что представляет собой желатин?

В состав желатина входят:

Будучи гидролизованным белком, он является прекрасным материалом для связок.

Польза и вред от желатина

При его употреблении:

  • Быстрее срастаются кости после перелома;
  • Восстанавливаются травмированные связки;
  • Лечение суставов проходит более успешно;
  • Восстанавливаются хрящи при остеохондрозе;
  • Ускоряется и усиливается рост волос;
  • Улучшается состояние кожного покрова.

Противопоказания и побочные эффекты

Употребление желатина не желательно из-за высокого содержания белка при:

Как принимать желатин

Источник: https://sanatorii-volna.ru/artroz/kollagen-pri-artroze.html

По науке. Здоровье суставов. Работают ли коллаген и глюкозамин? Какие выбрать?

Коллаген при артрозе

Все чаще на слуху коллагеновые добавки, порошки, таблетки. Вам обещают укрепить мышцы, вылечить суставы, улучшить здоровье кишечника, увеличить производительность на тренировках и многое другое. Так что из этого действительно правда?

Для начала разберемся, что такое коллаген.

Коллаген это белок (аминокислоты) который составляет часть соединительных тканей и содержится в волосах, коже, суставах, мышцах, венах и различных органах. Более 30% белка нашего тела состоит из него. Коллаген это что-то вроде клея, который держит ткани вместе и помогает им выдерживать нагрузки.

Где содержится коллаген?

Яйца, курица, костный бульон, молочные продукты. Наше тело производит коллаген используя определенные аминокислоты, витамины А, С и медь. После 25-30 синтез коллагена уменьшается  на 1% в год. Наше тело начинает медленней заживлять раны, все чаще появляются боли в суставах и случаются переломы костей.

Добавки коллагена.

Вроде бы логично, чтобы решить проблему, нам надо просто купить себе коллагеновую добавку и вроде бы проблема решена, но не все так просто. Коллаген, как и все белки, состоит из аминокислот.

Когда вы употребляете коллагеновый порошок, он разбивается на эти самые аминокислоты с помощью ферментов в желудке. И тут начинается процесс, который мы не можем контролировать.

Когда мы едим пиццу, бургеры и торт, то не можем сказать своему телу где хранить жир, точно также мы не можете сказать ему как использовать аминокислоты.

Аминокислоты, полученные в результате переваривания коллагена (или любого другого белка, который вы едите), распределяются по всему телу, исходя из того, какая область больше всего в них нуждается. Поскольку наши главные и приоритетные в обслуживании органы – сердце и мозг, которые тоже используют коллаген, чтобы функционировать, вполне вероятно, что они заберут большую часть аминокислот.

Photo by Pixabay from Pexels

Работает ли коллаген и какой лучше выбрать?

Давайте посмотрим на некоторые исследования которые подтвердили, что коллаген действительно работает.

8ми недельное исследование показало, что оральный прием коллагена помогает справиться с сухостью кожи в том числе и в зимнее время.

«The effect of oral collagen peptide supplementation on skin moisture»

Другое исследование показало, что коллаген помогает бороться с целлюлитом у женщин.

«Collagen Peptides Has Beneficial Effect on Cellulite Morphology»

Неденатурированный коллаген типа II (UC-II) может уменьшить отек и боль в суставах при остеоартрите от умеренной до тяжелой степени, а также при ревматоидном артрите. Причем его эффект значительно выше, чем у глюкозамина и хондроитина. Исследования показывают, что UC-ll способен помочь не только снизить боль в суставах, но и улучшить их подвижность.

«Undenatured type II collagen (UC-II®️) for joint support James P Lugo»

Не смотря на эффективность этого типа коллагена, я рекомендую сначала обратиться к врачу, чтобы выяснить причину возникновения проблем с суставами.

Эффективность добавок коллагена для костей была подтверждена лишь в экспериментах на крысах. Исследования на людях показали, что добавки коллагена не улучшают состояние здоровья костей.

«Hydroxyapatite Synthesis: Influence of Collagen on Its Structural and Morphological Characteristic»

Производители в рекламе говорят, что добавки коллагена помогают сохранить и набирать мышечную массу. И это правда так, но все исследования проводились на пожилых людях (старше 70ти лет), для которых любые белковые добавки будут иметь схожий эффект. Для обычного человека куда эффективней будут другие источники белка.

«Effects of Whey and Fortified Collagen Hydrolysate Protein Supplements»

Какой выбрать коллаген?

Наши пищеварительные ферменты разрушают гидролизованный коллаген (не всегда весь и чтобы это не произошло придется завышать дозировки если вы выберите именно этот коллаген), а также коллаген из желатина. Самым эффективным и рабочим (по исследованиям выше) оказался неденатурированный коллаген типа II, на баночке должно быть написано (UC-II).

Photo by Pixabay from Pexels

Что такое глюкозамин?

Глюкозамин представляет собой химическое соединение, которое используется в качестве строительного блока для различных молекул как в человеческих тканях, так и в животных. У людей он помогает формировать хрящ, поэтому используется в качестве пищевой добавки для лечения суставных заболеваний, таких как остеоартрит.

Глюкозамин существует естественным образом в вашем теле. Одна из его главных ролей – поддерживать здоровое развитие тканей между вашими суставами.

Суставной хрящ представляет собой гладкую белую ткань, которая покрывает края наших костей в том месте, где они встречаются и образуют суставы.

Такая ткань – наряду со смазочной жидкостью, называемой синовиальной жидкостью – позволяет костям свободно перемещаться друг с другом, сводя к минимуму трение и позволяя безболезненное движение в ваших суставах.

Глюкозамин помогает формировать химические соединения, участвующие в создании суставного хряща и синовиальной жидкости.

Работает ли глюкозамин из добавок?

Некоторые исследования показывают, что дополнительный прием глюкозамина может защитить суставную ткань, предотвращая разрушение хряща. Он также может уменьшить воспаление и болевые ощущения и особенно эффективен при использовании вместе с добавкой хондроитина.

«Associations between glucosamine and chondroitin supplement use and biomarkers of systemic inflammation»

Многочисленные исследования показывают, что наиболее эффективным является кристаллический глюкозамина сульфат (+натрия хлорид) (pCGS) вместе с хондроитин сульфатом. Они могут способствовать эффективному долгосрочному лечению остеоартрита, обеспечивая значительное снижение боли, а также замедлять прогрессирование заболевания.

«Inappropriate claims from non-equivalent medications in osteoarthritis: a position paper endorsed by the European Society for Clinical and Economic Aspects of Osteoporosis, Osteoarthritis and Musculoskeletal Diseases (ESCEO)»

Поэтому я рекомендую выбирать при покупке именно их.

При покупке на iHerb – скидка 10% по коду “AMV6036”

Читать по теме:

  • По науке. Можно ли похудеть в определенной области?
  • Сколько калорий стоят ваши мышцы, или почему не надо радоваться быстрой потере веса?
  • По науке. Периодическое голодание – что говорят исследования?

Мой сайт – книги, курс, лекции, программы тренировок и планы питания.

Мой instagram – лайв, новости, обзоры.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/denisfiber/po-nauke-zdorove-sustavov-rabotaiut-li-kollagen-i-gliukozamin-kakie-vybrat-5db08bc6c31e4900b11d91b8

Коллаген для суставов: какой лучше, отзывы врачей, инструкция по применению

Коллаген при артрозе

Старение кожи и износ суставных структур связаны со снижением концентрации особого белка, который придает соединительной ткани прочность. Принимаемый коллаген для суставов в виде препаратов позволяет отсрочить возрастные изменения и продлить молодость.

Какого типа коллаген нужен для суставов

Специалисты выделяют несколько разновидностей белкового соединения в зависимости от вариативности. Для опорно-двигательного аппарата необходим 2 тип вещества.

Когда нужно принимать коллаген для суставов

По мере старения организма кожные покровы теряют эластичность, суставные поверхности подвергаются износу, а соединительная ткань становится менее упругой. Изменения проявляются птозом кожи, болями при ходьбе. Толщина хряща уменьшается, что приводит к трению суставных поверхностей между собой.

Если своевременно не принять меры, исчезновение тонкого стекловидного хряща вызовет деформацию костей и потерю подвижности суставных структур, которые придется заменять на искусственные.

Прием витаминных добавок, содержащих вещество, позволяет восполнить нехватку соединения в организме и сохранить функцию опорно-двигательного аппарата. Использование БАДов рекомендуют после 25 лет.

Именно в этом возрасте наблюдают снижение синтеза вида белка.

Внимание! Коллаген детям для суставов дают только по назначению врача.

Препараты с коллагеном для суставов и хрящей

Биологически активные добавки назначают как с лечебной, так и профилактической целью. Их применение необходимо при интенсивных физических нагрузках, а также заболеваниях дегенеративного характера.

Рекомендуем к прочтению:  Железо Солгар: инструкция по применению и отзывы

Коллаген в капсулах и таблетках для суставов

Многие пациенты интересуются, какой коллаген лучше для суставов в рейтинге 2019 года. Среди популярных и эффективных добавок называют:

  1. Гидролизованный с витамином С (Nature’s Bounty). Каждая упаковка содержит 90 таблеток. Биологически активная добавка благотворно воздействует на суставные поверхности и кожные покровы. Ежедневная норма употребления составляет 2 таблетки, которые следует принимать трижды в сутки во время принятия пищи. Курс терапии – 2 месяца.
  2. Super Collagen vitamin С (Neocell). Биологически активная добавка также содержит гиалуроновую кислоту, глюкозамин. Рекомендуемый курс лечения составляет 3 месяца. Суточная доза – 5 капсул, принимаемых за 20 минут до еды.

Важно! Специалисты утверждают, что вещество в капсулах усваивается лучше, чем в таблетках.

Коллаген в порошке для суставов и позвоночника

Препараты, содержащие коллаген для суставов, нередко выпускают в виде порошка. Это связано с их хорошей усвояемостью.

Многие специалисты рекомендуют принимать коллаген в порошке для суставов. Белковое соединение в порошкообразном виде представлено следующими препаратами:

  1. Ультра. Перед использованием порошкообразное средство разводят водой после предварительного кипячения. Готовый раствор имеет приятный вкус за счет включения в состав ароматических соединений. Суточная норма – 1 пакетик средства. Продолжительность лечения варьируется от 1 до 3 месяцев.
  2. Collagen Up 5000 (California Gold Nutrition). Это морской белок в виде порошка, который позволяет снизить хруст, болевые ощущения. Среди активных веществ называют аскорбиновую кислоту, гиалурон. Продолжительность приема составляет 2 месяца. Для приготовления напитка в 150 мл жидкости растворяют столовую ложку порошка. Средство пьют либо за 60 минут до приема пищи, либо через 2 часа после еды.

Важно! Прием добавок, содержащих коллаген второго типа для суставов, требует употребления достаточного количества воды. В сутки необходимо пить не менее 2 литров чистой воды.

Жидкий коллаген для суставов

Питьевой коллаген для суставов является удобной формой использования препарата. Для поддержания функций опорно-двигательного аппарата можно принимать следующие добавки:

  1. Гранатовый сироп Collagen +C (Neocell). Прием биологически активной добавки позволяет устранить хруст, предупредить заболевания дегенеративно-дистрофического характера. Средство принимают по столовой ложке с добавлением 15 мл воды. Курс терапии составляет до 3 месяцев.
  2. Collagen Advanced Formula Type 1, 2, 3 (Youtheory). БАД принимают для защиты связок при травмах, восстановления хрящей, улучшения состояния кожи. Лечебный курс длится до 2 месяцев. В сутки следует принимать по 1 столовой ложке сиропа. Средство рекомендуют предварительно разбавлять молоком.

Важно! Пить коллаген для суставов можно как для лечения, так и профилактики заболеваний позвоночника.

Как правильно принимать коллаген для суставов

Существенное значение имеет форма лекарства с коллагеном для суставов. Препараты принимают исключительно натощак, за 30-60 минут до еды. Это повышает усвояемость белка. Порошкообразное средство можно растворять в соке, молоке или воде.

Внимание! Для приготовления раствора можно использовать блендер.

Противопоказания к приему коллагена

Комплексы с коллагеном для суставов не нужно принимать в следующих случаях:

  • патологии органов желудочно-кишечного тракта;
  • злокачественные опухоли;
  • варикозное расширение вен;
  • геморрой;
  • почечная и печеночная недостаточность;
  • лактация и беременность.

Внимание! Прежде чем принимать БАД с коллагеном для суставов, желательно получить консультацию специалиста.

Побочные эффекты от приема коллагена

Если принимать коллаген 2 типа для суставов, возможно появление отеков. Вопреки распространенному мнению, использование биологически активных добавок не способствует набору веса.

Как выбрать коллаген для суставов

При выборе лучшего коллагена для суставов нужно ориентироваться на его разновидность. Поддерживает функцию опорно-двигательного аппарата белок 2 типа. Желательно отдавать предпочтение рыбьему белку, что обусловлено его максимальной усвояемостью.

Усилить воздействие соединения помогает аскорбиновая кислота. Вещество можно принимать одновременно с гиалуроновой кислотой. Некоторые БАДы содержат указанные компоненты в комплексе с белковым соединением.

Важно! Лучше всего усваивается коллаген для суставов и позвоночника в форме порошка, а также капсул.

Заключение

Коллаген для суставов имеет существенное значение. Поскольку с возрастом синтез снижается, врачи рекомендуют прием биологически активных добавок, содержащих компонент. Коллаген необходим для мышц и суставов для спортсменов. Вещество поддерживает прочность соединительной ткани при повышенных нагрузках. Коллаген также незаменим при заболевании суставов.

Отзывы о коллагене для суставов

Отзывы содержат сведения о коллагене для суставов в капсулах и других лекарственных формах.

Елена Степановна Савельева, 46 лет, ВладимирВсегда считала, что белок поддерживает здоровье кожи при появлении первых возрастных изменений. Однако вещество помогает и при болях в суставах. Многие лекарства для опорно-двигательного аппарата содержат элемент в качестве активного вещества.

Читала отзывы, что коллаген в таблетках менее эффективен для суставов. По рекомендации врача приобрела биологически активную добавку в виде капсул. Принимаю уже 2 месяца. Благодаря препарату удалось избавиться от хруста.

Виктория Евгеньевна Тихомирова, 39 лет, АрхангельскЯ регулярно пью белок непродолжительными курсами. Предпочитаю препараты в виде порошка с добавлением апельсинового сока. Биологически активные добавки, содержащие пептиды, продлевают молодость кожи и улучшают состояние позвоночника.

Была ли Вам данная статья полезной? Коллаген для суставов, связок и сухожилий: отзывы, как принимать, как выбрать Ссылка на основную публикацию

Источник: https://poleznii-site.ru/meditsina/vitaminy/kollagen-dlya-sustavov-svyazok-i-suhozhiliy-otzyvy-kak-prinimat-kak-vybrat.html

Препараты с коллагеном для суставов: обзор свойств и цен

Коллаген при артрозе

Для лечения болезней суставов и позвоночника применяется Коллаген Ультра, который содержит коллаген — фибриллярный белок с большой молекулярной массой и высокорегулярной пространственной структурой.

Он необходим для формирования и правильного функционирования опорно-двигательного аппарата человека.

У людей старше 20 лет постепенно снижается продуцирование коллагена в организме, что нередко становится причиной деструктивно-дегенеративных изменений в суставных, хрящевых и костных тканях.

Нарушение синтеза фибриллярных протеинов, их дефицит приводит к развитию наследственных патологий, артрозов, артритов, остеохондрозов позвоночника (шейного, грудного, поясничного отделов).

Курсовое использование препаратов с коллагеном в виде гелей, мазей, капсул, порошков для приготовления растворов улучшает состояние суставно-связочного аппарата, предупреждает дальнейшее разрушение тканей.

Состав и формы выпуска

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…

Российский производитель НПО Здорового Питания выпускает Коллаген Ультра в виде крема, геля, порошка для перорального приема. Действующее вещество всех лекарственных форм — коллаген.

Он находится в препарате в виде гидролизата, что обеспечивает его быструю абсорбцию и проникновение в воспалительные очаги. Первичная упаковка геля, крема — алюминиевые тубы, в каждой из которых находится по 75 г наружного средства (около 100 руб.).

В их состав входят также химические вещества для формирования основы и дополнительные ингредиенты, проявляющие терапевтическую активность — витамины, эфирные масла, экстракты лекарственных растений.

Они стимулируют усвоение коллагена тканями, обладают местнораздражающим, асептическим, обезболивающим действием. Вторичная упаковка геля и крема — картонная коробка с вложенной подробной аннотацией.

Препараты с коллагеном используются как в медицине, так и косметологии. Курсовой прием растворов предупреждает преждевременное старение — провисание кожи, формирование мимических и глубоких морщин. Напитки с коллагеном назначаются для укрепления ногтевых пластинок, усиления роста волос.

Порошок для приготовления раствора можно приобрести в упаковках по 7 (от 230 руб.) или 30 штук (от 840 руб.). В каждом саше находится 8 г гидролизованного коллагена.

Это именно то количество фибриллярного белка, которое должно ежедневно поступать в организм человека и обеспечивать оптимальное функционирование опорно-двигательного аппарата.

Производители выпускают коллаген для суставов с различными фруктовыми и ягодными пищевыми добавками:

  • апельсиновая;
  • лимонная;
  • вишневая;
  • персиковая.

На аптечных прилавках присутствует широкий ассортимент порошков Коллаген Ультра. Для лечения суставов и позвоночного столба вертебрологи, невропатологи рекомендуют приобретать препараты с эргокальцеферолом и (или) глюкозамином. Жирорастворимый витамин D3 укрепляет костные, хрящевые, суставные ткани.

Это отличная профилактика деструктивно-дегенеративных нарушений. Глюкозамин — одна из основных структурных единиц опорно-двигательного аппарата, дефицит которой приводит к постепенному снижению его функциональной активности.

При выборе препарата врач обязательно учитывает его состав, лечебные свойства вспомогательных компонентов, индивидуальную чувствительность к ним пациентов.

Крем Коллаген УльтраГель Коллаген УльтраПорошки для приготовления раствора Коллаген Ультра
Коллагена гидролизатКоллагена гидролизатКоллагена гидролизат
ГлюкозаминВода дистиллированнаяАскорбиновая кислота
Натуральные масла однолетнего подсолнечника и семян горчицыКарбополГлюкозамин
Лимонное, гераниевое, розмариновое, пихтовое, эвкалиптовое эфирные маслаФенохемЭргокальциферол
Растительные экстракты репейника, хвоща, горькой полыни, красного жгучего перцаТриэтаноламинАроматизаторы
СтеаратдиэтиленгликольРастительные экстракты красного жгучего перца, шалфея, сосновых почек, брусники, перечной мятыИскусственные подсластители
МоноглицеридРозмариновое и пихтовое эфирные масла
Агидол
Фенохем
Эмульсионный воск
Дистиллированная вода

Фармакологическое действие

Коллаген в организме человека синтезируется в ходе сложного ферментативного многостадийного процесса, для которого необходимо достаточное количество витаминов, микро- и макроэлементов. Местом выработки структурных единиц суставных и хрящевых тканей становится фибробласт.

Именно здесь проходят реакции гидрооксилирования, катализируемые специфическими ферментами. В результате образуются продукты для дальнейших модификаций, конечным этапом которых становится коллаген.

Для успешных биохимических преобразований в организме должны присутствовать:

  • двухвалентное железо;
  • аскорбиновая кислота.

Препараты для суставов с коллагеном становятся источником уже гидролизованных протеинов, находящихся в растворе, геле или креме в виде легко усвояемых организмом аминокислот. Курсовой прием лекарственных средств оказывает многоплановое положительное воздействие на хрящи, суставы, кости, связки:

  • купирование острого или хронического воспалительного процесса;
  • снижение интенсивности болевого синдрома;
  • ускорение регенерации поврежденных тканей;
  • восстановление оптимального синтеза фибриллярных белков.

Важное значение имеет нормализация кровообращения в местах дегенеративных нарушений. Стимуляция микроциркуляции приводит к полному или частичному устранению дефицита биологически питательных веществ — одной из причин постепенного разрушения тканей.

В состав препаратов входит аскорбиновая кислота, активизирующая естественный процесс продуцирования фибриллярных протеинов.

Курсовое применение Коллаген Ультра позволяет восполнить запас незаменимых аминокислот, запустить их выработку организмом.

При дефиците витамина C синтез фибриллярных белков прерывается или продуцируется излишне рыхлый коллаген, что негативно сказывается на состоянии опорно-двигательного аппарата. Развиваются хронические патологии, приводящие человека к инвалидности.

Инструкция по применению

При назначении суточных/разовых дозировок, а также продолжительности терапевтического курса врача учитывают стадию течения суставной патологии, степень ее прогрессирования. Препараты с коллагеном для суставов внутреннего употребления предназначены для длительного приема.

Продолжительность терапевтического курса 1-3 месяца в зависимости от диагностированной патологии опорно-двигательного аппарата. Для приготовления раствора следует развести содержимое одного саше в 0,25 л чистой воды, фруктового чая или компота, ягодного морса. При отсутствии в анамнезе заболеваний желудочного-кишечного тракта лучше принимать лекарственное средство во время еды 1 раз в сутки.

Пациентам с гастритами любого генеза или язвенными поражениями необходимо употреблять раствор после обеда или ужина.

Невропатологи, вертебрологи практикуют комплексный подход к терапии остеохондрозов, артритов, межреберных невралгий. Поэтому они назначают пациентам одновременно Коллаген Ультра для внутреннего приема и гель (крем) для наружного использования.

После месяца лечения состояние пациентов улучшается:

Несмотря на снижение выраженности симптоматики, следует полностью пройти терапевтический курс.

Несоблюдение врачебных рекомендаций относительно длительности использования препаратов станет причиной новых болезненных рецидивов.

Если порошки Коллаген Ультра используются в качестве профилактического средства, то врачи рекомендуют принимать раствор один раз в день на протяжении 2-3 месяцев ежегодно.

“Врачи скрывают правду!”

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Гель и крем нужно выдавить из тубы и втереть плавными движениями в область боли и воспаления.

Длина столбика наружного средства для разового нанесения составляет 2-3 см в зависимости от площади поврежденных участков тела.

Для купирования воспалительного процесса, отека достаточно использовать гель или крем 3 раза в день. Лечение продолжается до полного исчезновения клинических проявлений патологии суставов или позвоночного столба.

Нельзя втирать гель и крем в кожу, если на ней имеются царапины, трещины, ранки. При попадании на них эфирных масел или экстракта жгучего перца возникнет сильная боль и покраснение.

Аналоги

Структурных аналогов у Коллаген Ультра нет. Подобными терапевтическими свойствами обладает биологически активная добавка Суставит Форте, в состав которой помимо коллагена входят витамин C, микроэлемент цинк, куркумин и экстракт босвелии.

Крем проявляет обезболивающую, противовоспалительную активность, ускоряет процессы обмена веществ, восполняет в поврежденных тканях запасы молекулярного кислорода и питательных соединений.

Для Суставит Форте характерно регенерирующее действие, что позволяет применять его для лечения деструктивно-дегенеративных изменений в хрящах и суставах.

Немецкая компания «Квайсер Фарма» производит коллаген в капсулах для суставов «Доппельгерц Вип остеопроект». Каждая упаковка содержит 30 капсул и предназначена для курсового приема в течение месяца. В аптеках можно приобрести и коллаген в таблетках:

  • Коллаген форте;
  • Arthro Guard;
  • Kolagen Activ Р.

Эти препараты также не являются аналогами Коллаген Ультра и могут содержать в качестве вспомогательных ингредиентов различные биологически активные вещества. Вопрос о замене одного лекарственного средства другим, близким по фармакологическому действию, должен решать только врач.

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Источник: https://sustavlive.ru/lechenie/medikamentoznoe/kollagen-ultra-dlya-sustavov-i-pozvonochnika-polza-i-vred.html

Ваше здоровье
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: