Как восстановить хрящевую ткань коленного сустава

Содержание
  1. Как восстановить хрящевую ткань коленного сустава
  2. Восстанавливается ли хрящевая ткань в коленном суставе
  3. Почему больному необходимы медикаменты
  4. «Хондроксид»
  5. «Артрон»
  6. «Терафлекс»
  7. «Румалон»
  8. Народные методы
  9. Питание
  10. Хирургическое вмешательство
  11. Восстановление синовиальной жидкости
  12. «Ферматрон»
  13. «Синокром»
  14. «Гиалуром»
  15. Заключение
  16. Восстановление хрящевой ткани коленного сустава
  17. Лечение традиционными методами
  18. На основе хондроитина
  19. На основе глюкозамина
  20. На основе животных компонентов
  21. Комбинированные средства
  22. Мукополисахариды
  23. Гиалуроновая кислота
  24. Гомеопатические средства
  25. Физические нагрузки
  26. Восстановление народными средствами
  27. Настой из лаврового листа
  28. Компресс из подорожника
  29. Чесночная настойка
  30. Домашняя разогревающая мазь
  31. Настойка каштана
  32. Восстанавливаем хрящевую ткань в суставах
  33. Как восстановить хрящевую ткань без уколов
  34. Почему сустав разрушается
  35. Что делать для восстановления хрящевой ткани
  36. Лечение хряща коленного сустава
  37. Принципы лечения
  38. Консервативные методы
  39. Коррекция образа жизни
  40. Физиотерапия
  41. Лечебная физкультура
  42. Медикаментозная терапия
  43. Основные группы препаратов, которые применяются для лечения хрящей коленных суставов
  44. Хирургические методы

Как восстановить хрящевую ткань коленного сустава

Как восстановить хрящевую ткань коленного сустава

Соединительная ткань или хрящ в коленном суставе состоит из множества хондроцитов и большого количества массивного межклеточного вещества. Они выполняют ряд важных задач, например, поддержание опоры.

Поэтому любая травматизация или воспаление в данной области сопровождается сильной болью и потерей двигательных функций. Основа лечения – это возрождение тканей. В этой статье мы выясним, как восстановить хрящевую ткань коленного сустава.

Восстанавливается ли хрящевая ткань в коленном суставе

Разновидность соединительной ткани в коленном суставе или хрящ, выполняет множество важных задач в организме. В строение хряща входят клетки хондроциты и межклеточные волокна, аморфное вещество и интерстициальная вода.

Клетки хрящевой ткани или хондроциты могут быть разной формы. Онилокализуются в одиночной форме или группами внутри полостей хряща. Вещество между клетками состоит из хондромукоидов.

Для справки! Заболевание хрящевой ткани называется хондритом.

В хрящевой ткани нет сосудов, что провоцирует низкий уровень метаболизма. Они прочные, эластичные и хорошо впитывают воду.

Хондроциты могут делиться и образовывать изогенные группы клеток, которые окружены одной капсулой. В группе могут содержаться до двенадцати клеток.

Восстановление хряща при его повреждении происходит стволовыми клетками, которые входят в состав обновляющихся тканей надхрящницы. При этом регенерация подразумевает создание новых слоев.

Нужно отметить, что полноценное восстановление возможно только в детском возрасте. При травматизации хряща для взрослых существует риск создания плотной волокнистой структуры, оформленной соединительной тканью. В задачи данных образований входит поддержание механической прочности органов.

Помимо изменений строения хряща в связи с травматизацией, они могут трансформироваться из-за возраста. При этом теряется эластичность и устойчивость, что опасно частыми повреждениями. В связи с этим возникает вопрос, можно ли восстановить суставный хрящ.

Поддержать его функции можно, например, медикаментозным способом. Ниже мы опишем самые эффективные и популярные лекарственные средства.

Почему больному необходимы медикаменты

Воспаление хрящевой ткани суставов опасно своими последствиями. При формировании патологических процессов в колене, хрящ становиться шершавым, в дальнейшем он вовсе высыхает. При таком моменте нормальное скольжение невозможно, поэтому пациент начинает испытывать боли и другие неприятные симптомы. Остановить неблагоприятное течение можно медикаментозно.

Важно отметить, что  несвоевременное обращение к специалистам чревато развитием дегенеративных видоизменений. В свою очередь они спровоцируют разрастание костей, что повлечет опасные осложнения.  Из-за двигательной недостаточности, в будущем пациент потеряет работоспособность.

Для справки! Отсутствие питания хрящевой ткани опасно ухудшением самочувствия пациента.

Средство для суставов и хрящей нужно выбрать на консультации с врачом. Доктору важно знать обо всех препаратах, которые вы принимаете на данный момент, так как некоторые противовоспалительные средства нельзя употреблять одновременно.

Лечение суставов хрящей лекарствами нужно начинать как можно раньше. Таким образом вы предугадаете развитие патологий.

При истончении расстояния между соединительными тканями возможно сильное трение в области надколенника. В связи с прогрессированием патологии возможно образование скованности и болезненного синдрома.

Особенно явно неприятные ощущения чувствуются в утренние часы, а также при занятиях спортом. В последующем пациент не сможет подниматься по лестницам и выполнять элементарные движения. Остановить развитие патологии помогут лекарственные средства, описанные ниже.

Препараты, восстанавливающие хрящевую ткань, назначаются только после лабораторных исследований. Врач должен определиться с характером заболевания и только потом прописать необходимые медикаменты.

«Хондроксид»

«Хондроксид» — это мощное средство, предназначенное  для лечения остеохондроза и купирования сильных болевых ощущений.

В состав медикамента входит сульфат хондроитин, который добывается из хрящей животных.

Препарат приостанавливает разрушение собственных тканей в организме, а также помогает восстановить хрящевые ткани. Помимо этого, сульфат хондроитин повышает уровень кальция и фосфора.

В числе вспомогательных компонентов обозначен диметилсульфоксид. Он позволяет проникнуть действующему веществу глубоко в поврежденные ткани и улучшает восстановительный процесс. Также средство купирует боль и воспаление.

Медикамент выпускается в виде геля, таблеток и мази.

Точная дозировка назначается только лечащим врачом, так как важно установить характер воспаления.

Длительность лечения в среднем занимает около трех недель. В это время больному нужно придерживаться всех назначений врача. В обратном случае существует риск прогрессирования недуга.

Побочные действия  возникают не часто. Среди них отмечена диарея, тошнота и рвота, а также различные аллергические реакции. В некоторых случаях возможно развитие зуда и жжения. При таких признаках дальнейшее применение лекарства невозможно.

Препарат нельзя использовать при вынашивании плода, а также в период лактации.

Как восстановить межпозвоночные хрящи?

«Артрон»

Еще один препарат для лечения недуга – это «Артрон». В состав таблеток входит хондроитина сульфат и глюкозамина гидрохлорид. Комбинированный препарат оказывает выраженное хондропротекторное действие. Средство стимулирует восстановление хрящевой ткани и восстанавливает ее подвижность.

При длительном применении «Артрон» купирует болевые ощущения, которые образуются на фоне нарушения опорно-двигательного аппарата. Действующие вещества стимулируют улучшение структуры тканей, а также нормализуют синтез внутри суставов.

Таблетки можно применять для предупреждения развития остеоартроза, а также в качестве основного препарата для угнетения гиалуронидазы и эластазы.

Также действующие компоненты улучшают восстановление костей за счет минерализации ткани. Вспомогательные вещества способны оказать противовоспалительное и обезболивающее действие.

Побочные действия препарата проявляются в виде тошноты и рвоты, а также болевых ощущений в боку и животе. Иногда «Артрон» вызывает метеоризм и потерю аппетита или аллергические реакции, в виде сыпи и крапивницы.

«Терафлекс»

Регенерация хрящевой ткани после разрушения хряща коленного сустава возможна при применении капсул «Терафлекс». В состав препарата входит глюкозамина гидрохлорид и сульфат натрия, а также вспомогательные компоненты. Хронизация веществ позволяет снять боль и восстановить эластичность тканей.

При правильной дозировке современный хондропротектор препятствует прогрессированию заболевания и способствует обновлению хряща.

Интересно!  Активные компоненты заменяют необходимость приема целого ряда противовоспалительных препаратов.

Отказаться от применения «Терафлекс» нужно при особой чувствительности к глюкозамину или других компонентам, а также в случае острой или хронической почечной недостаточности.

Препарат запрещен при беременности и при кормлении малыша грудным молоком.

С осторожностью назначается в случае сахарного диабета и склонности к кровотечениям.

«Румалон»

Для купирования боли врач может назначить местный препарат в виде раствора – «Румалон». В составе обозначены природные компоненты, а также экстракт хрящей молодых животных.

Активные вещества стимулируют восстановление хрящевой ткани, а также усиливают биосинтез сульфатированных мукополисахаридов. Помимо этого, «Румалон» снижает процесс метаболического распада.

По сравнению с другими препаратами, данное средство лидирует, так как оно имеет только одно противопоказание. Не применяйте инъекции при особой чувствительности к действующим компонентам.

Уколы для восстановления хряща тазобедренного сустава назначаются сроком в три недели. Вводить их нужно три раза в неделю.

Народные методы

Иногда восстановление хрящевой ткани суставов народными средствами оказывает более выраженный результат, нежели таблетки и уколы. Однако это возможно только на начальной стадии развития воспаления.

Самый популярный метод для восстановления поврежденный хрящей – это применение компрессов. Для его приготовления следуйте плану:

  1. Сварите редьку и хрен.
  2. С помощью блендера измельчите продукты до состояния кашицы.
  3. Положите смесь на марлевую ткань и приложите к воспаленному суставу.

Важно! Температура каши должны быть ровно 40 градусов.

При аллергической реакции на данные ингредиенты, используйте обычную соль и масло. Для компресса подсолнечное масло необходимо подогреть на водяной бане, а затем смочить в нем марлевую ткань, на которую заранее поместили соль.

Приложите компресс к больному месту и закройте ее целлофаном. После чего утеплите место шарфом и носите примочку на протяжении двух часов.

Для достижения лечебного эффекта необходимо как минимум десять процедур.

Питание

Традиционного лечения на острых стадиях воспаления недостаточно, поэтому возникает вопрос, как помочь суставам восстановиться и нарастить хрящевую ткань? Ускорить процесс выздоровления можно правильным питанием.

Для быстрой регенерации пациенту нужно добавить в свой рацион следующие продукты:

  • холодец;
  • свежие овощи и фрукты;
  • орехи;
  • изюм;
  • желе из фруктов;
  • нежирные сорта мяса и рыбы.

Улучшить работу иммунной системы можно при помощи чая из смородины.

Помимо этого, откажитесь от употребления жирной, острой, кислой пищи. Исключите алкоголь, газированные напитки и фастфуд.

Продукты для восстановления хрящевой ткани суставов нужно употреблять каждый день в течение полугода.

Узнайте, как лечить копчиковую грыжу.

Хирургическое вмешательство

Если медикаментозная терапия не оказала должного эффекта, пациенту назначают срочное операционное вмешательство. В ходе процедуры проводится выравнивание хряща путем артропластики и введения хондроцитов. При полном отсутствии хряща назначается микрофрактурирование.

Артропластика – это достаточно распространенная операция, в ходе которой восстанавливают функцию сустава.  Она отличается от хондропластики большей травматичностью. При операции артроскопического характера восстанавливаются только небольшие области хряща.

Все виды процедур требуют длительной реабилитации, но не провести операцию при острой стадии и риске развития последствий невозможно. Прооперированная часть на протяжении семи недель должна находиться в спокойном состоянии.

В период реабилитации нужная еженедельная консультация у врача-ортопеда.

Восстановление синовиальной жидкости

После травматизации организму необходимо помочь нормализовать выработку синовиальной жидкости, поэтому выясним, как укрепить хрящевую ткань суставов после повреждения.

Помимо того, что больному на протяжении полугода необходима правильная диета и медикаментозное воздействие, важно поддержать функции хряща. Ниже мы приведем список популярных средств, стимулирующих выработку густой эластичной массы, заполняющая полость суставов.

«Ферматрон»

Для быстрого восстановления синовиальной жидкости обычно назначается «Ферматрон». Он не только улучшает защитные свойства хряща, но и снимает воспалительные реакции.

Активные составляющие препарата купируют болевые ощущения и улучшают подвижность сустава. Однако главное действие медикамента заключается в стимуляции выработки гиалуроновой кислоты и нормализации реализации синовиальной жидкости.

«Ферматрон» можно применять на любой стадии воспаления. Вводить препарат нужно с интервалом в одну неделю.

Уколы запрещено применять только в случае присутствия инфекции вблизи зоны введения.

«Синокром»

Как восстановить синовиальную жидкость в суставах без уколов, ответить сложно, при лечении обычно не обойтись без применения гиалуроната натрия. Активный компонент входит в состав препарата «Синокром».

Медикамент обладает выраженным смазывающим эффектом, что необходимо для реабилитации.

При дегенеративных заболеваниях медикамент назначается сроком в один месяц. Вводить уколы нужно не чаще, чем раз в пять дней.

Откажитесь от применения при гиперчувствительности к действующему веществу.

«Гиалуром»

Препарат помогает восстановить колени, если изношена хрящевая ткань. По сути является заменителем (протезом) синовиальной жидкости. Часто, помимо комплексного воздействия и после хирургического вмешательства, пациенту назначается «Гиалуром» или гиалуроновая кислота.

Активный компонент входит в состав соединительной и эпителиальной тканей. Его введение позволяет поддержать работу биологических жидкостей и ускорить процесс реабилитации.

Заключение

Запомните, все таблетки, инъекции и мази можно применять только после личной консультации с врачом. Самостоятельное врачевание опасно своими последствиями. Из-за отсутствия необходимых знаний, вы можете спровоцировать полное разрушение хрящевой ткани.

Источник: https://revmatolog.org/nogi/kak-vosstanovit-hrasevuu-tkan-kolennogo-sustava.html

Восстановление хрящевой ткани коленного сустава

Как восстановить хрящевую ткань коленного сустава

В повседневной жизни человек сталкивается с рядом задач, в результате которых человек может получить травму. Среди наиболее частых мест локализации таких повреждений – колено.

Травмироваться может сама костная структура, сухожилия или хрящи.

Как восстановить хрящевую ткань коленного сустава? Провоцирующих факторов очень много, и зачастую к подобным симптомам приводит сам образ жизни человека.

Повреждение и изнашивание суставного хряща может произойти в результате следующих причин:

  • вредные привычки;
  • малоподвижный образ жизни;
  • нарушение метаболизма;
  • слишком активные занятия спортом;
  • прогрессирование других патологий опорно-двигательного аппарата;
  • скудный рацион;
  • переохлаждение;
  • генетическая предрасположенность;
  • аутоиммунные заболевания;
  • инфекции.

Хрящевая ткань коленного сустава повреждается одинаково часто как у мужчин, так и у женщин.

Первые клинические проявления – внезапное снижение подвижности коленного сустава. Человек слегка начинает прихрамывать. Но эти ограничения подвижности непостоянные, а перманентные, а потому мало кто находит время для посещения врача. Кстати, по хромающей походке можно определить, в каком именно колене есть проблемы с хрящевой тканью.

При ходьбе человек будет пытаться больше опираться на здоровую ногу. Получается, что та, которая меньше задействована в ходьбе и является настоящим источником этой проблемы.

В коленном суставе между тем происходят не видимые глазу патологические процессы. Хрящик истончается, а из-за уменьшения его в размерах происходит стирание костей.

Хрящ в коленном суставе дополнительно травмируется, здесь нередко образуется сильный воспалительный процесс.

Человек чувствует боль в колене. Также он может заметить, что этот сустав словно отек, опух, увеличился в размерах. Кожные покровы в области колена стали красными, натянутыми.

На последнее стадии формируются остеофиты – костные наросты между суставными частями коленного сочленения. Они мешают двигаться, сгибать и разгибать колено.

Можно ли восстановить ткань хряща и вновь почувствовать легкость в колене? Все зависит от степени поражения.

Современная медицина обладает массой возможностей и методов, которые улучшают хрящевую ткань, хотя не всегда ее состояние возвращается к норме. Все методы лечения условно можно поделить на две основные группы: традиционные и нетрадиционные. У каждого из них есть свои преимущества и недостатки, а потому говорить о явной пользе одного и низкой эффективности другого нельзя.

Лечение традиционными методами

Итак, сначала врач определяет, есть ли воспаление в коленном суставе, и в подавляющем большинстве случаев ответ здесь положительный.

Воспаление традиционно лечат противовоспалительными препаратами. Их можно принимать внутрь, перорально (таблетки, капсулы), а также в виде инъекций.

Последний способ введения противовоспалительных средств применяется при выраженной симптоматике и сильной боли.

Анальгетики помогут пациенту забыть про боль. Восстановление хряща коленного сустава невозможно без приема специальных препаратов, в составе которых имеются компоненты, родственные к самой хрящевой ткани. Это так называемые хондропротекторы – современные средства для регенерации разрушенных структур хрящей. Они могут быть разных видов.

На основе хондроитина

Препараты гиалуроновой кислоты для суставов

Этот компонент есть в составе всех структур сочленения, и без него ни один сустав просто не будет работать нормально. Организм его получает извне и по кровотоку доставляет непосредственно к костям и хрящам.

Со временем усвояемость всех необходимых организму веществ, в том числе и хондроитина, снижается, и появляется необходимость его получать при помощи специальных аптечных препаратов.

Наиболее распространенные торговые названия:

  • Хондролон;
  • Структум;
  • Атрин;
  • Хондроитин.

Препарат для восстановления хрящевой ткани суставов

На основе глюкозамина

Этот компонент способствует наращиванию хрящевой ткани, и как следствие, – укрепляет ее. Здесь можно выделить следующие лекарства:

  • Сустилак;
  • Эльбона;
  • Дона;
  • Глюкозамина сульфат.

На основе животных компонентов

Компоненты этих средств не созданы в химической лаборатории, а выделены из хрящей и костей животных. У них есть серьезный недостаток – они содержат чужеродный белок, что чревато возможным появлением аллергических реакций. Однако врачи и пациенты отмечают несомненный эффект после терапии подобными препаратами.

Итак, что можно найти в аптеке? Румалон. Его высокая эффективность обуславливается также тем, что препарат вводят в инъекционном виде непосредственно к месту разрушенной ткани хряща. Акулий хрящ. Это пищевой гель, который позволяет быстро восстановить структуру хряща. Структура хряща очень сложна. Если она сильно изношена, то восстановить ее одним-единственным лекарством невозможно.

Комбинированные средства

В состав комплексной терапии также могут войти комбинированные препараты. Они помогают одновременно снизить активность медиаторов воспаления – простагландинов, а также избавить человека от боли и уменьшить отечность (Терафлекс, Адванс).

Мукополисахариды

Они стимулируют синтез жидкости в межсуставном пространстве и тем самым способствуют восстановлению функциональности коленного сустава (Артепарон).

Гиалуроновая кислота

Этот компонент синтезируется самим организмом, а потому назвать его чужеродным для тканей нельзя.

Гиалуроновая кислота хороша тем, что ее молекулы притягивают огромное количество воды, что способствует местному увлажнению.

При введении инъекций с гиалуроновой кислотой непосредственно в область больного хряща, можно добиться увеличения количества синовиальной жидкости, а это является лучшей профилактикой истирания элементов сочленения.

Также гиалуроновая кислота положительно влияет на структуру самого хряща: он становится более эластичным, а значит его амортизирующая функция повышается.

По сути, это витамины, минералы и другие биологические компоненты, выделенные из растений, продуктов пчеловодства и других даров природы. Они действительно помогут в случаях, если разрушение хрящевой ткани коленного сустава было вызвано скудным рационом питания (Стоп Артроз).

Гомеопатические средства

До сих пор об их пользе спорят специалисты в разных странах. Как правило, гомеопатические средства не наносят вреда, но их эффект появляется значительно дольше, чем у других лекарственных средств. Одним словом, их можно прописать тем пациентам, у которых ситуация с хрящевыми тканями колен пока не очень серьезная, а время на восстановление структуры еще есть (Траумель С).

Инъекции препаратов с гиалуроновой кислотой позволяют быстро улучшить состояние хрящевой ткани в коленном суставе, а также способствуют активизации регенеративных процессов

Физические нагрузки

Восстановление хрящевых структур невозможно без гормона роста, а он выделяется только в ответ на физическую активность. Чем ее больше, тем концентрация гормона в организма будет выше. После лечебной физической культуры человек будет чувствовать легкость, радость, подъем настроения и бодрость. Лечебные тренировки следует выполнять под контролем тренера, хотя бы в первое время.

Впоследствии, когда состояние коленей улучшится, а пациент освоит правильную технику выполнения упражнений, можно заниматься и в домашних условиях.

Какие виды спорта для восстановления хряща коленного сочленения предпочтительнее? Конечно, ничто не сравнится в оказываемой пользе занятий плаванием. Плавние – настоящий бальзам для суставов.

В воде масса снижается и хрупким коленям не приходится поддерживать тело.

Кроме того, повышается нагрузка на мышечные структуры, ведь для движения приходится преодолевать плотность воды, а сила трения здесь значительно выше, чем в воздухе.

Тяжелая атлетика, танцы, бег, прыжки и некоторые другие виды спорта не должны присутствовать в жизни человека с больными коленями.

Эти виды физической активности слишком сильно нагружают коленный сустав и способствуют его разрушению, а не восстановлению.

Особенно важной рекомендацией является необходимость обязательного выполнения разминки перед физкультурой. Это позволит ускорить кровоток, прогреть сустав и предотвратить растяжение, вывих или ушиб.

Изменение рациона питания входит в обязательный стандарт рекомендаций, которые лечащий врач пропишет пациенту. Итак, необходимо отказаться от большого количества жирной, жареной и пряной пищи.

Она ухудшает состав крови, а потому крайне негативно сказывается на питании суставов.

Что же должно появиться в рационе человека с больными коленными суставами? В первую очередь, пища должна быть насыщена витаминами, микроэлементами и биологически активными компонентами.

Особое внимание следует уделить лимонам, киви, отвару из шиповника и зелени. В них большое содержание витамина С, который участвует в синтезе коллагена, ответственного за эластичность тканей в организме. Если поражение коленного сустава не связано с подагрой и отложением солей в сочленении, то больному можно употреблять побольше наваристых бульонов.

Длительный способ вываривания мяса с костями позволяет выделить из них вещества, очень близкие по своей структуре к хрящам, однако врачи до сих спорят об уместности такого способа восстановления суставов. Наконец, необходимо ограничить в своем рационе такие напитки, как чай, кофе, алкоголь. Они являются мочегонными, так как особенно сильно они вымывают соли кальция из организма.

Восстановление народными средствами

Нетрадиционные методы – отличный и проверенный способ восстановить хрящевую ткань коленных суставов. Они не только полезны, но и доступны практически всем, ведь для их приготовления требуются те ингредиенты, которые, как правило, имеются в каждом доме. Итак, для восстановления могут быть использованы следующие рецепты.

Настой из лаврового листа

Взять 2–3 крупных листа высушенного лавра, их заливают 300 мл кипятка и настаивают в течение получаса. Этот напиток необходимо принимать в течение суток, между приемами пищи по два глотка. Продолжительность курса – 3 месяца, после чего требуется сделать перерыв на месяц. Если коленные суставы все еще требуют внимания к себе, курс можно повторить.

Лавровый лист действует как внутренний антисептик, а также активизирует обменные процессы, в результате чего микроциркуляция крови в сочленениях становится намного активнее. Кроме того, лавр – источник ценнейших микроэлементов и витаминов, из-за недостатка которых и развиваются многие заболевания опорно-двигательного аппарата.

Лавровый лист найдется в каждом доме, а потому приготовление настоя по этому рецепту не окажется разорительным для пациента с больными коленями

Компресс из подорожника

Когда-то давно все дети знали, что если приложить лист подорожника в больному месту (колену или локтю), то вся боль сойдет на нет. Позже специалисты обосновали такой эффект уникальным восстанавливающим воздействием подорожника на суставы. Итак, лист подорожника надо слегка помять, чтобы сломать клеточную структуру и высвободить растительный сок.

Теперь его надо слегка намазать медом, приложить к больному колену, зафиксировать эластичной повязкой и укрыть теплым шарфом. Такой компресс нужно держать около часа, после чего аккуратно очистить кожные покровы в области колена от остатков меда.

Чесночная настойка

Взять 3 очищенные головки чеснока, тщательно измельчить, залить литром водки, а затем ставят в темное место на 2–3 недели. Необходимо периодически встряхивать напиток, чтобы настойка получилась более насыщенной. По истечении 3 недель состав процеживают. Им необходимо смазывать больное колено на ночь, а также по возможности в течение суток.

Домашняя разогревающая мазь

Для ее приготовления потребуется смешать 3 ст. л. бараньего жира с 1 ст. л. сухой горчицы. Этот состав нужно наносить мягкими втирающими движениями на колено, затем укрыть целлофановым пакетом и утеплить толстым шарфом.

Настойка каштана

Берется 300 г плодов и 100 г цветков этого дерева, которые заливаются литром спирта, а затем настаиваются в течение недели в темном месте. Этой настойкой необходимо протирать больное колено несколько раз в течение суток. Такой напиток ускоряет местные обменные процессы, а значит медикаменты и питательные компоненты быстрее поступают ко всем тканям сочленения.

Хрящевая ткань коленного сустава – это основа для всех движений этим сочленением. Без ее нормального функционирования сгибать и разгибать колено было бы очень сложно, а порой и вовсе невозможно. Врачи призывают незамедлительно приходить на консультацию при первых неприятных симптомах, и тогда долгая активная жизнь человеку будет обеспечена.

Источник: https://elemte.ru/lechenie/vosstanovlenie-hryashchevoy-tkani-kolennogo-sustava

Восстанавливаем хрящевую ткань в суставах

Как восстановить хрящевую ткань коленного сустава

 «Можно ли восстановить хрящевую ткань сустава (коленного, тазобедренного)?

Можно ли восстановить хрящевую ткань позвоночника без уколов?»

Эти вопросы все чаще задают нам клиенты, которые сами получили хорошие результаты по восстановлению здоровья. И теперь, поверив в технологию, хотят помочь уже своим родителям.

Возрастная изношенность суставов, а как следствие – артроз (разрушение), остеоартроз, гонартроз, коксартроз, артрит (воспаление), подагра – эти заболевания наиболее распространены среди мужчин и женщин 50-60 лет.

По данным Всемирной организации здравоохранения, уровень заболевания артрозом среди людей в возрасте 45-65 лет – 30-40%.

После 65 лет – до 80%.

Повреждение хряща, воспалительная реакция, дегенерация костной ткани – все это приводит к снижению двигательной активности, болям в суставах. Причем с каждым днем состояние только ухудшается.

Остеоартроз – одна из главных причин нетрудоспособности

Влечет за собой снижения качества жизни, значительные финансовые затраты на лечение.

Для справки:Стоимость курса внутрисуставных инъекций гиалуроновой кислоты – порядка 1000 долларов.Замена сустава – около 10-20 тысяч долларов.При этом никто не даст никаких гарантий эффективности лечения. Врачи будут утверждать, что предсказать реакцию организма совершенно невозможно.

Как восстановить хрящевую ткань без уколов

Можно ли избежать операции по замене сустава и восстановить хрящевую ткань в домашних условиях?

Да, возможно! Если сохранились хоть какие-то остатки хряща.

У НАС НЕТ ОРГАНОВ, КОТОРЫЕ НЕВОЗМОЖНО ВОССТАНОВИТЬ!

Ежедневно клетки умирают и рождаются новые. Абсолютно все ткани и органы постоянно обновляются.

Через 3 года у вас будет новое сердце, печень, легкие. Через 7 лет – обновленная костная ткань. ПОЛНОСТЬЮ!

Абсолютно точно МОЖНО ВОССТАНОВИТЬ ХРЯЩЕВУЮ ТКАНЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО, если есть хоть какие-то остатки сустава (до 4-й степени артроза, 1 мм хрящевой ткани)

Да, этот процесс потребует времени. От полугода до 3 лет, в зависимости от степени повреждения.

Но тут уж выбор за вами – то ли постоянно ходить по врачам, то ли взять ответственность в свои руки, разобраться в первопричинах и начать действовать.

Почему сустав разрушается

Это на самом деле важно понять, чтобы уловить последовательность действий по восстановлению хрящевой ткани.

Какие факторы влияют на процесс регенерации хондроцитов (специфические клетки хрящевой ткани), какие для этого необходимы «строительные материалы» и т.д.

На рисунке показано строение сустава и мы видим, что костные окончания защищены гиалиновым хрящом.

Это своего рода подушка безопасности. Хрящ поглощает силу удара при резких движениях. Как губка, он пропитывается суставной жидкостью. А при увеличении нагрузки на сустав, выделяет ее, чтобы не допустить трения.

Суставная (синовиальная) жидкость играет две ключевые роли:

1. Является смазкой для плавного скольжения

2. Обеспечивает питание сустава. Ведь здесь нет кровеносных капилляров

1 ФАКТОР, ВЛИЯЮЩИЙ НА РАЗРУШЕНИЕ ХРЯЩЕВОЙ ТКАНИ

НЕДОСТАТОК ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ

Суставная жидкость состоит из белково-углеводного компонента, воды, гиалуроновой кислоты и хондроитинсульфата.

Так вот с возрастом суставная жидкость «иссыхает», потому что снижается выработка организмом гиалуроновой кислоты.

Процесс биологического старения суставов начинается с 22 лет!

К 60 годам – выработка гиалуроновой кислоты в организме едва доходит до 10%

Хондроитин частично синтезируется в организме. Но этот процесс нарушается вследствие несбалансированного питания и различных заболеваний.

Нет суставной жидкости, следовательно питание хряща нарушается, хрящевые поверхности истончаются. Суставная сумка становится неэластичной, сустав малоподвижным.

Так месяц за месяцем происходит стирание хряща. Это естественный биологический процесс.

2 ФАКТОР

ИЗБЫТОЧНАЯ МАССА ТЕЛА, МАЛОПОДВИЖНОСТЬ

Если 10-15 кг избыточного веса вызывают часто лишь недовольство своим отражением в зеркале. То 30-40 и более кг – это уже ожирение, которое влечет за собой серьезные последствия для здоровья. При этом страдают абсолютно все системы и органы.

В частности для суставов – это огромная ежедневная нагрузка, которая ускоряет стирание хрящей.

Чем больше избыточного веса, тем меньше человек двигается, ведь это становится все сложнее.

Пешком на 5 этаж? Нет уж, увольте, я вас здесь подожду.

Но обмен веществ в суставах, питание хрящевой ткани происходит ТОЛЬКО во время движения.

Без движения питательные вещества в суставы не поступают и хрящевые клетки попросту гибнут.

Малоподвижный образ жизни не обеспечивает достаточного движения лимфы в организме. Застойные процессы формируют благоприятную среду для развития инфекции. Происходит тотальное засорение всех органов и систем.

3 ФАКТОР

НАКОПЛЕНИЕ СОЛЕЙ И ТОКСИНОВ

Если вы не пьете достаточное количество чистой воды, то организму не в чем растворить токсиканты, чтобы потом вывести через мочевыводящие пути.

Каждый третий человек живет в состоянии хронического токсикоза. А загрязненная внутренняя среда – отличные условия для развития патогенных бактерий, паразитов, дрожжевых грибков.

4 ФАКТОР

ВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕССЫ В СУСТАВЕ

Если причиной разрушения сустава является воспалительный процесс (инфекция), это означает, что внутри суставной сумки присутствуют патогенные микроорганизмы (стрептококки, хламидии, грибок).

Они попадают в нее через лимфатическую систему и активно размножаются. Ведь хрящевая ткань и суставная жидкость для них – отличная питательная субстанция.

Рекомендация специалиста:Сделайте снимок обеих челюстей и покажитесь стоматологу. Нередко очагом инфекции выступают зубы мудрости.Если есть воспалительный процесс, то кокковые инфекции будут снова и снова поражать суставы. В таком случае необходимо обязательно удалить 8-ки.

Бесполезно заниматься восстановлением хрящевой ткани суставов, пока не будет ликвидировано воспаление.

Итак, наша задача проработать каждый из вышеуказанных факторов.

Что делать для восстановления хрящевой ткани

При наличии воспалительного процесса сначала нужно провести комплексную противовоспалительную программу (2-3 месяца).

Абсолютно бесполезно применять любые добавки, хондропротекторы, пока в суставной сумке «кто-то живет».

Далее стратегия действий такова:

1. Постоянный детокс тканей

2. Корректировка питания + добавки

3. Легкая физическая активность для обеспечения питания хрящей, а также циркуляции лимфы

4. Нормализация веса

https://www.youtube.com/watch?v=AtTqNwXT3YA

ПЕРВЫЙ ШАГ – ВОССТАНОВЛЕНИЕ ВНУТРЕННЕЙ ВОДНОЙ СРЕДЫ, ВЫВЕДЕНИЕ ТОКСИНОВ

Каждое утро мы умываем лицо, чистим зубы, принимаем душ. Это не происходит само собой без нашего участия.

Изнутри организм также необходимо очищать: чистить кишечник, печень, лимфу, суставы.

Значительная часть токсинов в нашем организме – 80% – ВОДОрастворимые. Следовательно для их растворения и выведения необходима ВОДА.

Причем для здоровья полезна вода структурированная, слабощелочная, отрицательная. Такая вода имеет высокую биодоступность – легко попадает в клетку, очищает ее и выводится из организма.

Мы в своих программах используем коралловую воду. Это вода, которой возвращены ее природные свойства, она действительно полезна для здоровья. И подтверждение этому – результаты по оздоровлению и отзывы наших клиентов.

Есть более полноценный комплекс – целевая программа «Корал Детокс», которая помогает вывести и ВОДОрастворимые и ЖИРОрастворимые токсины. Это не лекарства, в состав программы входят натуральные компоненты, которые помогают восстановить здоровую внутреннюю водную среду.

Для очищения кишечника мы применяем систему «Коло Вада Плюс», которая также имеет противопаразитарный эффект, ускоряет метаболизм, избавит от 3-5 кг лишнего веса.

Чистка кишечника необходима потому, что всасывание всех полезных веществ и воды происходит именно в нем. Если стенки кишечника загрязнены избытками слизи, гниющими остатками пищи – это постоянное отравление организма токсикантами, которые всасываются в кровь и разносятся по всем органам.

ВТОРОЙ ШАГ – ПИТАНИЕ ДЛЯ СУСТАВОВ

Чтобы обеспечить организм белками, углеводами, жирами, клетчаткой, нужны натуральные продукты: овощи, фрукты, молочная продукция, рыба, мясо птицы, яйца, злаки и бобовые и тд.

Подробнее РАЦИОН ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА

Для восстановления хрящевой ткани необходимо также обеспечить суставы специфическим строительным материалом – это хондроитинсульфат и гиалуроновая кислота. Без этих компонентов восстановление хрящевой ткани в суставах невозможно.

С этой целью мы применяем немецкий препарат «Би Лурон», который уже доказал свою эффективность.

Это гиалурон-хондроитиновый комплекс. То есть два в одном – гиалуроновая кислота (в форме, которая полностью усваивается организмом) и хондроитинсульфат (строительный материал)

Постепенно происходит регенерация поврежденных тканей, нарастание хряща.

Первые результаты ощутимы уже через 7-10 дней приема, например уходит «скрип» в суставах, улучшается подвижность.

На второй неделе начинается аккумуляция гиалуроновой кислоты в суставной сумке, а через месяц – усиливается выработка СОБСТВЕННОЙ гиалуроновой кислоты.

Продукт имеет накопительный эффект. При этом воздействует одновременно на все 230 суставов, а не местно на один.

Кроме того, одновременно улучшается содержание гиалуроновой кислоты во ВСЕХ тканях. А это влияет на остроту зрения, тургор кожи, тонус мышц и гибкость.

Это торможение процессов старения организма.

Уже за полгода произойдет регенерация хрящевых тканей сустава при соблюдении трех важнейших условий:

1. Постоянный детокс тканей

2. Достаточное количество строительных материалов: здоровое питание + добавки

3. Движение и энергия

При этом ХРЯЩ ВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ ЕСТЕСТВЕННЫМ ПУТЕМ!

Вы видите почти полностью разрушенный сустав у ребенка 7-летнего возраста. Родители отказались от эндопротезирования и взялись восстанавливать хрящевую ткань сустава собственными силами: скорректировали рацион, применяли биодобавки (витамины, минералы, аминокислоты и тд).

Через 2 года сделали повторный снимок.

В 2014 году, когда на рынке постсоветстского пространства появился Би Лурон, мальчик пропил 2 курса. И уже через год хрящевая ткань восстановилась полностью.

Даже после одного курса приема БиЛурона у людей, которые с трудом передвигались, появляется ощущение гидратации суставов, легкость в движении.

Пропадает необходимость колоть уколы, восстанавливающие хрящевую ткань.

ПОЧЕМУ ПОЯВЛЯЮТСЯ ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ ОТЗЫВЫ

В интернете вы найдете немало отзывов о применении Би Лурона. Среди них будут и такие, в которых люди пишут о “бесполезной трате денег”. Мол, продукт не работает и они не получили результата.

И в такой ситуации вопросов у меня часто больше, чем ответов.

Чем питались? Сколько пили воды? Есть ли воспалительный процесс в суставе? Проводили ли детокс? Как обстоят дела с пищеварением? Какие применяли еще добавки для восстановления хрящевой ткани сустава.

Поймите, Би Лурон – это не волшебная жидкость. И я не просто так объясняю вам все процессы. А для того, чтобы, разобравшись в причинах, вы поняли, над чем нужно работать.

Программа восстановления хрящевой ткани суставов подразумевает минимум полгода планомерной работы над своим здоровьем.

Это не курс БиЛурона и все! А постоянное обеспечение организма необходимыми “строительными материалами”.

Но, следуя Концепции Здоровья, вы получите 100% результат.

Все необходимые компоненты для оздоровления, восстановления функций органов, оздоровления внутренней водной среды вы найдете в Coral Club.

Мы сами пользуемся добавками Кораллового Клуба и помогаем подобрать эффективные схемы их применения.

Есть вопросы?
Свяжитесь с нами любым удобным способом.

Какие добавки рекомендуем применять для восстановления хрящевой ткани суставов.

(или/или – чередовать продукты, выбирая один из группы)

Аминокислоты: Хлорелла, Спирулина, Противити

Жирные кислоты: Лецитин, Омега-3, Жир печени акулы

Витамины-минералы: Алтимейт, Кальций-Магний комплекс (с кремнием, витаминами К2 и Д3), Кальций Мэджик, Тейсти Би (витамины группы В),

Для формирования хондроитин-сульфатных соединений: Флексикор, МСМ (органическая сера)

Для детоксикации тканей: Корал Майн, Н-500, Микрогидрин

Вспомогательно можно добавить ферменты для улучшения пищеварения и расщепления накоплений (жировики, солевые отложения и тд): Ассимилятор, Дигестэйбл

К противовоспалительной программе дополнительно – Инфлакор, Корал Босвелия (добавки с антисептическим эффектом)

3 ШАГ – ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ

Начните делать самую простую зарядку по утрам. Выходите каждый день на прогулку. 

Чтобы обеспечить доставку питательных компонентов к суставам, нужно заставить их работать.

Помните? Обменные процессы в хрящевой ткани происходят только во время движения!

Тоже самое касается циркуляции лимфы. Если движение крови по сосудам обеспечивает сердце. То движение лимфы происходит только при сокращении и расслаблении мышц.

Вот о чем та известная фраза: “Движение – это жизнь”.

4 ШАГ – ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ИЗБЫТОЧНОЙ МАССЫ ТЕЛА

Скажу сразу – никаких строгих диет!

Будьте благоразумны. Начните постепенно убирать из рациона продукты питания, которые нарушают процессы пищеварения.

Наполняйте продуктовую корзину все больше натуральной пищей, все меньше – синтетической.

Изучите статью о здоровом снижении веса. Там подробно описан весь процесс. Он отлично впишется в стратегию действий по восстановлению хрящевой ткани суставов. Потому что подразумевает и детокс, и очищение кишечника и здоровое питание с применением биологически активных добавок.

Наверняка у вас остались вопросы, ведь тема не самая простая.

Пишите мне в онлайн-чат либо напрямую в мессенджеры. 

Помогу подобрать курс добавок. Разберем и подкорректируем ваш рацион.

Будем вместе работать на результат! 

Источник: https://online-dietolog.com/blog/kak-vosstanovit-khryashchevuyu-tkan-v-sustavakh

Лечение хряща коленного сустава

Как восстановить хрящевую ткань коленного сустава

Внутри коленного сустава есть хрящи. Они покрывают суставные поверхности костей: бедренной и большеберцовой. Хрящи смягчают трение. Они обеспечивают сохранность внутрисуставных структур даже на фоне интенсивных физических нагрузок. К сожалению, в силу различных заболеваний возможно истончение или механическое повреждение хрящей. В этом случае пациенту требуется лечение.

Принципы лечения

Подходы к лечению зависят от того, по какой именно причине истончился хрящ. Это может произойти в результате:

  • воспалительных заболеваний;
  • дегенеративных процессов;
  • травм;
  • проведенных хирургических операций.

Лечение может быть направлено на устранение симптомов, замедление дегенеративных процессов, купирование воспаления, усиление регенераторных способностей хрящевой ткани. Иногда требуется хирургическое вмешательство. Оно позволяет выполнить замещение дефектов хрящевой поверхности.

Консервативные методы

Если гиалиновый хрящ коленного сустава истончен, лечение начинают консервативными методами. Применяются такие способы терапевтического воздействия:

  • Коррекция образа жизни.
  • Физиотерапевтическое лечение и массаж.
  • Лечебная физкультура.
  • Медикаментозная терапия.

Коррекция образа жизни

Изначально необходимо устранить все факторы, которые могут провоцировать истончение хряща коленного сустава. Лечение начинают с того, что пациенту рекомендуют отказаться от тяжелой физической работы, спорта. Потому что при продолжающемся механическом раздражении хряща он будет повреждаться, а полноценное восстановление хрящевой ткани невозможно по причине его слабого кровоснабжения.

Пациенту необходимо:

  • снижение массы тела, если ИМТ превышает 25 кг/м2;
  • уменьшение нагрузки на больную ногу;
  • применение ортопедических приспособлений (ортезов, стелек);
  • использование трости или костылей.

Физиотерапия

Физиотерапевтическое лечение применяется с целью уменьшения отека, боли. Оно позволяет улучшить кровообращение в той зоне тела, которая находится в непосредственной близости к поврежденным коленным хрящам. В результате улучшается трофика тканей, уменьшаются явления гипоксии, ускоряются регенераторные процессы.

Применяются такие виды физиолечения:

  • электрофорез;
  • гальванизация;
  • фонофорез;
  • электростимуляция;
  • магнитотерапия;
  • лазеротерапия;
  • вибромассаж и другие.

Физиотерапия часто сочетается с медикаментозным лечением. Местные препараты наносятся на кожу. Затем проводится электрофорез или фонофорез для их лучшего проникновения внутрь суставной полости.

Лечебная физкультура

Физические тренировки помогают укрепить мышцы, разгрузить коленный сустав. Они также способствуют восстановлению хряща за счет улучшения кровообращения. При нагрузке к мышце приливает кровь. Расширяются сосуды. Поэтому кровоснабжение суставной капсулы возрастает. Улучшается и кровенаполнение тех частей хряща, которые прилегают к капсуле.

Медикаментозная терапия

Применение препаратов остается одним из главных способов лечения.

В данный момент не существует лекарственных средств, которые гарантированно восстанавливают хрящи или хотя бы предотвращают их дальнейшее разрушение.

Однако ряд лекарственных средств позволяют добиться неплохих результатов за счет усиления регенераторных процессов, снижения воспаления, защиты хряща от сильных механических воздействий.

Препараты могут использоваться такими способами:

  • применяются внутрь;
  • вводятся внутримышечно или внутривенно;
  • наносятся на кожу над коленным суставом;
  • вводятся инъекционно внутрь сустава.

Так как в большинстве случаев происходит постепенное разрушение хряща коленного сустава, лечение проводится таблетированными формами препаратов. Они удобнее в использовании и не требуют постоянного участия медицинского персонала в лечебном процессе.

Часто применяются и внутрисуставные инъекции. Они хороши тем, что позволяют после нескольких введений лекарств получить устойчивый длительный результат. Он сохраняется полгода или год. Применение уколов в колено позволяет снизить потребность в медицинских препаратах, которые применяются перорально. Соответственно, уменьшается медикаментозная нагрузка и риск побочных эффектов.

Кремы и гели – это вспомогательное лечение. Оно исключительно симптоматическое. Используется для уменьшения боли, устранения отека. Нет местных препаратов, которые могли бы восстановить суставные хрящи колена или хотя бы замедлить их дегенерацию.

Основные группы препаратов, которые применяются для лечения хрящей коленных суставов

НПВС. Эти препараты не могут восстановить хрящи. Но они способны в некоторых случаях замедлить их дегенерацию за счет устранения воспалительного процесса.

Кроме того, нестероидные противовоспалительные средства принимаются с целью снижения болевого синдрома, который неизбежно развивается в случае истончения хрящей из-за сильного трения суставных поверхностей во время выполнения любых движений в коленном суставе.

Хондропротекторы. Это препараты хондроитина и глюкозамина. Их получают из хрящей животных. Хондропротекторы вводятся внутрь сустава, инъекционно внутримышечно, наносят на кожу или принимают внутрь.

Только последний способ применения имеет смысл с точки зрения доказательной медицины. Нанесение хондропротекторов на кожу в виде геля не имеет доказанной эффективности. Введение в сустав или внутримышечно приносит пользу, но лечение нужно длительное (от 6 месяцев), а при таком способе введения переносимость терапии значительно ухудшается.

Несмотря на то, что врачи очень часто назначают хондропротекторы внутрь в капсулах, нет доказательств, что они восстанавливают суставной хрящ. Исследования лишь показывают, что при артрозе коленного сустава длительное применение хондроитина в комбинации с глюкозамином позволяет уменьшить симптомы заболевания.

Гиалуронат. Вводится внутрь коленного сустава. Подобные препараты также выпускаются в лекарственных формах для наружного использования или для применения внутрь. Однако такие способы лечения не имеют убедительных доказательств эффективности. Поэтому гиалуронат в таблетках в основном продается как биологически-активные добавки, а не препараты.

Введение гиалуроновой кислоты внутрь сустава позволяет повысить её концентрацию в синовиальной жидкости. Уменьшается трение хрящей, предотвращается их дистрофия. Симптомы уменьшаются или уходят на несколько месяцев. После этого инъекцию гиалуроната можно выполнить повторно.

PRP. Этой аббревиатурой обозначают богатую тромбоцитами плазму. Её получают из собственной крови пациента, центрифугируют, а затем вводят в сустав. Это один из самых эффективных способов усиления регенерации хрящей.

Тромбоциты выделяют большое количество факторов роста. В результате репарация хрящевой ткани усиливается.

Но восстановление хрящей колена возможно только в случае ранней стадии артроза или при незначительном их травматическом повреждении.

Хирургические методы

При значительных дефектах суставной поверхности восстановление хрящевой ткани возможно только хирургическими методами. Для этого используется множество различных методов. Некоторые из них очень дорого стоят и доступны только за границей (Германия, Швейцария, США). Одни способы появились недавно, другие применяются уже более 50 лет.

Наибольшую эффективность хирургические методы восстановления хряща имеют при:

  • рассекающем остеохондрите;
  • травматическом повреждении колена;
  • остеоартрозе до 2 степени.

При других заболеваниях, а также в случае выраженного гонартроза полноценно восстановить хрящевые поверхности часто не удается.

Основные хирургические методы восстановления гиалинового хряща коленного сустава:

Субхондральная туннелизация. Врач просверливает в нескольких местах хрящ и субхондральную костную ткань. Открывается кровотечение. Результатом становится образование на месте искусственно нанесенной травмы волокнистого хряща.

Микрофрактурирование. Усовершенствованная методика, которая постепенно вытесняет туннелизацию. Механизм воздействия аналогичный. Формируются множественные микропереломы субхондральной кости с сохранением её каркаса. Методика более безопасна, потому что исключаются ожоговые повреждения хрящей, неизбежные при сверлении.

Аутотрансплантация хряща. Применяется для закрытия тех дефектов суставной поверхности, которые подвергаются максимальным механическим нагрузкам. Здесь хрящи имеют наибольшую толщину.

Для аутотрансплантации берутся хрящи с другого участка тела пациента и подсаживаются в коленный сустав.

Недостатками метода является дополнительная травматизация донорских участков и недостаток материала при обширных хрящевых дефектах.

Имплантация аутологичных хондроцитов. Берут маленький фрагмент хряща, затем культивируют. Фактически, для пациента выращивается новый хрящ. Его закрепляют на матрице, придавая нужную форму, и имплантируют в сустав.

Метод максимально эффективен у пациентов до 55 лет, при дефекте хрящевой поверхности до 10 квадратных сантиметров.

Недостатки: высокая стоимость и необходимость проведения двух операций (для забора хряща, а затем для его имплантации в колено).

При появлении признаков повреждения суставных хрящей человек должен обращаться к врачу как можно быстрее. Есть немало способов восстановления суставных поверхностей колена, однако большинство из них становятся малоэффективными в запущенных клинических случаях.

Источник: https://koleno.su/articles/lechenie-khryashcha-kolennogo-sustava/

Ваше здоровье
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: